Як боротися із заїканням, схудни назавжди
Що таке заїкання?
Заїкання впливає на плавність мови. Воно починається в дитинстві, а в деяких випадках триває протягом усього життя. Розлад характеризується перебоями в вимові звуків мови. Більшість людей заїкаються час від часу. Наприклад, деякі слова можуть повторяться, а іншим можуть передувати »гм» або »е». Запинки не обов'язково є проблемою, проте, вони можуть перешкоджати зв'язності мовлення, коли людина виробляє їх занадто багато.
Які ознаки і симптоми заїкання?
Заїкання часто включає в себе повторення слів або частин слів, а також протяжна вимова звуків мови. Деякі люди, які заїкаються, відчувають напругу або »задихаються», коли говорять. Іноді, мова може повністю зупинитися або блокуватися, після деяких зусиль, людина може закінчити слово.
Як діагностувати заїкання?
Виявлення заїкання у мові людини, здавалося б, просте завдання. Запинки «виділяються» і порушують зв'язність мовлення людини. Слухачі, як правило, можуть визначити, коли людина заїкається. Однак деякі характеристики заїкання не так просто виявити, будучи слухачем. Тому, професійна діагностика заїкання вимагає спеціальних навичок.
Діагностика маленьких дітей, може, передбачити, чи продовжиться заїкання в майбутньому. Оцінка складається з серії випробувань, спостережень та інтерв'ю призначених для оцінки ризику продовження заїкання. Фактори ризику, які найбільш важливі для розгляду включають:
- Сімейну історію заїкання
- Тривалість заїкання (6 місяців або довше)
- Присутність інших розладів мови
- Сильний страх з приводу заїкання з боку дитини або сім'ї
Для дітей старшого віку і дорослих, питання про те, чи продовжиться заїкання, дещо менш важливий, тому що заїкання триває досить довго для того, щоб стати проблемою в повсякденному житті людини. Для цих людей, діагностична оцінка складається з тестів, спостережень та інтерв'ю, які призначені для оцінки загальної тяжкості захворювання. Крім того, оцінюється вплив заїкання на здатність людини спілкуватися і приймати належне участь в повсякденній діяльності. Інформація, отримана в процесі оцінки, потім використовується для розробки конкретної програми лікування, яка призначена для розвитку здібностей:
- Говорити більш вільно
- Спілкуватися більш ефективно
- Більш повно брати участь в життєдіяльності
Які програми використовують психологи для лікування заїкання?
Психологи центру «Альфа - Генезис» використовують переважно «поведінкові» програми для лікування заїкання. Вони розроблені, щоб навчити людину певним навичкам або поведінки, які призводять до поліпшення усного спілкування. Наприклад, навчання людей, які заїкаються обмеження і / або контролювання швидкості, з якою вони говорять. Крім того, навчання розслабленню на початку говоріння, навчання управлінню диханням. Контролюючи темп мови, використовуючи короткі фрази і пропозиції, з часом люди навчаються говорити більш «гладко» протягом більш тривалих періодів і в більш складних ситуаціях.
Важливою частиною лікування заїкання, є більш розвинутою у людини, що страждає заїканням впевненості в собі, поліпшення навичок комунікації. Психотерапія допомагає змінити своє ставлення до життя і людям, до заїкання і мови в цілому. Невпевненість і почуття тривоги пости постійно супроводжують людей страждають заїканням. Психокорекція знижує незручність, непевність, чи напруженість в ситуаціях комунікації і робить ефективне спілкування доступним.
Такий сильний інструмент як гіпноз дозволяє надійно закріпити не тільки поведінкові зміни, а й переконання, вироблені за допомогою когнітивної психотерапії.
Поєднання описаних вище методів: гіпноз і психотерапія; дозволяє вже після кількох лікувальних сесій значно знизити заїкання, а повне лікування можливо після нетривалого курсу лікувальних сесій.