Як формується картина світу людини і можна її змінювати

Пам'ятайте слова головної героїні з фільму «Залізна леді»?

«Слідкуйте за своїми думками. Бо звертаються вони в слова, слова - в дії, а дії - вже в звички. Бережіться звичок, бо вони формують характер, втихомирювати свій характер, бо він стає долею. Що ми думаємо, тим стаємо »(Маргарет Тетчер)

Розглянемо, як це працює в житті.

Ваша картина світу складається з ваших переконань про світ і самому собі. На основі цих переконань ви міркуєте, що «правильно» або «неправильно», «добре» або «погано». За нею йдуть вчинки, які ви вважаєте правильними або можливими.

Отримати диплом про вищу освіту (часто вже не важливо якому і якого вузу) - правильно. Головне - мати вищу освіту. Кричати на дитину з приводу і без приводу - можливо. Так надходили батьки, сусіди, знайомі і незнайомі люди. І ця модель поведінки є у вашій картині світу як допустима. Пити алкоголь відрами - можливо, багато хто так поступає.

Наші вчинки, відтворювані регулярно, стають звичкою.

З вчинків складається модель поведінки. Хтось щоранку починає з сигарети, а хтось з ранкової пробіжки.

Наші звички формують наші здібності.

Хтось здатний провести всі вихідні, лежачи на дивані, а хтось підтягнутися 101 раз на перекладині.

Здібності визначають унікальність, «ексклюзивність» кожної конкретної людини. Чим менше людей можуть повторити ці здібності, тим більшу цінність людина представляє для світу.

Зварювальник, який посів перше місце на всеукраїнському конкурсі професійної майстерності, отримує зарплату в кілька разів більше своїх колег. І справа тут зовсім не в наявності першого місця, справа в якості шва, яке ця людина представив світу.

Бухгалтер великого холдингу, бездоганно управляється з безліччю цифр і рахунків, цінується набагато вище бухгалтера дрібної лавки.

Здібності формують характер.

Змінюючись в часі, здатності «притягують» нову реальність навколо, яка визначається новими людьми і подіями, що з'являються у вашому житті.

Ви стаєте класним майстром, професіоналом в якійсь області і усвідомлюєте це, на підтвердження вашим поглядам, думки про вас оточують, створюють нові переконання, закріплюючи реальність. Вас вважають найкращим - ви стаєте кращим.

Інший приклад. Ви віддаєте перевагу у вільний час розслабитися за чарочкою або кухликом, в хорошій компанії, або просто провести вихідні перед телевізором. Згодом такий відпочинок стає переважаючим, друзів і можливостей вибратися з одноманітності і нудьги все менше. Застій у справах, в сім'ї. Робота - дім - робота. Понеділок - п'ятниця, вихідні. Ось уже й навколишні вважають вас бездарністю. Згодом і ви починаєте переконувати себе у власній безпорадності протистояти долі.

Ваш характер стає долею.

Що ми думаємо, тим і стаємо. Те, як ви виглядаєте, як будуєте відносини з іншими людьми, як реалізуєте свої таланти, скільки грошей заробляєте, залежить від ваших думок (переконань).

Все починається і закінчується на рівні думок або переконань. Причому переконання не істина, а лише відображення реальності, в якій формувалася ваша «картина світу».

Переконання можна змінити, але найскладніше, що вони не змінюються самонавіюванням. Вони змінюються лише через зміну моделі поведінки. новий досвід, нові здібності, формують нову реальність.

На словах все досить просто. Чому ж на ділі так складно поміняти власну реальність: жирне тіло на підтягнуте, отруйні життя відносини на добрі, нереалізовані здібності на визнання таланту, безгрошів'я на безбідне життя?

Наша сформувалася «картина світу» працює як сортувальник нової інформації, пропускаючи її через фільтри декількох рівнів.

Фільтр працює на основі уявлень про корисність з одного боку і ресурсовитратності з іншого. Робити зарядку - корисно, але ресурсовитратності (потрібно виділити час, знайти сили, зібрати волю). Курити - шкідливо, але кидати важко (потрібна воля). Ще один фільтр, через який ми пропускаємо інформацію - задоволення. Є капусту корисніше, ніж печиво. Але є печиво - задоволення.

На жаль, але спокій (можливість не витрачати ресурси) і задоволення переважують здоровий глузд (корисність). Якщо модель поведінки не становить смертельної загрози, вона допустима в нашій свідомості.

Так працює обробка вхідної інформації у більшості і тільки 5-7% людей за основу вибору беруть корисність.

Спробуйте поставити запитання: «Що корисного для мене в тому чи іншому скоюване дії (діяльності)?» І ви, швидше за все, здивуєтеся, як мало корисного робите для себе, і як багато скоєного вами пов'язано з отриманням сумнівних задоволень.

До тих пір поки людина не перейде з позиції «добре зараз - погано потім» в позицію «погано зараз - добре потім», не варто чекати життєвих змін.

Ще один спосіб змінити картину світу - змінити оточення. Працює цей спосіб дуже просто. Перебуваючи в середовищі людей, що досягли результатів, до яких ви прагнете, ви просочують їх ідеями, сприймаєте їх досвід, усвідомлюєте способи досягнення результатів. Коли ви приймаєте можливість здійснення задуманого, ви легко долаєте внутрішні бар'єри на шляху до цілям.

Підведемо підсумки

Картина світу - уявлення людини про реальність. Спочатку це уявлення несвідомо формується під впливом оточення і особистого досвіду. Картина світу будь-якої людини суб'єктивна.

Якщо вам хочеться змінити протягом свого життя, вийти на нові результати, починати варто зі зміни переконань. Зробити це відразу не вийде. Переконання не змінюються силою думки. Ефективні способи роботи з власними переконаннями - зміна моделі поведінки і зміна оточення допомагають впустити в себе новий досвід, зрозуміти, як діяти по-іншому.

Не варто боятися хотіти, мріяти і втілювати мрії в реальність. Варто тільки не забувати, що втілювати, значить, діяти.