Як інтроверту стати екстравертом

З інтроверта в екстраверта: чи можливо це?

Спілкування в житті кожної людини відіграють величезну роль, воно веде нас від початку до кінця всього нашого життєвого шляху. У дитинстві спілкуючись ми знаходимо відданих і вірних друзів, в більш юному віці зустрічаємо першу любов, а ставши дорослими знаходимо партнерів по роботі.

Але що ж робити тим людям, які не можуть похвалитися такими необхідними навичками спілкування? Напевно будь-який інтроверт хотів би бути в ролі екстраверта, а як це зробити ми зараз і спробуємо дізнатися.

Екстраверт і інтроверт. Хто вони?

Але для початку давайте розберемося детальніше, хто ж такі ці самі інтроверти і екстраверти.

Екстраверт - це людина, про якого сміливо можна сказати - «душа компанії». Він легко спілкується і заводить теми для розмови, не боїться нових знайомств, та й взагалі спілкування для нього - необхідна частина життя. Такі люди навіть не замислюються про те, що у кого-то можуть виникати проблеми в спілкуванні.

Навчання закінчилося, друзі роз'їхалися, і ось тут приходить необхідність шукати роботу і якось знаходити своє місце в житті. Але, що робити, якщо ви не звикли в принципі до спілкування як ні до чого не зобов'язує дії, а тут це стало просто необхідністю?

тіні минулого

Для початку важливо зрозуміти, чому так? Чому ви народилися інтровертом, а не екстравертом? Гени? А може, вас зробило таким суспільство? Задірчівие однокласники, чіплятися вчителя, та й, врешті-решт, батьки, які не завжди вважалися з думкою свого чада.

Проблема будь-якого інтроверта в тому, що він занадто багато приділяє уваги думку оточуючих його людей. Важливо, перш за все, зрозуміти, що ви - неповторна особистість, ви один такий, і якщо хтось не хоче це розуміти, не зважайте на нього увагу, його немає в вашому житті. Хто ви, і хто він?

Як тільки ви зрозумієте, що думка сторонніх людей ніяк не змінить ваше життя, ви не збіднієте і не розбагатієте - ви зможете просто не надавати вагомого значення спілкуванню, і тоді у вас не буде в ньому труднощів.

Є пара прийомів, які допоможуть вам більш розкуто спілкуватися з вашим співрозмовником:

1. Уявіть, що у вашого співрозмовника є якийсь недолік, наприклад, він занадто повний або ж лисий, спілкуючись з ним і представляючи його таким, ви на підсвідомому рівні знижуєте значимість слів цього співрозмовника для вас. Найчастіше ми боїмося спілкуватися з людьми, які, як ми думаємо, в чомусь краще нас. Загалом, тут також важливим є питання вашої самооцінки.

3. Напевно з батьками та близькими вам людьми ви спілкуєтеся легко і невимушено. Вся справа в тому, що між вами немає ніяких обмежень і рамок, ви не боїтеся постати в поганому вигляді. Також і з будь-яким співрозмовником, намагайтеся бути на одній хвилі, в ньому немає нічого особливого, він такий же, як і ви.

Кожен день намагайтеся спілкуватися якомога з великою кількістю людей, з продавцями, водіями автобуса, та й просто з перехожими, і незабаром ви помітите, як про вас сміливо можна буде сказати - «душа компанії!».

Здоров'я і психологія Северодвинск 89210796296