Яєчна шкаралупа - унікальний цілитель - здорове довголіття

У гонитві за всім модним ми зовсім забули про цілющу силу природи. Звичайнісінька яєчна шкаралупа вміщує в собі значно більше різних мікроелементів, ніж будь-яка найдорожча упаковка вітамінів.

Яєчну шкаралупу використовують в дуже багатьох напрямках. Її додають і в курячий корм, і в ролі вапняних добавок при добриві грунту. Є навіть унікальний спосіб відбілювання білизни з використанням яєчної шкаралупи.

У старовинних лікувальних збірниках багато цілющі рецепти включають в себе яєчну шкаралупу. Сучасні дослідження також довели унікальну цінність яєчної шкаралупи. Дослідження, проведені на протязі багатьох років, довели, що яєчна шкаралупа є ідеальним джерелом кальцію.

В її складі він досить легко засвоюється в нашому організмі. Особливо цінними є яйця диких птахів, які мешкають в екологічно чистих регіонах, але звичайними курячими яйцями теж не слід нехтувати.

Недолік кальцію в організмі позначається на здоров'я людини вкрай згубно. Жінкам, у яких спостерігається нестача кальцію, важко народжувати, у них слабшає мускулатура матки. У дітей це виражається в неправильному зростанні зубів або в захворюванні на рахіт. До цього можуть додатися недокрів'я, простудні захворювання, герпес, алергія і багато іншого.

В організмі людини погано засвоюються такі препарати, як крейда або хлористий кальцій. У той же час в яєчній шкаралупі міститься приблизно 90% карбонату кальцію і вона досить легко засвоюється.

Також вона містить в собі всі необхідні для організму людини мікроелементи: мідь, фтор і марганець. У ній ще присутні фосфор, молібден, сірка, залізо, цинк, кремній і багато інших. Всього 27 елементів.

Це дійсно справжній подарунок природи. Її склад ідентичний складу зубів і кісток людини. Вона успішно стимулює у кісткового мозку кровотворну функцію. Це дуже цінний фактор при лікуванні променевих хвороб.

Як приготувати кальцій з шкаралупи яєць

Дорослій людині яєчну шкаралупу рекомендується приймати два рази на рік. Робити це треба безперервними курсами по 10-15 днів.

1. Промити шкаралупу під водою. Білу плівку залишаємо (!) - в ній теж багато корисних речовин.
2. Далі прокип'ятити шкаралупу в воді 5-10 хвилин. Це вбиває бактерії.
3. Просушити. На сонці, на свіжому повітрі, на підносі, на рушник - не важливо.

Подрібнити якомога дрібніше в кавомолці, блендері, комбайні і т.п. З усіх можливих пристосувань я все-таки рекомендую використовувати кавомолку - дуже дрібно подрібнює. Спочатку шкаралупу слід трохи розламати руками, а потім вже перемолоти.

Шкаралупа 1 середнього яйця = приблизно 1 ч. Л. порошку = 700-800 мг кальцію. Для більшості людей добова норма приблизно 400 мг кальцію в день. Тобто приблизно по 1/2 чайної ложки в день. Але прийом слід розділити на 2 частини по 1/4 ч.л. так як за раз наш організм здатний засвоїти не більше 500 мг кальцію за 1 раз.

І тут знову ж таки немає якихось стандартизованих даних, все залежить від вашої дієти. Якщо ви протягом дня випиваєте пару стаканів сирого молока або їсте консерву сардин, їсте супчики і традиційні кісткові бульйони, то ваші дози прийому будуть значно менше. Залежно від того, що ви їли протягом дня додаткового кальцію може зовсім не знадобиться. Так що перш за все - слухайте свій організм!

Приймати слід з їжею і вранці, для кращого засвоєння. І пам'ятайте, що кальцій найкраще засвоюється з вітамінами групи D і А, які містяться в кокосовій олії, печінки, ферментованому маслі тріски, вершковому маслі і інших продуктах. Не забуваємо про вітамін C, він теж значно покращує засвоєння кальцію.

Цитрат кальцію краще підійде тим, у кого якісь проблеми із запаленням шлунково-кишкового тракту або якісь інші дисбаланси, що блокують абсорбцію кальцію. Перевага цитрату кальцію в тому, що його не обов'язково приймати з їжею, так як він і так краще засвоюється.

Принцип простий - беремо лимонним соком (кислотою) розчиняємо кальцій з шкаралупи.

Змішати 1/2 чайної ложки подрібненої яєчної шкаралупи з свіжовичавленим (! Обов'язково свіжим, а то може не спрацювати реакція) соком половини лимона. Суміш почне міхур. Залишити суміш при кімнатній температурі на 6 - 12 годин (але не більше 12).

Приймати по 1/2 - одній чайній ложці, запиваючи водою.

Замочити повністю одне чисте ціле сире домашнє яйце в свіжовичавленому лимонному соці. Бажано в скляному посуді. Накрити негерметичність і поставити в холодильник на 48 годин. По кілька разів на день трусіть ємність до утворення бульбашок. Вийняти яйце через 48 годин, коли суміш перестане пузиритися.
Приймати по 1/2 чайної ложки (і трішки більше) раз в день.

Рецепт 3 (для ледачих)

1/2 чайної ложки нашого подрібненого порошку з яєчної шкаралупи, додаємо сік лимона краплі 2-3 і ковтаємо. Усе

Діліться з друзями корисною інформацією, їм теж може стати в нагоді: