Як доглядати за новонародженими близнятами, материнство - вагітність, пологи, харчування, виховання
Всі матері зійшлися на тому, що роботи неймовірно багато, особливо спочатку, але нагорода за труди величезна. Вам потрібна будь-яка допомога, яку вдається отримати, і чим довше ви зможете вдаватися до цієї допомоги, тим краще. Якщо можна, найміть когось, навіть якщо вам доведеться залізти в борги. Або благайте свою матір або іншу родичку приїхати на місяць або два, щоб допомогти вам. Часткова допомога краще, ніж відсутність будь-якої допомоги. Це може бути студентка, яка приходить допомагати після занять, жінка, що приходить прибирати, або хто-небудь, хто замінить вас в догляді за дітьми один чи два рази на тиждень. Не відмовляйтеся від допомоги сусідів, які можуть регулярно замінювати вас в певні годування. Просто вражає, яку величезну допомогу може надати навіть трирічна сестричка близнюків.
Звичайно, спочатку основний помічник - батько близнюків. Він замінює мати при нічних годівлях, даючи їй можливість відпочити (чоловік і дружина можуть чергуватися: або в одну ніч чоловік, в іншу - дружина, або в перше годування чоловік, а в другу - дружина). Батько може купати дітей вечорами, готувати молочну суміш, виконувати різні домашні справи, на які у матері ніколи не вистачає часу. Але ще важливіше, ніж практична допомога, - моральна підтримка чоловіка: терпіння, співчуття, вдячність і любов. Батько близнюків має саму рідкісну можливість, яка тільки може представитися чоловікові, довести свою любов і відданість дружині і показати на що він здатний.
Механічні помічники втричі цінні для матері близнят. Якщо є можливість, то тепер саме час придбати пральну машину, особливо, якщо не можна користуватися послугами пральні на дому.
Прати пелюшки і дитячі речі можна щодня або через день, як зручніше матері. Поклавши клейонку під сідниці дитини, ви заощадите простирадла і підстилки. Щоб не дуже завантажувати себе пранням пелюшок, мати може змінювати їх тільки або до, або після кожного годування.
Користуйтеся послугами пральні - це важливе джерело економії сил і часу.
Скорочення домашньої роботи
Любляча мати близнюків повинна знайти шляхи скорочення домашньої роботи. Вона може оглянути своє господарство і прибрати все, без чого можна обійтися і що тільки подовжує прибирання. Вона може вибрати тільки такий одяг для інших членів сім'ї, яка менше мнеться і брудниться, легше стирається і по можливості не потребує прасування. Вона може готувати їжу, що вимагає мінімум часу і праці на приготування, замочувати брудний посуд в мильній воді, тільки споласківая її потім і не витираючи, а залишаючи сушитися.
Правильний підбір предметів догляду за близнюками
Це надасть вам величезну допомогу. Багато матерів знаходять, що дитяче ліжечко з перегородкою посередині (яку зробить батько) дуже практична в перші 2 місяці, поки близнюки не стануть занадто великими і рухливими для однієї ліжечка. Коляска, люльку якої можна піднімати і опускати, заощаджує енергію батьків і щадить їх спини. Вона може служити як столик для перепелениванія і одягання. Добре мати додаткову корзину або коляску, щоб відвезти в ній плаче дитини, який може розбудити другого. Багато що обладнання можна або позичити, або купити у знайомих.
Подвійна коляска для близнюків зазвичай не проходить ні в одні двері. Крім того, через кілька місяців близнюки будуть порушувати сон один одного, перебуваючи в такій близькості. Але подвійна прогулянкова коляска виявляється дуже цінною протягом багатьох місяців.
Цю процедуру можна значно скоротити, якщо особа і сідниці дитини містяться в чистоті. Обмивайте особа ганчірочкою, змоченою у чистій воді. Сідниці можна щодня очищати мильної ганчірочкою і двічі змивати мило чистою водою. Якщо шкіра дитини в хорошому стані, його можна купати або через день, або 2 рази в тиждень, або навіть 1 раз в тиждень. Дуже важко настільки швидко викуповувати за один раз двох дітей, щоб уникнути голодного крику. Можна вдатися до наступних заходів: ваш помічник може годувати ту дитину, яку викуповували першим; купайте дітей ввечері, коли може допомогти батько; купайте дітей в різні дні або в різні години. Все, що може знадобитися для купання, весь одяг і пляшечки з молоком, підігрівають в каструлі з гарячою водою, повинні бути готові заздалегідь, до купання, і повинні знаходитися близько, під рукою.
