Як міряти тиск ручним тонометром інструкція, часті помилки

З цієї статті ви дізнаєтеся: як правильно виміряти артеріальний тиск (скорочено АТ) механічним тонометром. Часті помилки при вимірюванні.

Якщо ви страждаєте від гіпертонії або гіпотонії, у вас обов'язково повинен бути тонометр. Купити пристрій - це ще півсправи; далі треба навчитися правильно ним користуватися. Якщо допускати помилки при вимірюванні тиску, ви отримаєте невірний результат і тим самим введете і себе, і лікуючого лікаря в оману.

Підготовка до вимірювання артеріального тиску

Перед тим як міряти тиск, за 1-2 години не курите і не нервуйте, а також не пийте алкоголь, кава, чай, енергетичні напої. За 20-30 хвилин до того, як будете міряти артеріальний тиск, не їжте.

За 10-15 хвилин до процедури сядьте і перебуваєте в повному спокої.

Інструкція з виміру тиску

Як правильно міряти тиск ручним (механічним) тонометром:

• Сядьте рівно, спершись спину на спинку стільця, ноги поставте на підлогу, не схрещуйте їх і не закладайте одну ногу на іншу. Спину тримаєте рівно. Ліву руку покладіть на стіл. Вона не повинна бути у висячому положенні. Звільніть руку від одягу.

Одягніть манжету і щільно застебніть її на липучку. Одягайте її на 2-3 см вище ліктя.

Прикладіть мембранний підсилювач стетоскопа (частина тонометра в формі диска) до внутрішньої частини ліктя. Прикладайте його в тому місці, де проходить пульсуючий вена. Якщо ви вперше вимірюєте АТ механічним тонометром, попередньо нащупайте пульс на згині ліктя пальцем. Наступного разу, перед тим як виміряти артеріальний тиск, ви вже будете приблизно знати цю ділянку, і вам не треба буде намацувати пульс.

Вставте слуховий апарат стетоскопа у вуха.

Переконайтеся, що коліщатко для спуску повітря закручено.

Накачайте за допомогою груші манжету до того моменту, коли стрілка на циферблаті покаже значення 200 мм рт. ст. якщо ви гіпертонік - 220 мм рт. ст.

Починайте повільно (на 4 мм рт. Ст. В секунду) спускати повітря. Для цього поступово відкручуйте коліщатко.

Слухайте пульс в стетоскопі і одночасно стежте за стрілкою на циферблаті.

Значення на шкалі в момент, коли ви почули перший удар, - це ваше систолічний тиск (верхнє).

Продовжуйте в тому ж темпі відкручувати коліщатко.

Значення, коли ви почули останній удар, - це діастолічний артеріальний тиск (нижня).

Запам'ятайте або запишіть обидва результату через косу риску (наприклад, 110/70).

Натисніть на фото для збільшення

Якщо вам потрібен гранично точний результат, виміряйте артеріальний тиск ще 2 рази з перервами в 3-5 хвилин і обчисліть середній результат. Для визначення середнього значення візьміть 3 отриманих параметра систолічного тиску, для конкретного випадку їх і розділіть результат на 3. Те ж саме зробіть і з тиском діастоли.

Часті помилки при вимірюванні тиску

1. Найбільш часта помилка - неправильна підготовка до вимірювання артеріального тиску. Перед тим як його виміряти, посидьте спокійно хоча б 5 хвилин. Чи не міряйте тиск відразу після того, як ви походили.
2. Друге - закочування рукава. Не робіть цього, тому що подкатайте одяг буде здавлювати руку, і отриманий результат може бути вище, ніж ваш тиск насправді. Якщо рукав дуже вільний, його можна підкотити, якщо ж він облягаючий, краще зняти його з руки, на якій ви будете міряти артеріальний тиск. Якщо ви йдете в поліклініку для вимірювання тиску, не надягайте сорочки з довгим рукавом. Краще надіньте футболку. Одяг з довгим рукавом можна накинути наверх і потім на час процедури зняти.
3. Також на результат може вплинути занадто велика манжета тонометра. При покупці пристрою зверніть увагу, щоб її розмір збігався з обхватом вашої руки. При вимірюванні АТ завжди стежте за тим, щоб манжета була щільно застебнута і не бовталася на руці.
4. Ще одна помилка - неправильне положення руки. Вона повинна бути повністю розслаблена і лежати на столі. Стіл повинен бути такої висоти, щоб лікоть перебував приблизно на рівні серця. Так результат буде найбільш точним.
5. Дуже важливо правильно сидіти при процедурі вимірювання артеріального тиску. Спина повинна спиратися на спинку стільця, щоб ви були максимально розслабленими. Сидіть нема на краю стільця, а ближче до спинки. Це потрібно для того, щоб спина не горбилась при відкиданні її на спинку.
6. Якщо ви самостійно вимірюєте АТ механічним тонометром, зверніть увагу і на швидкість, з якою ви спускає повітря. Якщо ви робите це занадто швидко, то можете пропустити перший удар, і показник систолічного тиску буде нижче, ніж насправді.
7. І останнє, що ви можете зробити невірно, - занадто часто вимірювати тиск. Якщо ви хочете отримати точний результат і вимірюєте АТ кілька разів, робіть перерву в 3-5 хвилин між першим і другим виміром і 5-7 хвилин між другим і третім. Якщо виміряти тиск вдруге відразу ж після першого, воно може бути вище, так як рука була довгий час здавлена ​​манжетою.

Натисніть на фото для збільшення

Оцініть статтю: (проголосувало 2, середня оцінка: 5,00)