Як лікувати протрузию грудного відділу хребта
Одним з ускладнень остеохондрозу є протрузія (випинання) міжхребцевого диска. Найчастіше патологія вражає поперековий відділ хребта, що несе велике навантаження, і крихкий шийний відділ.
Рідше проблема зачіпає грудний відділ: незважаючи на велику кількість хребців, вони менш рухливі, так як непогано зафіксовані грудиною і ребрами. Розглянемо, що являє собою захворювання і як лікувати протрузию грудного відділу хребта.
Можливі причини, симптоматика і напрямок дій
Причинами пролапса диска в грудному сегменті крім дегенеративних змін (остеохондрозу) можуть бути:
- травми хребта (також родові);
- порушення постави (сколіоз, лордоз. кіфоз);
- порушення обміну речовин;
- похилий вік;
- вживання алкоголю, неправильне харчування.
Як правило, навіть якщо пролапс невеликий (випинання диска досягає всього 2-3 мм), симптоми дуже помітні. Вони схожі з проявами міжреберної невралгії. захворювань серця. шлунка. печінки і так далі.
При «неполадки» в роботі цих органів, перш ніж починати їх лікувати, потрібно перевіряти і хребет, так як може виявитися, що джерело проблеми - саме він.
Позначимо основні напрямки того, як можна впоратися з захворюванням міжхребцевих дисків.
особливості терапії
Народна медицина
Лікувати грудну протрузию можна народними засобами.
- Спиртова розтирання зі звіробоєм. Залити горілкою (2 склянки) 100 г трави і квітів звіробою і настоювати тиждень. Процідити через марлю. Щовечора перед сном розтирати область хворобливих відчуттів і відразу лягати. Повторювати протягом 30 днів.
- Часникова кашка (зовнішньо). 300 г очищеного часнику подрібнити в м'ясорубці, залити 150 мл спирту / горілки. Тримати в темному місці протягом 10 днів. Накладати кашку на постраждалу ділянку, зверху накладати поліетилен і теплу тканину, тримати до 45 хвилин, поки не з'явиться невелике печіння. Продовжувати лікування до зникнення симптомів.
- Мед з окопником і соком алое (всередину). Подрібнити в м'ясорубці 200 г свіжого кореня живокосту, додати 1 склянку рідкого меду і чверть склянки соку алое. Зберігати суміш в холодильнику. Щоранку до сніданку приймати 1 столову ложку протягом 2 тижнів. Зробити перерву 2 тижні і повторити курс.
Таке лікування протрузії дасть можливість дещо послабити болю, але дуже бажано уточнювати у лікаря, чи можна застосовувати той чи інший засіб.
Крім того, методи народної медицини діють краще в поєднанні з традиційними способами терапії.
вправи
При протрузії рекомендована фізична активність, але це повинна бути дозована, підібрана спеціально для грудного відділу навантаження - лікувальна фізкультура.
Що може бути рекомендовано - розглянемо далі. Повторювати руху можна 5-10 разів, збільшуючи повторення в міру звикання.
- Встати прямо з опущеними руками, ноги разом. Видихнути, направляючи руки вгору, прогнутися назад, зробити глибокий вдих. Опустити руки, схилитися вперед, округляючи спину, «повісити» голову - видихнути.
- Сидячи на стільці зі спинкою, вдихнути і скласти руки за головою. Спершись об спинку лопатками, прогнутися назад і видихнути.
- На четвереньках прогнути спину, не закидаючи голову, затриматися на 3 секунди. Повільно прийняти вихідне положення.
- На животі спертися долонями в підлогу, як можна сильніше прогнутися назад, відриваючи корпус від статі.
- На животі, руки вздовж тулуба, прогнутися в грудному відділі і підняти від підлоги одночасно голову і ноги.
- На спині, з витягнутими ногами, підняти від підлоги плечі і затриматися в цій позі на 10 секунд.
Ці вправи лікувальної гімнастики - зразкові, більш повний набір порекомендує лікар, який добре знає, що саме потрібно робити, щоб впоратися з протрузією.
Чи можна вилікувати захворювання? Безумовно, але не потрібно займатися лікуванням за власною ініціативою, наприклад, звертатися до випадкових масажистам або «фахівцям», які обіцяють «вправити протрузию хребта».
Ніхто не може гарантувати, що після такого втручання вам не стане гірше. Спочатку потрібно встановити, наскільки серйозною є протрузія, як виявляється і чим може загрожувати, і лише тоді підбирати методи терапії. На це здатний тільки досвідчений лікар.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть поліпшити ваше здоров'я і самопочуття. Виберіть ті матеріали, які вам найбільше цікаві:
Крім того, ви можете також замовити мою друкарську книгу "Здоровий хребет за 2 тижні. 86 найважливіших вправ" в книжкових інтернет-магазинах