Як допомогти дочці пережити розлучення

кроки Правити

Уважно її вислухайте. Вона засмучена, зла, сумна, придушення, дратівлива, ослаблена, поблажлива і буде відчувати багато інших емоції в різні періоди часу. Будьте поруч, щоб надати їй вухо співчуття і підтримуючу любов, на які вона зможе покладатися в будь-який час. Навіть якщо ви не в змозі фізично допомогти їй, ви можете підтримати її емоційно.

Не вживайте слова «Я ж казав (а)». Ніхто не хоче, щоб їм тикали в обличчя вибором відносин; ми любимо тих, кого любимо по великим причин, які здоровому глузду ніколи не виправдати. Ми робимо помилки, щоб на них вчитися. Ваша дочка буде вести розмови сама з собою, здебільшого, дуже негативні, буде відчувати себе жертвою, сердиться на себе і на чоловіка, глибоко сумує через втрату, сумувати, лякатися, відчувати себе нерозумно і непривабливо і т.д. Все це негативні почуття з люблячою підтримкою будуть тимчасовими. І останнє, чого вона потребує, це підтвердження неправильного вибору словами «Я ж казав (а)».

Дізнайтеся імена та інформацію про місцеві групах підтримки для людей, які допомагають при розлученні або становлення батьком одинаком. Не форсуйте події, але рекомендуйте все, що, на вашу думку, може допомогти, і просто дайте їй контактну інформацію. Дозвольте їй зібратися з думками наодинці. І не використовуйте це в якості альтернативи вашої допомоги; такі групи виступають в якості підтримки вашої підтримки.

Добре її годуєте. Вона може відмовлятися їсти і пити належним чином. Слідкуйте за її харчуванням і допомагайте готувати страви, або приносьте їжу в кімнату протягом перших тижнів розлучення. Це також особливо важливо, коли мова йде про дітей, тим більше, якщо вона в депресії і вважає важким, якщо не неможливим, піклуватися про них в звичайному режимі.

Будьте для неї позитивної ноткою. Хоча вона переживає страшний час, постійно говорите їй, що все налагодиться і що попереду її чекають багато чудових можливостей. Нагадайте їй про тих прекрасних дітей, власних неймовірних навичках, її дружелюбність, люблячому серці і т.д. Просто тому, що ці відносини не вдалися, не означає, що її майбутні відносини закінчаться тим же; нагадайте їй, що вона добре засвоїла уроки, які будуть направляти її в майбутньому. Завжди будьте ніжні.

Поради Правити

Якщо ваша дочка живе в іншому штаті або місті, запропонуйте приїхати до неї на деякий час, щоб допомогти з переїздом, доглянути за дітьми, морально підтримати і т.д.
Не дивуйтеся, якщо ваша дочка таїть в собі переконання, що шлюб можна зберегти, не дивлячись на всі протилежні ознаки. Етапи скорботи включають заперечення і переговори, а також нереалістичні очікування до остаточного прийняття ситуації. Продовжуйте її підтримувати.
Допоможіть їй відволіктися від знедолених відносин; ваша підтримка і простір для відновлення - це вірні помічники в уникненні повторного відкидання. Якщо ви підозрюєте, що вона захопилася кимось дуже рано після розпаду минулих відносин, дуже ніжно, але раціонально поговоріть з нею по душам про те, куди це може привести і як може перешкодити її повного і здорового відновленню.