Як дотримуватися посту

Жіночий сайт "Красива і Успішна» сьогодні присвячує цю сторінку одному з найважливіших моментів в житті будь-якого християнина. Ми розповімо своїм Новомосковсктельніцам про те, навіщо потрібно дотримуватися посту, як це робити правильно і в яких випадках говіти не варто.

Сучасний стрімкий темп життя, постійні зміни в ній, поява нових вимог часом буквально заганяють людину в кут, вводять в сум'яття і зневіру. Дійсно відпочити від важкої реальності життя можна тільки в стінах церкви, відвідавши службу і взявши участь у спільній молитві.

Люди йдуть до храму з різними цілями. Але найчастіше вони сподіваються знайти в церкві відповіді на найскладніші життєві питання. І знаходять.

Після відвідин храму парафіяни повертаються додому з відчуттям легкості, з упевненістю в тому, що вони доторкнулися до благодаті божої. Особливе, піднесене почуття близькості до Бога відчувають ті християни, які прийняли причастя.

Це давня таїнство, яке було вперше здійснено учнями самого Христа, є для православної людини і ліками для душі і тіла, і символом вибачення його гріхів, і надією на вічне життя.

Для прийняття причастя християнину необхідно попередньо дотримуватися суворого посту і сповідатися.

Дотримання посту або говіння, - це жертва Богу, свого роду дань подяки за все його милості. Постить людина в ім'я своєї віри відмовляється від будь-яких тілесних насолод, тим самим угамовуючи свою плоть і зміцнюючи душу. Для того, щоб говіння було на благо, необхідно знати, як правильно дотримуватися посту.

Пост в православ'ї: головні правила

Традиції відмови від насолоди плоті в якості жертви Богу згадуються ще в Старому Завіті. Пост був першою заповіддю, даною Адаму і Єві Господом, коли вони жили ще в раю. Люди порушили цю заповідь, за що були вигнані з раю.

Після цього дотримуватися суворого посту стало ще більшою необхідністю. Його правилам йшли стародавні праведники, правовірні царі. Сам Ісус Христос постив в пустелі сорок днів. На честь аскетичного подвигу Спасителя сьогодні прийнято особливо строго говіти в період Святої Чотиридесятниці в час Великого Посту.

У православній традиції виділяють одноденні, багатоденні і щотижневі пости. У пісні дні слід утримуватися від вживання в їжу м'яса, вершкового олії, сиру, молока і кисломолочних продуктів, яєць, в деяких випадках - риби.

Сайт sympaty.net підкреслює: тим, хто бажає дотримуватися правил посту, потрібно пам'ятати, що утримання повинно бути не тільки в їжі. Можна виділити ще кілька моментів, недотримання яких перетворює пост в звичайну і не дуже корисну дієту.

Як правильно дотримуватися посту старим, дітям і хворим

В Церковному Статуті дано досить суворі правила поста, слідувати яким зможе далеко не кожен. Саме тому деякі люди від строгого посту звільняються. Так, наприклад, святитель Феофан Затворник вважав, що терпіння хвороби є цілком гідною заміною харчового стриманості. Про послабленні поста для літніх людей, дітей і хворих говориться і в тому ж Церковному Уставі.

Людям, у яких є проблеми зі здоров'ям, не повинні брати на себе непосильний тягар суворого посту. В іншому випадку цей аскетичний подвиг буде їм в тягар і введе їх в ще більший гріх ремствування на Господа і невдоволення своєю долею.

При бажанні слідувати церковним традиціям і правилам немічна людина має звернутися до священика, розповісти йому докладно про свій стан здоров'я і про попередній досвід поста, а після цього попросити поради, як дотримуватися посту. Досвідчений духівник, найімовірніше, матиме хороші рекомендації і благословить постити під силу.

Наприклад, деяким людям вирішуються молочні продукти.

Тим, хто починає постити в зрілому віці, слід це необхідно робити поетапно, починаючи з дотримання щотижневих постів в середу і п'ятницю протягом усього року.

А святі отці радять заповнювати ослаблення постів почуттями розтрощення і бажанням наблизитися до Господа.

Іноді священикам задають питання про те, чи потрібно дотримуватися посту вагітним жінкам і годуючим матерям. У кожному індивідуальному випадку відповідь буде різним. Майбутнім мамам і годуючим жінкам дозволяється послаблення посту. Деякі священики також вважають, що турботи про малюка і безсонними ночами є гідною заміною говіння. І все ж дотримуватися правил посту по своїх силах при бажанні потрібно і молодим мамам, і тим, хто скоро радість материнства знайде.

Дотримання посту: які страви готувати

У царскойУкаіни правилами поста було прийнято слідувати і в бідних селянських хатах, і в багатих особняках представників знаті. Страви, які подавалися на стіл, були досить різноманітні.

Найпоширенішими пісними стравами були вуха, щі і ропні. З гарячими щами подавали зазвичай пироги, начинені кашами. Готували в пост оладки, хмиз, млинці з пшеничного і гречаного борошна, варили вівсяну і гречану каші. Популярними були страви з гороху, грибів, горіхів риби та ікри (коли дозволялася риба).

До кінця 17 століття на Русі не знали овочів, крім буряка, редьки, огірків, цибулі, часником та капусти.

Сьогодні дотримуватися посту ще простіше, ніж коли-то. Адже з одного тільки картоплі можна приготувати безліч пісних, але поживних і корисних страв. Крім того, в сучасних магазинах продається безліч свіжих і заморожених овочів, грибів, морепродуктів, які можна запікати, варити, тушкувати, солити.

Головне - пам'ятати, що і пісні страви повинні вживатися в міру. Переїдати під час посту ні в якому разі не можна.

Що дає людині пост

Як вже було сказано вище, пост був найпершою заповіддю для людей, згаданої в Біблії. А кожен рядок цієї мудрої книги людства містить істини, дотримуючись яких, люди зможуть знайти в собі божественне зерно і стати досконалими.

І хоча до високого ідеалу більшість жителів землі не зможуть дорости ще багато століть, наблизитися до нього може кожен. Піст - одна з тих сходинок, які допомагають до цього ідеалу піднятися.

Зречення від земних радощів на найкоротший час загартовує тіло і зміцнює душу. Людина, яка може перемогти в собі пристрасті до насолод, здатний перемогти спокусу, від якого виходить все зло на нашій планеті.

Тим, хто знає, як дотримуватися посту за правилами з власного досвіду, відкриваються найважливіші, найглибші істини буття.