Грудне вигодовування корисне і можливо
З отриманих мною листів випливало, що матері близнят так само часто вигодовують їх грудьми, як і матері, які мають одну дитину (це ще раз доводить, наскільки широкі можливості молочних залоз, які б виробляли стільки молока, скільки буде потрібно одному або навіть двом дітям, якщо мати дотримується необхідні правила і якщо у неї правильне ставлення до грудного годування). Якщо новонароджені близнюки занадто слабкі, щоб смоктати груди, або якщо вони залишаються в пологовому будинку довше, ніж мати, завдання матері налагодити вироблення молока за допомогою ручного зціджування. Коли новонароджені будуть в змозі самі смоктати груди, їх можна прикладати до грудей разом. Матері необхідно зручне крісло з хорошими підлокітниками. Можливі три положення: 1. Якщо мати може сидіти, відкинувшись на спинку крісла, або напівлежати в ньому, вона може тримати близнюків на кожній руці. 2. Мати може сидіти прямо, підклавши по обидва боки подушки, на які кладуть близнюків, по одному з кожного боку, ногами в сторону спини матері, а голови мати руками притискає до грудей. 3. Можна також покласти близнюків на коліна матері, одного частково поверх іншого, але головами в різні боки. Зазвичай той, хто лежить внизу, не заперечує.
Зберігання молочної суміші
Зазвичай близнюки народжуються з маленькою вагою і мають потребу в харчуванні з 3-х часовими проміжками, що в сумі становить 16 пляшечок на добу. Щоб стерилізувати дитячий посуд тільки один раз в день, знадобляться дві каструлі. Якщо в холодильнику недостатньо місця для такої кількості пляшок, стерилізують і зберігайте молочну суміш в двох великих пляшках, а перед кожним годуванням відливають потрібну кількість в маленькі пляшечки з сосками.
Розклад годувань
Більшість матерів близнюків переконалося, що необхідно якомога швидше встановити суворе розклад і годувати дітей або одночасно, або одного відразу ж за іншим. В іншому випадку матері доведеться тільки тим і займатися, що годувати близнюків і вдень, і вночі (деякі матері вважають практичним наступний метод: вони чекають, поки одна дитина прокинеться, а другого будять, як тільки нагодують першого). Більшість новонароджених звикає до суворим розкладом за кілька днів. Якщо дитина прокидається раніше встановленого години, не поспішати трохи, сподіваючись, що він знову засне. Якщо він плаче все сильніше, вам доведеться піти на поступки і нагодувати його завчасно, але з кожним днем будьте все невблаганно, розраховуючи, що травна система дитини звикне до регулярності в харчуванні. Добре допомагає соска-пустушка, заспокійлива дитини в очікуванні годування. Деякі неспокійні діти ніяк не можуть звикнути до суворим розкладом. У цьому випадку простіше годувати їх "на вимогу" протягом декількох тижнів, ніж бути вимушеної слухати відчайдушний дитячий плач протягом багатьох годин.
Близнюки часто народжуються недоношеними і з маленькою вагою. Їх доведеться годувати через кожні 3 години до тих пір, поки їх вага не досягне 2,7-3,1 кг.
Якщо один з близнюків трохи менше іншого, йому може знадобитися харчування через кожні 3 години, в той час як другий буде харчуватися через кожні 4 години. Але навіть в цьому випадку той, що трохи менше, вночі може витримати інтервал о 4 годині.
Як годувати з соски
Можна запропонувати кілька способів одночасного годування близнюків. Якщо у вас є постійний помічник, ви можете годувати разом. Деяким матерям вдавалося натренувати одного з дітей (більш "поміркованим") прокидатися через півгодини після іншого. Але більшість матерів запевняє, що діти прокидаються майже одночасно і немає нічого більш нестерпного, ніж годувати одну дитину в той час, як інший "кричить благим матом". Можна, можливо
покласти обох близнюків на диван чи ліжко по обидві сторони від матері ногами до її спині і тоді мати зможе годувати з соски відразу обох. Можна також в перші тижні підставляти пляшечку з молоком для одного з близнюків, а іншого годувати на руках і змінювати черговість дітей в кожне
годування.
