Як часто ми користуємося мисленням, технології читання

Привіт шановні Новомосковсктелі блогу «Технології читання»!

Продовжуючи тему «Мислення» я подумав, що описувати техніки розвитку мислення трохи зарано. Для початку потрібно задуматися - як часто нам взагалі доводиться думати (тобто підключати мислення).

Кілька цитат з цього приводу:

«Поводженням людини керує не стільки розум, скільки емоції та інстинкти». Селестен Френе (1896 -1966) - французький педагог.

«Деякі люди не помічають 90% прийнятих ними рішень». Пише К. Шрайнер в книзі «Як зняти стрес».

«Сьогодні економічна поведінка приблизно на 70 відсотків обумовлено психологічними і перцепційне факторами і лише на 30 - математико-раціональними». Едвард де Боно в книзі «Я прав Ви помиляєтеся».

Про мисленні ми згадуємо, коли доводиться вирішувати якісь нестандартні завдання. І в основному в професійній діяльності.

Генерація ідей, рішення виробничих проблем і тд. Але таких ситуацій дуже небагато для основної маси людей. А мисленням у побутовій, повсякденному сфері, як правило, не приділяється належної уваги. Вважається, що там ми вже знаємо, як нам думати.

*****
У яких випадках ми можемо сказати, - зараз працює мислення, а зараз - одні емоції?
Мабуть, коли є завдання, є час для її вирішення - ми можемо говорити, що має місце процес мислення. Ми розмірковуємо, розглядаємо варіанти вирішення, вибираємо прийнятний.

Але ось ситуація: немає часу роздумувати, потрібно приймати миттєве рішення. Що буде визначати поведінку людини в таких умовах?

Вивчаючи поведінку в критичних ситуаціях, я шукав відповідь на питання - чому певні люди поводяться так, а не інакше. Чи важливо тут таке якість як мужність, незворушність. Так, важливо, але не це головне.

У Аристотеля в «Нікомахова етика» є такі слова:
«Більш мужній той, кому притаманні безстрашність і незворушність при небезпеки раптових, а не передбачуваних заздалегідь. Адже як ми знаємо джерело мужності - це скоріше моральні підвалини, бо при підготовленості мужності менше. При небезпеки відомих заздалегідь, вибір можна зробити за розрахунком і міркування, але при раптових - по підвалинам ».

Що випливає з цього: якщо ситуації дозволяють зробити розрахунок, і вони не є раптовими, то працюють такі якості, як ваше безстрашність і незворушність. Людина може подумати, прийняти вірне рішення.

Але якщо ситуації раптова, у вас просто немає часу і відповідного алгоритму поведінки, і в цьому випадку вам на допомогу приходять ваші моральні підвалини, ваші внутрішні цінності, принципи вашого світогляду. Саме вони визначать вашу поведінку в цих ситуаціях, про що і пише Аристотель.

Мабуть - це висловлювання найбільш цілісно і точно відображає характер поведінки людини в ситуації - «прийняти рішення не думаючи». По крайней мере, безліч вивчених мною джерел, бесіди, особистий досвід - не знайшли кращого пояснення.
Таким чином, крім емоцій, наші рішення також можуть виходити з нашого світогляду.

Звідси важливий висновок. гнучкість мислення, як би вона не була важлива для вирішення творчих завдань і знаходження розумних рішень в повсякденному житті, але, також має бути тверде світогляд, побудоване на внутрішніх цінностях, змінити яке в одну мить неможливо.

Саме воно визначає ті критерії, за якими ви оцінюєте ваші вчинки. І як було відмічено вище - в умовах браку часу міркувати, саме воно визначає вашу поведінку. Без вагань і пошуку вигоди.

Чи не бути флюгером щохвилини змінює свою точку зору в силу гнучкості мислення.

Гнучкість мислення потрібна, щоб вміти приймати і інші точки зору, розглядати альтернативи і вміти змінювати свою точку зору отримавши досить переконливих аргументів. Розуміти обмеженість наявних знань і толерантність - ось що важливо для гнучкості.

*****
Найбільш часто людині доводиться стикатися в житті з добре відомими завданнями. Сказати, що тут працює мислення буде складно. Швидше - це просто пам'ять, а не мислення. Людина просто витягує з пам'яті алгоритм вирішення цієї задачі, свідомо чи несвідомо.

Узагальнюючи вищесказане, - рішення виниклої задачі може мати кілька механізмів:

Яким механізмом ми користуємося найчастіше?

І чим нам допоможе знання навичок ефективного мислення. З огляду на, що вони в основному носять професійний характер, а нам би хотілося, щоб ефективним мислення було і в повсякденному житті.

Може варто подумати - як знизити вплив емоцій на наші рішення.
А також приділити більше уваги нашому світогляду, яке визначає критерії за якими ми оцінюємо що для нас - правильно / неправильно.

А також зануритися в механізми мислення, - як процесу. На вході завдання - на виході рішення.
Ось про типах таких завдань, коли потрібно мислення ми і поговоримо наступного разу.

З повагою, Медведєв Микола.

Поділитися в соц. мережах

Дуже цікаво. Особливо сподобалася думка про цінності і світогляд.

