Як боротися з нетриманням сечі у жінок, блог Ірини Зайцевої

Дорогі Новомосковсктелі, сьогодні на блозі у нас делікатна тема. Є таке захворювання, як жіноча інконтиненція - це нездатність утримувати сечу, тобто її нетримання. Це захворювання з точки зору офіційної медицини не є небезпечним для життя. Проте, жіноча інконтиненція призводить до хронічного неврозу, змушує жінку вести замкнутий спосіб життя, різко знижує якість життя.

ознаки захворювання

При інконтиненції жінка не може контролювати процес сечовипускання, який стає мимовільним. Розрізняють такі види жіночого нетримання сечі:

• Імперативний (ургентний). В цьому випадку у хворої виникає раптовий, іноді болісний позив до сечовипускання, що супроводжується неконтрольованим виділенням сечі.
• Стресовий. При цьому виді захворювання, нетримання сечі відбувається при збільшенні внутрішньочеревного тиску в результаті зусилля або напруги. Наприклад, при піднятті важких предметів, кашлі, сміху або чханні.

Ці два види є найпоширенішими. Вони можуть розвинутися в будь-якому віці, завдаючи жінкам масу незручностей і страждань. Зустрічається і змішаний вид інконтиненції, який супроводжується як різкими позивами, так і нетриманням при напрузі м'язів черевної порожнини.

Досить рідко у жінок зустрічаються такі види нетримання сечі:

• неусвідомлене, що виникає під час нападів хвороби;
• безперервне;
• нічний (енурез);
• підтікання після сечовипускання.

Основна небезпека жіночої інконтінеціі полягає в тому, що хвора соромиться свого стану, намагаючись замаскувати його прокладками, не звертаючись до лікаря. Цим жінка тільки погіршує свій стан, що призводить до додаткового навантаження на нервову систему.

• Порушення м'язової оболонки сечового міхура (детрузора). Воно може бути пов'язано з надмірною активністю гладкої мускулатури органа або недостатньої еластичністю м'язових волокон.
• Дисфункція сфінктерного апарату через слабкість м'язів тазового дна або патології сфінктера уретри.
• Нездатність утримувати сечу при переповненні сечового міхура через слабкість детрузора і сечовивідного сфінктера.
• Патологічні зміни сечоводу (вродженого або набутого характеру).

Фактори ризику

Основними факторами ризику, що приводять до інконтиненції можуть бути:

• пологи, ускладнені розривом промежини;
• недоліковані інфекційні захворювання сечостатевих шляхів;
• гормональний дисбаланс, в тому числі клімакс при якому рівень естрогену в організмі різко падає;
• операції в області малого тазу;
• захворювання неврологічного характеру (інсульт, травми хребта і голови, хвороба Паркінсона, епілепсія і т. д.).
• пухлини в області малого тазу.

Також нетримання сечі у жінок може розвинутися через тривалі фізичних зусиль, пов'язаних з підняттям тяжкості, ожиріння, анорексії, яка, як і клімакс призводить до естрогенної недостатності та слабкості гладкої мускулатури сечового міхура.

До якого лікаря треба звернутися при нетриманні сечі у жінок? Для успішного лікування захворювання потрібно звернутися до лікаря гінеколога, який після первинного обстеження направить до фахівця більш вузького профілю (наприклад, урогінекологія), або сам надасть допомогу після встановлення причини. Інконтиненцією лікують операційними або безопераційним методом.

При ургентному і змішаному вигляді захворювання лікарі рекомендують малоінвазивне хірургічне втручання, при якому на сечовий міхур накладається синтетична петля. Успішний результат зареєстрований у 90% хворих жінок.

Але в більшості випадків, особливо при стресовому вигляді нетримання сечі, все ж показано безопераційне лікування. Воно включає в себе наступні моменти.

медикаментозні засоби

Для лікування застосовують:

• антидепресанти з метою розслаблення м'язів сечового міхура;
• спазмолітики (знімають запалення);
• гормональні препарати (для ліквідації атрофії тканин сечовивідних шляхів);
• антіхолінергетікі (для блокування медіатора ацетилхоліну, який може бути причиною хворобливих позивів до мочеспусканію).

фізіотерапія

При фізіотерапії застосовується електромагнітний імпульс, різного виду прогрівання і мікроструми.

вправи

Використовуються спеціальні вправи по зміцненню м'язів малого тазу і сечового міхура, в тому числі і вправ Кегеля.

Народні засоби

З народні коштів рекомендовано прогрівання сіллю, сольові ванни і фітотерапія.

Основні рекомендації

При боротьбі з недугою потрібно дотримуватися таких правил:

• Пити досить простої води, уникаючи газованих напоїв, кави і алкоголю;
• Три рази в день виконувати дві вправи для зміцнення м'язів промежини (імітувати затримку сечовипускання і напружувати сідничні м'язи з наступним розслабленням). Це можна робити в дорозі або на роботі. Почати можна з десяти повторень, довівши згодом до ста.
• Пити вранці і ввечері чай з трав, підібравши його з урахуванням рекомендацій лікаря. Нетрадиційна медицина радить при цьому захворюванні використовувати звіробій, золототисячник, кукурудзяні рильця, кипрей.
• Виключити з раціону консерви, цитрусові, прянощі, шоколад і маринади, дратівливі сечовий міхур.

Лікар може порадити скласти план мочеиспусканий, згідно з яким потрібно буде прагнути звести частоту випорожнення сечового міхура до одного разу через кожні три години.

профілактика

Щоб уникнути інконтиненції, жінкам в першу чергу необхідно переглянути свої звички з метою наближення способу життя до здорового. При цьому необхідно:

• звести вживання алкоголю до мінімуму;
• кинути палити;
• регулярно виконувати вправи для зміцнення м'язів таза і тазового дна. Бонусом буде розширення спектра приємних відчуттів при статевому акті.
• При інфекційних захворюваннях виліковувати їх до кінця, скрупульозно виконуючи всі рекомендації лікаря.
• Організувати здорове харчування, що включає в себе повноцінні білкові продукти і свіжі овочі, необхідні для підтримки нормального гормонального фону і тонусу м'язів сечового міхура.

Жіноча інконтиненція може доставити масу незручностей і страждань. Але не варто соромитися цієї недуги. При перших ознаках цього захворювання потрібно обов'язково звернутися до лікаря для з'ясування причини і початку своєчасного лікування.