Яблучна дієта - «моя яблучна історія

Переваги: ​​+ дешево, 100% натуральна, не вимагає особливих витрат

Недоліки: довше 2-х днів на ній сидіти не варто, їсти хочеться, мука, не всім підійде. ниють зуби, дуже хочеться їсти. з'являється печія, провокує хвороби травного тракту, протипоказані будь-які фізнагрузкі, ефект короткостроковий і не варто зусиль, яблука ви зненавидите

Яблучні дієти зараз дуже популярні. але тут в принципі народ можна зрозуміти чому, це і доступність продукту, особливо в осінньо-зимовий період. Лежать вони довго, зберігаються не погано, їж не хочу.

Ось і я вирішила цієї осені посидіти на такій дієті.

Яблук було дуже багато, і всі такі красиві смачні і апетитні, ось і захотілося вбити одним пострілом одразу двох зайців. Спочатку хотіла влаштувати собі просто розвантажувальний день на яблуках, потім вирішила посидіти по-довше.

Почала я цю дієту з бойовим настроєм, з величезним бажанням схуднути як мінімум на 3 кіло, але протримавшись день на яблуках, ніч стала просто кошмаром і мрією про холодильник е, на ранок вирішила розбавити яблука кашею, тому що за попередній день вже наївся аскоміну.

Вообщем протрималася ще два дні, скинула 2,5 кіло. І більше не витримала, мені чомусь від яблук ще більше їсти хочеться. Питала потім інших людей, у багатьох те ж саме.

Тому не буду рекомендувати цю дієту як метод схуднення, не виправдовує себе.

Є більш результативні методи схуднення.