З усього цього випливає, наприклад, таке питання: як можна самостійно впливати на свій світогляд / мислення. Дуже зав'язано з психологією, а «голова - предмет темний».

Наприклад, у багатьох людей хоча б час від часу може виникати такий синдром: виходить людина з приміщення (або заходить туди) і чує сміх. І думка: ага, з мене сміються, чи що, обговорюють? Хоча розумом він розуміє: це взагалі не його відділ, е над чим сміятися і «здався він взагалі». Або навпаки: ходить якийсь чоловік, тобі значимий або просто знайомий, похмурий і злий. А в голові думка: я, чи що, не те щось зробив?

Наскільки я розумію, це комплекс меншовартості, «почуття власної важливості» навпаки, тому що людина, грубо кажучи, «багато про себе думає». Але цей комплекс в таких дрібницях може впливати на мислення і вчинки нестандартних ситуаціях. Це простий приклад, а завдання і проблема в тому, що усвідомлення (розуміння) джерела або причини такої поведінки або способу мислення на практиці мало дає користі для радикальної зміни. Саме ця емоційна складова глибоко сидить всередині і важко піддається виправленню. Чи знаю я, грубо кажучи, що таргани не кусаються, а сусід Вася і не думав наді мною сміятися, поміняти з ходу поведінкові звички і зашорені мислеформи - ні, не працює.

Напевно, тому і тип мислення теж міняти важко: ірраціональна складова заважає. Навіть якщо розумом все розумієш.

Виходів поки бачиться кілька, але як все це застосовувати в побуті, треба думати.

Перший: затирання старого негативного досвіду новим - в стократ більшій кількості. Будь-яка невдача (і страх) б'ють сильніше, ніж впевненість і позитивний досвід дають сил. Якщо один раз зганьбився на публіці, мало не потонув, злякався, коли трапився землетрус / прийшли з податкової 🙂 - то, щоб змити негатив, потрібно багато разів випробувати позитивний досвід. Зрозуміло, чому - за замовчуванням такі рефлекси покликані врятувати нам життя. Але криво виходить чомусь!

З оточенням буває важко. Якщо навколо ніхто не займається спортом, любить обговорювати політику або смажені баклажани, а рідною мовою користується невміло - цей фон буде звичним і правильним. А навіть якщо неправильним в думках (ось же ж живуть, одуди, мовляв!), Буде нами керувати. На користь чи або заперечення його, не так важливо (тобто ми будемо робити «не так, як вони» в силу такого протесту. Не усвідомлюючи цього).

Чи буде це повне прийняття чи неприйняття потім, чи буде відторгнення спочатку - свою лепту внесе. А якщо приміряє до людини, то і його «заразні думки» уловлюєш і переймаєш. І часом тільки через кілька місяців доходить, що ти начебто вже і не зовсім ти якийсь час був, а частина чогось, і тепер дай-то Бог відмитися (якщо «чарівність» пройшло і відторгається чуже). Зазвичай тоді йдеш в ізоляцію, щоб «повернути» собі своє мислення і цінності, які втрачати не хочеш.

А потім задумаєшся: а чи були взагалі своє? А не те, що з-поміж, рідних, друзів. І як можна відгородитися емоційно, коли приміряєш чужу шкуру і чужі думки? А може, навпаки, те, що вважав своїм - неправильне, неефективне, і чуже відкидаєш через радикальну новизни і незвичності.

Хочеться прокачати себе і знизити емоційну домінування, але поки безсистемно і не завжди вдало це відбувається.

По суті, все, що ми маємо в житті ми не можемо назвати своєю власністю в повному сенсі цього слова, тому що ми завжди користуємося результатом праці інших людей та інших поколінь людей. Навіть інтелектуальна власність насправді такий теж не є, тому що ми не створюємо думки, а вони приходить до нас в голову. В цьому плані єдиною нашою власністю, єдиним, що можна назвати своїм, буде саме наш світогляд, створене нами, як сказав фахівець з усвідомленості Даріо Салас Соммер, в результаті свідомого глибокого роздуму. Або, кажучи словами Кастанеди, - це тональ. наша картина світу. Якщо такий світогляд у вас є або ваш тональ міцний, то ви не зможете втратити його або забути його, навіть приміряючи чужі думки.

Що ж стосується емоцій, що діють негативно, то така проблема раніше переді мною була і вирішити її свідомо неможливо, тому що швидкість емоції набагато вище швидкості думки. Але тут є два шляхи.

По-перше, емоція з'являється тільки після того, як ми даємо оцінку тому, що відбувається, або ця оцінка вже є в наших шаблонах і виходить з пам'яті. Шлях - вчиться сприймати світ безоціночно.

По-друге, створити фільтри, які не будуть пропускати негатив або перебудувати свідомість на позитивне мислення. Я для цього вів роботу в двох напрямках одночасно: 1) Збирав, колекціонував позитив, привчаючи свідомість звертати увагу на нього. 2) Перекривати доступ негативу ззовні в себе і не допускати виходу негативу з самого себе у вигляді слів, емоцій, думок.

Як тільки у мене набралася «критична маса» позитиву - через два з половиною місяці, у мене стався перехід на позитивне мислення і, звичайно, світогляд змінилося теж.