Як безпечно засмагати в солярії, бади, вітаміни, фітопрепарати і багато іншого

Безпечний загар в солярії

Засмага надає шкірі красивий бронзовий відтінок і асоціюється з теплим літнім сонцем. Крім того, завдяки сонцю, в який отримує загар організмі, починає синтезуватися вітамін Д. Засмага допомагає зробити більш непомітними деякі недоліки шкіри - прищики, розтяжки, целюліт і т.д.

Але з іншого боку загар - це стрес для організму, а що утворився після впливу сонця шоколадний колір шкіри - не що інше, як відповідна (захисна) реакція організму на шкідливу дію сонячних променів.

При цьому зовсім не важливо, як отриманий загар - під природним сонцем або в солярії, можливість обгоріти є в будь-якому випадку. Тому до походу в солярій потрібно поставитися з не меншою увагою, ніж на пляж.

Отже, п'ять основних правил безпеки під час відвідування солярію:

1. Дотримуватися міру. Вплив ультрафіолету сприяє зневоднення шкіри, а підвищене утворення вільних радикалів прискорює процеси старіння. Тому косметологи рекомендують відвідувати солярій не частіше ніж один раз на тиждень. При цьому загальний час відвідування за один сеанс не повинно становити більше семи хвилин. Після кожних п'яти або шести сеансів рекомендується робити двотижневі перерви, щоб шкіра за цей час змогла трохи відновитися.

2. Перед походом в солярій потрібно порадитися з лікарем. Якщо Ви приймаєте будь-які лікарські препарати, то треба запитати у свого лікаря, чи можна Вам зіграти. Якщо так, то попросіть лікаря підказати оптимальну для Вас тривалість процедури, необхідної, щоб отримати рівний загар. Деякі ліки містять у своєму складі речовини, що підвищують чутливість шкіри до дії сонячних променів і навіть можуть спровокувати появу алергії на сонце - фітодерматози.

3. Не засмагати топлес. Особливо це правило поширюється на жінок, старше тридцяти років. Вплив прямого ультрафіолету може спровокувати появу різних захворювань грудей, аж до вельми небезпечних. Тому вирушаючи в солярій (та й на пляж теж), не забувайте прикривати груди.

4. Бережіть свою шкіру. Не варто відвідувати солярій після різних маніпуляцій зі шкірою, будь то косметичний пілінг або епіляція. Дані процедури самі по собі досить сильно впливають на шкіру, так що не варто вводити її в ще більший стрес, піддаючи опроміненню ультрафіолетом. Реакція при цьому може бути абсолютно непередбачуваною, починаючи від лущення, почервоніння і закінчуючи навіть порушенням цілісності шкірного покриву.

5. Користуйтеся сонцезахисним кремом. Перед відвідуванням солярію не забувайте користуватися кремом для захисту шкіри від зневоднення і надмірного впливу ультрафіолету. Так як тривалість засмаги в цьому випадку менше, ніж на пляжі, то можна вибрати крем з не дуже високим ступенем захисту. Наносити крем краще за годину до походу в студію засмаги, щоб максимально захистити шкіру. А ось різними дезодорантами, туалетною водою і духами в цей час краще не користуватися.

Користуватися солярієм не можна тим людям, у кого є множинні родимки, захворювання грудей, шкіри, під час вагітності, при наявності інфекційних та онкологічних захворювань.