Як кинув палити головний консультант центру Алена Карра
Минуло вже 9 років з моменту, як я кинув палити. І я щасливий! Я також дуже радий, що мені довірили представляти метод Аллена Карра вУкаіни, і я став першим ліцензованим терапевтом.
Людей, які звертаються до Центру, в першу чергу до нас приводить проблема, з якою вони не можуть впоратися самостійно. Причому більше 70% з них приходять за рекомендаціями своїх друзів і колег. І я вважаю, це великим досягненням для всієї команди Центру Аллена Карра. І звичайно, це заслуга Аллена Карра і його «Легкого способу». Адже люди, що кидають палити, не просто досягають успіху, вони щасливі. І це не перебільшення.
Незліченна кількість безуспішних спроб кинути курити
Коли я розповідаю на наших курсах про шлях, який пройшов, деякі не вірять, що я теж курив, що теж терпів невдачі при черговій спробі кинути традиційним методом. І сьогодні я хотів би трохи більше розповісти про себе і свій досвід, а також про те, як з'явився перший Центр Аллена Карра вУкаіни.
Я почав курити в 12 років в компанії старших товаришів, так би мовити. У 13 років сигарети у мене були завжди на відміну від друзів. І мені було страшенно приємно діставати красиву пачку і роздавати сигарети стріляє.
Тільки в 16 років я вперше спробував кинути палити, оскільки було соромно перед тренером і некурящими друзями. Але спроба провалилася. Це був удар по самооцінці дорослішає підлітка з купою інших проблем.
В армії хто не курить, той працює. Тому ми курили кожну вільну хвилинку. Курили майже всі з нас і майже завжди, навіть на ранковій пробіжці, тобто під час «символічної» пробіжки.
Після армії почалися напружені дні з роботою, навчанням, проблемами. Майже всі друзі курили: спорту цю не заважало, проблем зі здоров'ям не було. Тільки курити я почав все частіше і частіше. І найчудовіші сигарети були вранці з чашкою кави і після тренування.
Ранкова сигарета з чашкою кави приносила найбільше «задоволення»
Звичайно, були зустрічі з друзями, походи в клуб до ранку, відпочинок на природі, багаття, намети, гітари, красивий дим ...
Хрип, кашель і постійний недосип стали нормальним станом. Але вже в 28 років почався не просто кашель, а дуже сильний, який чудесним чином проходив, варто було тільки викурити одну сигарету ... З кожним днем кашель став все сильніше і сильніше, дійшло до того, що вранці я почав прокидатися з нього. Тоді «добрі» люди порадили еуфілін, який знімав спазми, і через деякий час він став моїм другим «другом» після сигарет.
Приблизно в цей же час у мене з'явився усиновлений син, для якого я хотів бути прикладом у всьому. І ось тоді я знову почав робити безуспішні спроби: голки, гіпноз, шокотерапия, кодування ... все марно! Тоді я почав сумніватися в собі: щось зі мною не так, я відчував себе слабким, загнаним, хворим.
Спроби кинути палити були щопонеділка!
Перше знайомство з «Легким способом», який допоміг мені кинути палити
В один прекрасний день одна з моїх некурящих подруг запропонувала книгу Аллена Карра, обіцяючи, що після неї я кину курити. Я сприйняв це як жарт-знущання: яка наївна, невже книга може допомогти мені - недолугого людині, у якого сильна залежність ?!
Я не вірив, що книга Аллена Карра допомагає кинути палити
І я зробив дурість - вирішив перевірити. Сигарета була огидною, викликала нудоту і запаморочення, але найстрашнішим було відчуття слабкості, яке повернулося миттєво, як ніби не було цих чудових двох тижнів.
У перші місяці я роздавав книги Аллена Карра всім друзям, рекомендував всім знайомим. У кого-то вийшло, у кого-то немає. Але найбільше я почав переживати за своїх близьких людей.
Поява Центру Аллена Карра вУкаіни
У мене з'явилася ідея відкрити клініку Аллена Карра в Москві, допомагати іншим. В цей же вечір я написав листа до головного офісу AllenCarr's EasyWay Int. І з цього моменту почався діалог. Я був на сьомому небі, коли буквально з тисячі кандидатів вибрали мене. Я радів.
Олександр Фомін, головний тренер Центру Аллена Карра вУкаіни, і Робін Хейлі, керівник міжнародної мережі клінік Аллена Карра
Я знаю, що більшість людей хотіли б кинути курити, я також знаю, що багато хто вже знайомі з методом Аллена. У кого-то вийшло на деякий час, у кого-то немає. І оскільки не виходить, люди звинувачують себе. Але справа не в людині. Нікотинова залежність - неймовірно хитра пастка, і це - не перебільшення. Освіченій людині складно прийняти факт, що ним маніпулюють наркотик і тютюнова індустрія. І як тільки вдається розібратися з цим обманом, то людина кидає відразу. Будь-який. Це саме те, що допомагає кинути палити.
Я не якийсь особливий людина, між мною і людьми, що палять ніякої різниці немає. Мені просто раніше вдалося зрозуміти, як мене обманюють нікотин і суспільство.
«Чудо» може трапитися, якщо Ви більше не дозволите себе обманювати
Кожен Новий рік ми бажаємо одне одному самого найкращого. І я знаю, що кожна людина хоче бути щасливою і вільною, але нікотинова пастка не дозволяє це зробити.
І ось моє побажання: бажаю Вам знайти свободу. В першу чергу від кошмару, який називається «сигарети» і всім, що з ними пов'язано. Здоров'я і щастя - це те, що належить кожній людині! І все це Ви отримаєте, як тільки припиніть обманюватися.
Будьте здоровими, вільними і щасливими
