Як допомогти собі у важкій ситуації відмінні поради психолога змінять життя на краще

Як правильно звертатися до найпотужнішої силі в світі, коли ти опиняєшся у важкій ситуації? Як вистояти випробування і змінити життя на краще? Про це розповіла психолог Леся Кузьменко.

Найчастіше багато хто з нас починають молитися, коли стає важко. Але ми точно не знаємо, як правильно звертатися до сил, які нам можуть допомогти. Православний психолог Леся Кузьменко просто і доступно пояснила, що слід робити.

- Коли в життя людини приходять серйозні випробування, виникають думки на кшталт: «За що мені це все?», «Невже весь світ відвернувся від мене?» Як з цим впоратися?
- Важливо пам'ятати, що, по-перше, Бог не дає нам випробувань не під силу. А по-друге, шляхи Господні несповідимі. Наше бачення звужене, ми спостерігаємо лише частина ситуації. Господь же бачить, щоб було, є і буде.

Повірте, з будь-якого становища Він передбачив вихід, причому той, який буде для нас найкращим! Коли ми намагаємося вирішити проблему виключно власними силами, то як би відсуває допомогу Бога. Він же терпляче чекає, коли ми звернемося до Нього.

Скажіть Богу: «Мені дуже важко, я навіть не знаю, з чого почати молитву. І хоча в моєму серці гіркоту і розчарування, я все одно хочу залишатися вірним Тобі. Допоможи мені в цьому ». Для Господа дуже цінно, коли ми в будь-яких (!) Обставини шукаємо Його присутність: тоді будь-які тяготи Він може звернути нам на користь. Не дарма в Біблії говориться, що люблячим Господа Він усе допомагає на благо.

- А як розмовляти з Богом? Якою має бути молитва?
- Промовте про все, що вас турбує. В Євангелії сказано: «Моліться про все і повсякчас». Ні заборонених тем для розмови з Богом.
Коли вас гризе якась проблема, ви думаєте про це постійно: на роботі, в маршрутці, тривожні думки позбавляють вас сну і відпочинку. Чому б тоді, які ви витрачаєте, прокручуючи в голові негаразди, які не присвятити молитві? Результат буде вражаючим!
Розповідати Богу про свої потреби треба. І поряд з цим необхідно виконувати свою частину роботи, змінюючи фокус свідомості. Почніть з малого. Наприклад, спробуйте вести щоденник позитиву. Записуйте в нього все хороше, що відбувається у вашому житті.

Коли ми довіряємо життя з усіма її радощами і негараздами Богу, то опиняємося під заступництвом сил куди більш потужних, ніж людські. Образно висловлюючись, віруюча людина працює в тандемі з Богом.
Якщо ми говоримо Богу «так» і робимо хоча б один маленький крок Йому назустріч - Він у відповідь робить десять кроків.

За матеріалами журналу «Твоє здоров'я»

4 способи змінити життя на краще

Як позбутися від почуття провини: 2 простих способи

Почуття провини отруює і часто руйнує наше життя. Як позбутися від деструктивних переконань? Психолог Наталя Царенко поділилася двома простими, але ефективними способами.