Як дізнатися гординю в собі

Давайте поговоримо про ще один спосіб, за допомогою якого ми втрачаємо енергію. Ця громадянка вміє маскуватися навіть краще, ніж заздрість або жадібність. Вона також прилиплива, настирлива. І з нею також далеко не заїдеш. Ім'я їй - Гординя.

Форми гордині в нашому житті:

1. Людина завжди вважає що він має рацію - спроба завжди і в усьому бути правим, підкреслення своєї правоти, прагнення довести її всім навколо.

2. Я краще за інших (знаю, вмію ...). Схоже на попередній пункт, тільки акцент ставиться на своїй перевазі. Позиція «зверху»

3. Роби, як я хочу. Це позиція егоїзму з гординею в одній особі. Ти повинен бути таким, я точно знаю яким. І я тебе навчу, як треба. Як зі мною звертатися, як зі мною розмовляти.

4. Я знаю, як треба жити. І всіх вас, неосвічених, зверну в благість. Всіх навчу, всім розповім (але в своєму житті найчастіше застосовувати не буду, так як у мене вже все добре, я вже досконала, навіть якщо не зможемо, самотня і не реалізована). Особливо часто ми впадаємо в цю позицію, коли отримуємо знання. І починаємо його нести - всім, без розбору, фільтра, вдень і вночі.

5. Прагнення відповідати за почуття, вчинки і долі інших. Ви знаєте, як це роблять діти - їм здається, що причина всіх почуттів батьків - це вони. Мама засмучена - через мене. Папа злиться - я винна. Якщо ми це переносимо в доросле життя, то отримуємо параною на основі гордині. Начальник злиться через мене. Чоловік в депресії через мене. Дитина захворіла через мене. Я велике зло, яке руйнує світ навколо. І знову ж таки якщо все навколо добре - то я причина всього цього. У чоловіка справи в гору - моя заслуга. Діти добре вчаться - я постаралася. Погода за вікном сонячна - я зробила. Тобто я - немов Бог. Який вершить долі, карає, заохочує.

6. Я найнещасніша в світі. Та ж позиція, що і «я найчудовіша», тільки навпаки. Якщо виділитися талантами і красою не вийшло - буду самої нещасної, у якій проблема на проблемі. Буду всім скаржитися, нести свій хрест, показово страждати.

7. Засудження інших. Тому що я знаю, як правильно. І я засуджую їх за те, що вони роблять не так, як я хочу. Але це має свої наслідки.

8. вішання ярлики - особливо психологічної спрямованості. За соціоніці, по психотіпам. Ти - Достоєвський, ти інтроверт, у тебе зоровий вектор. Тобто я виступаю як каталогізатор інших людей і оперую ними, як речами.

9. Відмова від рад. Якщо людина не слухає взагалі нічиїх рад - це гординя. Якщо людина слухає все поради і їм слід - це дурість. І здорова позиція - посередині. Коли я слухаю поради тільки тих людей, яким я довіряю як старшим. Може бути, це батьки, вчителі, старші подруги. Але якщо таких людей немає, значить «мені ніхто не указ» - і це позиція гордині, яка не дозволяє дуже багато чого. Адже поради це не завжди повчання і не тільки критика. Це і простір для росту, розвитку, нові горизонти. Якщо це поради від «обраних» людей, яким ви повністю довіряєте. Які відносяться до вас безкорисливо і будуть раді вашому успіху.

10. Весь час впадати в стан образи і жертви. Цей не так зі мною говорив, ця не те сказала, ці недобре надійшли. Я оцінюю вчинки людей і кажу - зі мною так не можна, це несправедливо! І народжується гординя.

11. Надавати всім допомогу «Зверхньо». Тобто подаю жебракові з таким виглядом, ніби сам Господь Бог до нього зійшов. Чекаючи бурхливих овацій, багато подяк. І якщо не отримаю їх, то впаду або в гнів, або в обиду. Тобто допомога здійснюється не заради того, щоб допомогти людині, а заради того, щоб підкреслити свою перевагу і отримати визнання.

12. Висловлювати свою думку, давати поради, коли про це не просять. Інтернет цим рясніє. Просто подивіться якусь бурхливе обговорення - і ви побачите, як люди переходять на особистості. Навіть під фотографіями з дитиною на конкурсі. Я вже мовчу про статті та блоги. Вставити свої п'ять копійок і домогтися того, щоб моє слово виявилося останнім. Щоб я перемогла. Будь-якою ціною

13. Претензії своїм домашнім. Адже вони будуються з позиції - ви мені повинні (діти - вчитися, чоловік - заробляти, батьки - не заважати).

15 Неблагодарность. Дуже часто ми забуваємо сказати спасибі. Або говоримо його машинально. А людина, можливо, дуже багато вклав у свій вчинок. Так часто ми оцінюємо дарування коней з позиції - і знову дурні рушники! Або тикаємо дитини в погано вимиті кути, не помічаючи, як він намагався.

