Як боротися з пітливістю
Сім способів боротьби з пітливістю
Повністю позбавитися від цього процесу не можна, але можна зменшити прояв пітливості.
спосіб перший
Особиста гігієна
На 90% піт складається з води, тому майже не має запаху. Неприємного запаху ми зобов'язані бактеріям. Тому особиста гігієна - запорука відсутності неприємного запаху. Якщо є можливість, намагайтеся приймати душ два три рази в день, в спеку це освіжає і позбавляє від запаху. Найінтенсивніше бактерії розмножуються у волоссі під пахвами, а значить регулярне гоління заставу чистоти. Голити волосся краще на ніч, оскільки під час гоління видаляється захисний шар шкіри, за ніч її поверхню встигає зажити і до ранку шкіра стає менш чутлива.
антиперспіранти
Від запаху поту вас позбавлять дезодоранти. Пам'ятайте, що дезодоранти борються тільки з запахом і мікробами, а потовиділення залишається на колишньому рівні. Щоб підвищити ефективність дезодорантів їх потрібно наносити на чисту і суху шкіру.
Антиперспіранти ж зменшують виділення поту. але практично не борються з мікроорганізмами - причиною запаху. Наносити такий засіб краще відразу після душу, як тільки шкіра добре висохне. Оскільки антиперспіранти закупорюють потові залози ставитися до їх застосування треба з обережністю: наносити на обмежені ділянки тіла (пахвові западини, ноги), не використовувати в умовах при підвищеному потовиділенні (фізичні навантаження, сильна спека). Прибережіть антиперспіранти для важливих випадків: походів на співбесіду, публічного виступу, важливого побачення. Не використовуйте їх щодня, давайте шкірі відпочинок.
Порада. Найпростішим дезодорантом, усуває запах поту, є розчин питної соди. Змочіть в розчині серветку і промокніть шкіру. Змивати розчин не треба.
спосіб третій
натуральні матеріали
Синтетичні тканини і матеріали не дають шкірі дихати, що сприяє сильнішому потовиділенню. Тому при виборі одягу віддавайте перевагу натуральним тканинам. Теж відбувається і з взуттям. Для жаркої пори року краще підійде відкрите взуття з м'якої шкіри або натурального полотна. З кросівками носите бавовняні, а не синтетичні шкарпетки. І одяг і взуття підбирайте за розміром. У вузькому взутті і тісному одязі ви будете потіти більше.
дієта
Деякі продукти сприяють сильнішому виділенню поту. а так само підсилюють його запах. Наприклад, хрін, гірчиця і перець роблять запах поту ще більш відразливим. Виключіть з раціону дуже гарячу їжу, алкоголь і спеції.
Замість солодких газованих напоїв краще пити мінеральну воду. Кава підвищує потовиділення. Кілька зменшують запах поту вітаміни-антиоксиданти, наприклад, вітамін Е, але вони не зменшують потовиділення.
спосіб п'ятий
Народні засоби
Рецепти народної медицини пропонують кілька способів боротьби з пітливістю.
Щоб долоні не потіли: розчиніть 1 чайну ложку солі в 1 літрі води, занурте долоні в цей розчин на 10 хвилин.
Від пітливості ніг:
100 гр. дубової кори залити 1 літром води, кип'ятити на слабкому вогні 20 хвилин;
7 лаврових листів залити літром окропу, настояти під кришкою одну годину.
Приймати ванночки для ніг з цими розчинами протягом 20-30 хвилин.
При загальній пітливості тіла добре допомагають періодичні ванни з настоєм дубової кори. 500 гр. кори прокип'ятити в 4 л. Води 30 хвилин, додавати цю суміш при кожному купанні.
Також хороший настій з кори білої верби. 100 гр. кори верби потрібно залити 3 л. холодної води, настоювати 8 годин. Приймати прохолодні ванни з цим настоєм по 15-20 хв.
Протягом 30 хвилин в одній склянці окропу настоюють дві столові ложки красноголовнік. Цим настоєм роби примочки, компреси, ванночки для проблемних зон.
Крім того, допомагають контрастні процедури. Ноги або руки по черзі на 30-60 секунд опускай то в дуже холодну, то в гарячу воду.
Медичний
Хороший спосіб дає електрофорез. Уже через кілька сеансів ви відчуєте помітний результат, але можливі побічні ефекти у вигляді свербіння шкіри, опіків.
Існують спеціальні препарати для регулювання потовиділення. мазі, креми, таблетки. З лікарських засобів, що діють переважно на периферичні нейромедіаторні процеси, використовуються антихолінергічні і гангліоблокірующіе препарати. З давніх-давен використовуються засоби, що містять атропін і папаверин. Найбільш ефективними лікарськими засобами для місцевого лікування є препарати, що містять формальдегід. Але вирішувати які саме вам потрібні і чи потрібні, може тільки кваліфікований лікар.
спосіб сьомий
радикальний
Позбудеться раз і назавжди від сильного потовиділення можна шляхом хірургічного втручання. Потові залози видаляють через пахвовий прокол або перетискають нерв, блокуючи сигнали мозку, які наказують потіти.
Існують і спеціальні ін'єкції препаратів (ботокс), які на тривалий час закупорюють потові залози і вони перестають працювати.
Обговорити тему Як боротися з пітливістю. Позбавляємося від підвищеної пітливості на форумі