Правда, на думку деяких матерів, цей метод має один великий недолік: дитина може втратити соску і заплакати або вдавитися. Тоді доводиться терміново кидати іншої дитини, щоб прийти на виручку того, хто їв без сторонньої допомоги. Ці матері вважають більш практичним підставляти пляшечки обом близнятам одночасно. Таким чином, руки матері виявляються вільними, щоб надати в разі необхідності допомогу обом близнятам. Як справедливо зазначають ці матері, таким способом вони економлять досить часу, щоб отримати більшу можливість проявити свою любов і ніжність до близнюків-новонародженим в більш спокійний час. Якщо в перші тижні близнюки харчуються зовсім нерегулярно, необхідно записувати або відзначати час прийому їжі і кількість випитого молока, а також вага кожної дитини і робити відмітку про купання. В іншому випадку ви багато будете забувати або годувати одну дитину двічі, а потім намагатися змусити іншого відригнути повітря, коли у нього порожній шлунок. Заведіть собі записну книжку або дошку, де ви будете робити позначки крейдою, або картонні годинник, прикріплені до кожної ліжечку, з гумками-присосками замість хвилинної і годинної стрілок.
Багато дітей добре відригають повітря, лежачи на животі після годування. Пам'ятайте, що хоча деяких дітей турбує повітря в шлунку, інші не звертають на нього уваги і, отже, немає потреби домагатися, щоб дитина його обов'язково відригнув.
Тверда їжа
Перший час, поки діти не звикнуть до твердої їжі, матері годують з ложки одного, поки інший п'є молоко з підставленої пляшечки, а потім навпаки - годують другого, поки перший п'є молоко. Можна ще більше скоротити час, даючи всю покладену тверду їжу не в три годування, а в два. Можна також в одне з годувань кашу і фруктове пюре (і іншу тверду їжу) давати через соску з отвором розміром в шпилькову головку. Але в одне з годувань дитина матиме можливість вчитися їсти з ложки. Коли близнюки освоять ложку, їх можна садити в ліжечку або в кріслі, підперши подушками, і годувати з ложки одночасно.
Одночасне годування близнюків з ложки економить масу часу.
Поки один ковтає їжу, мати закладає ложку з їжею в рот іншому. Вам здасться негігієнічним годувати двох дітей з однієї ложки і в одній
тарілки, але це набагато практичніше.
Близнюків особливо важливо привчити до їжі, яку можна їсти, тримаючи в руках (хліб, столове печиво, варені овочі). Така їжа повинна стати
основою меню близнюків. Крім того, має сенс як можна раніше заохочувати близнюків до самостійної їжі ложкою (хоча б з року).
Це особливо цінне пристосування, якщо в сім'ї є близнюки (неможливо встежити за двома повзаючими малюками). На щастя, близнюки довше із задоволенням грають в манежі, ніж одна дитина, тому що удвох їм веселіше (манеж можна навіть використовувати як подвійну ліжко в
подорож). Близнюків слід почати розміщувати в манеж з 2-3 місяців в періоди неспання, щоб вони не пізнали принадність вільного пересування раніше, ніж звикнуть до манежу. Не давайте близнюкам важких і гострих іграшок, так як вони б'ють або один одного по голові, не розуміючи, що це заподіює біль. Пізніше, якщо їм стане нудно в манежі, їх можна по черзі поміщати в крісельце-гойдалку. Ці зміни їх розважать.
Після року дуже зручно надати близнюкам окрему кімнату для ігор, а в дверному отворі поставити перегородку. Кімната повинна бути обставлена так, щоб скоротити до мінімуму можливість нещасних випадків (діти дуже винахідливі, допомагають один одному у виконанні своїх задумів і не встигнеш озирнутися, як вони вже в біді). У такій кімнаті вони будуть із задоволенням грати разом набагато довше, ніж одна дитина.