16. гіпервідповідальності. Коли ми на себе навантажуємо багато всього, і за маму, і за тата, і за сестру, і за чоловіка. Це знову ж таки позиція Господа Бога. Я все зможу, з усім впораюся, все вирішу. Але на ділі так не виходить. Тому і говорять, що гіпервідповідальність - це та ж сама безвідповідальність, тільки більш схвалюється соціумом.

17. Безвідповідальність. Це теж позиція гордині. Ми не несемо за себе відповідальність, коли вважаємо, що це зобов'язані зробити інші люди.

18. Я вас всіх врятував! Цим особливо захоплюються люди допомагають професій - лікарі, психологи. Людина приписує собі в заслугу чиєсь одужання, забуваючи про те, що на все воля Божа. Що ми всі лише інструменти. І навіть якщо більшість моїх пацієнтів одужує, це не моя заслуга. Просто я добре роблю свою роботу і є слухняним знаряддям в руках Господа.

18. Наплювати на почуття всіх навколо. Зустрічали, напевно, таку позицію - роблю, що хочу, на всіх наплювати? Хочу все гроші в казино віднесу, хочу коханку заведу, хочу мати в будинок престарілих здам. А чого? Це вже їхні проблеми! Якщо ми чинимо з іншими таким чином, все це до нас повернеться. Рано чи пізно. Але будь-який нехтування почуттями інших - це гординя. Головне, не перейти в полярну позицію - Я пуп землі і відповідаю за почуття кожного зайця і тополі.

19. Невдоволення своїм життям. Чи не ті батьки, не те місто, не той чоловік. Я краще знаю, чого я заслуговую. І це все несправедливо! Хтось переплутав папірці в небесній канцелярії, і я отримала чиєсь погане, а в моєму хорошому хтось живе і радіє!

20. Немає ніякого Бога. Хто такий цей ваш Бог? Мене ніхто не створював і я нікому нічого не винна. Це найстрашніша з форм гордині. Яка начисто позбавляє людину можливості духовно прогресувати.

Що ж можна з цим робити?

1. Передача знання - тим, хто цього потребує, з позиції я така ж, як ти. Ділитися знанням - це наш обов'язок. Важливо робити це правильно, дбайливо і акуратно. Кращий спосіб - заразити своїм прикладом, показати свої зміни. Тільки це і надихає. А далі можна використовувати першоджерела. Чи не переказувати інформацію, роблячи свої акценти, а просто показати, де його можна скачати.

2. Почніть виконувати роботу, яку ви вважаєте «брудної», нижче за свою гідність. Мити підлоги руками. Або мити підлогу в парадній. Або фарбувати стіни. Або садити клумби для усіх. Вийти із зони комфорту, і зрозуміти, що за нею ви не розваліться, а навпаки. Станете сильніше.

3. Анонімно робити світ кращим. Ті ж під'їзди краще мити вночі анонімно. Щоб ніхто не дякував вас за це, тим самим збільшуючи гординю. Пожертви теж краще робити анонімно і нікому не розповідати. Тільки якщо вас попросять поділитися способами допомоги іншим. Але не розповідайте, як часто, які суми і так далі.

4. Щоденник подяки життя. Записуйте щовечора не менше 10 речей, за які ви вдячні світу, Богу, Життя. Щоб зрозуміти, що це все вам дається, а не ви це створюєте. Тоді і кризи долати легше.

5. Практика мовчазної і уважного слухання. Можете спробувати пару днів не вставляти свої п'ять копійок в бесіди. А просто слухати. Уважно. Кожного. Чи не придумуючи в цей час, а як би можна було відповісти. Ви можете почути дуже багато цікавого і корисного. А людям ви явно здастеся приємним співрозмовником.

6. Практика уявних поклонів. При зустрічі з кожною людиною - подумки вклоніться йому. Кому-то можна кланятися і не тільки подумки. Наприклад, батькам або дружину. У розподілі саме поклони мають магічне значення. Таким чином, людина демонструє і повагу, і подяку, і визнання.

8. Прийняття інших людей. Це легко сказати, але важко зробити. Спробуйте в будь-якій ситуації, коли виникає протест, засудження або неприйняття - про себе проговорити - «ти не така, якою я хотіла, щоб ти була» - і краще багато-багато разів.

8. Сповідь і молитва. Універсальний спосіб для будь-якої релігії.

9. Благодійність. Про це ми вже говорили багато, але пам'ятайте, що краще за все здійснювати її анонімно. Або, як мінімум, не розповідати всім навколо, що ви це робите.

10. Дякувати людей. Офіціанта - за чашку чаю. Начальника - за нове завдання. Чоловіка - за вимитий посуд. Дитину - за намальований квітка. Батьків - за допомогу і увагу. І постарайтеся вкласти в подяку шматочок своєї душі.

12. Принцип анти-краба. Якщо посадити в ванну краба, він вибереться звідти за лічені секунди. А якщо крабів буде два або більше - не вибереться жоден. Тому що особливо прудкого будуть стягувати вниз. Перестаньте бути крабом для своїх близьких. Радійте, коли вони розвиваються. Нехай чоловік підніметься першим, вибереться. І потім - подасть вам руку. Якщо ви його підтримаєте, він обов'язково це зробить. А ще краще в цей час не тільки радіти за нього, але і займатися своїм розвитком.