Як можна позбутися від почуття сильної закоханості

Закоханість, подібно урагану, вривається в наше життя крізь щільно закриті вікна, не залишаючи шансу на колишнє спокійне і розмірене існування.

Ситуації бувають різні, для кого-то закоханість - це, як ковток свіжого морського повітря, рятувальний круг на безкрайніх водах нудьги, сірості і безвихідності. Але для кого-то закоханість стає справжнім кошмаром, що руйнує життя, колишні переконання і моральні принципи.

Ти відчуваєш, що повністю позбулася сну, втратила апетит і не можеш нормально займатися звичними справами? Всі твої радості полягають лише в «його» очах, усмішці або скороминущої фразі? За кілька хвилин «його» уваги ти готова віддати все? Навіть, якщо ти заміжня або перебуваєш в міцних відносинах.

Навіть якщо він старше тебе вдвічі або, навпаки, годиться в сини. Почуття закоханості в подібних ситуаціях не призводить ні до чого хорошого, а, найчастіше, загрожує неприємними наслідками: руйнування сім'ї, «провисання» роботи, погіршення здоров'я, втрата душевної рівноваги і так далі. Якщо ти відчуваєш, що щось подібне сталося і з тобою, то не зайвим буде дізнатися, як можна позбутися від сильного почуття закоханості.

Закоханість і любов. В чому різниця?

Для початку слід зрозуміти, що закоханість і почуття любові - два поняття, які, хоч і мають подібні риси, але все-таки кардинально відрізняються один від одного. У кожної людини, яка відчуває всепоглинаюче почуття закоханості, завжди крутиться в голові один і той же питання: «А якщо це вона?», «Якщо це справжня любов?».

Завжди страшно втратити щось особливо важливе й цінне в своєму житті, подібні питання сильно мучать тих, хто вже перебуває у шлюбі і потрапляє на роздоріжжі двох доріг, не знаючи, яка ж з них правильна.

З одного боку - міцний і звичний шлюб, сім'я і навіть, можливо, діти, а з іншого - почуття, яскраві емоції, яких так не вистачало до цього і без яких життя набуває абсолютно сірі фарби.

Жоден учений світу так і не зумів дати точного визначення цим двом почуттям, але все-таки існує ряд загальних критеріїв, які дозволяють розмежувати закоханість і любов. Закоханість - насичене, яскраве і хвилююче відчуття, яке, на жаль і ах, має нетривалий термін існування, і закінчується так само раптово, як і зароджується.

Любов - це те, що найчастіше настає після закоханості, але далеко не завжди, більш міцне і дуже докладне почуття, менш інтенсивне і п'янке, однак, дає міцну основу для тривалої спільної і щасливого життя. Принципова відмінність закоханої людини від люблячого полягає в його свідомості: останній знає і приймає недоліки своєї половини, а закоханий - не бачить недоліків зовсім.

Коли закоханість - непотрібне перешкода

Як не дивно, але все ті прекрасні почуття і пориви, які приписуються до закоханості, не завжди її вірні супутники. У цей період життя все емоції стають гостріше, причому іноді настільки, що вони відображаються на всіх сферах життя: змінюється поведінка людини, його психічний стан і іноді навіть здоров'я.

На жаль, почуття окрилює щастя - не завжди головний супутник закоханості, найчастіше воно супроводжується стражданнями, прогресуючої ревнощами, постійним відчуттям туги по об'єкту зітхання, а в разі безмовних почуттів - відчуттям власної неповноцінності.

На такому етапі дуже важливо зупинитися, обдумати, чи варто швидкоплинна усмішка «того чи тієї самої» вашого здоров'я і душевної рівноваги, якщо немає, то рухатися далі і шукати шляхи вирішення з ситуації, що склалася.

Як стверджують фахівці, закоханість - це, свого роду, захворювання, ось тільки в якості збудника виступають не віруси, а швидкоплинні враження від побаченого чи почутого. Вона може виникнути від посмішки, одиничного вчинку або погляду, і людині стає неважливим, що об'єкт зацікавленості є насправді.

В організмі людини в цей момент виробляється певний гормон, який бере участь в біохімії нашого мозку і провокує все ті дивні відчуття. Цьому непоясненому почуттю піддаються всі, без винятку: дівчата і хлопці, чоловіки і жінки, не залежно від віку, статусу і расової приналежності, ось тільки впоратися з ним вміють далеко не всі, що іноді обертається справжньою катастрофою.

Як позбутися від закоханості?

Причин, за якими ви вирішили позбутися від непотрібного почуття, може бути безліч, можливо, це безмовність або нерівні відносини, так, що завгодно, головне чітко розуміти, наскільки це вам необхідно.

Методів, які пояснюють, що робити в подібних ситуаціях, також чимало, але практично всі вони засновані на радикальному викоріненні всього, що пов'язано з об'єктом зітхання. Це і видалення загальних фотографій, листувань, листів, можливо, подарунків і значущих сувенірів - вам нічого не повинно нагадувати про важкому почутті.

Постарайтеся не перетинатися, якщо ви працівники одного офісу, можливо, доведеться попрощатися з роботою або перевестися в іншу групу. Цікаво, але найчастіше все спроби позбутися від закоханості, на цьому і закінчуються: людина просто не знаходить, чим заповнити порожнечу, що утворилася після старанного позбавлення, і повертається на круги своя.

В такому випадку, важливою стає підтримка сім'ї і близьких, а також зміна кола спілкування - спробуйте знайти себе там, де до цього ніколи не шукали. Весь той час, що ви звикли проводити, зітхаючи за своєю «любові», важливо заповнити чимось новим і захоплюючим: нехай це буде спорт, йога або парні танці, хто знає, можливо, це ваше покликання.

Непоганий варіант - відправитися в тривалу подорож, якщо є така можливість, затримайтеся в тому місці, де вам найбільше подобалося, зробіть собі установку кожен день дізнаватися щось нове.

Так, ви і самі того не помітите, як ваше життя наповниться новими фарбами, а місце старої закоханості заповнить любов до навколишнього світу, нові захоплення і, можливо, справжні і міцні почуття, які, в цей раз, уже будуть доречними. Відкривайте нові горизонти!

Залежно від глибини переживання і ступеня вразливості особистості, корисним може виявитися візит до хорошого психолога. Якщо ж такого не знайшлося, то обов'язково поділіться своїми переживаннями з ким-то з близьких, нехай це буде той, кому ви найбільше довіряєте. Іноді виговоритися і почути свіжий погляд з боку - набагато ефективніше, ніж викидати фотографії або подарунки.