Я не зможу"
Хочете організувати свою справу, добитися успіху, здобути незалежність і затребуваність, але боїтеся почати і помилитися? Мабуть, цей страх притаманний усім нам в тій чи іншій мірі. Скільки разів ми відкладали якісь справи і рішучі вчинки просто тому, що боїмося зробити крок назустріч невідомості? «А раптом у мене не вийде?», «Раптом я не зумію?», «Я точно зганьбив», «у мене немає до цього здібностей і таланту». Знайоме?
Але чому? Чого саме ми боїмося?
Психологи описують страх, як сильну негативну емоцію, що виникає в результаті уявної чи реальної небезпеки, яка становить небезпеку для життя індивіда. Це наша базова емоція. Інстинкт самозбереження. Це все дуже добре продумано еволюцією, звичайно, але! Ми з вами люди розумні, в більшості своїй. А раз ми розумні, значить, повинні розуміти, що крок назустріч своїй мрії не призведе до нашої моментальної загибелі. Розумієте? «Уявної чи реальної небезпеки, яка становить небезпеку для життя».
Ось входити в клітку до тигра, якщо ви не Едгар Запашний - це являє конкретну і досить реальну небезпеку для життя. Дорогу перебігати в недозволеному місці - це теж небезпека для життя. А зібратися з духом і почати діяти - це не небезпека. Навпаки, це безпека для сенсу вашому житті. Інакше ви ризикуєте весь свій вік працювати на нецікавою і ненависній роботі, займатися рутиною і т.д.
Як перебороти страх почати
Крок №1. Усвідомити, чому саме ви хочете займатися
Може бути, у вас талант до письменництва, або ви класно печете тортики і мрієте відкрити кондитерську. А, може, ви непогано вмієте ладити з людьми і пропонувати їм потрібні або не дуже речі. Коротше кажучи, неважливо. Просто знайдіть те, в чому ви сильні або в чому хотіли б бути сильні.
- Мама, я хочу навчитися плести з бісеру і заробляти на життя хендмейдом!
Ну ви зрозуміли, так? Якщо мама (або ще хто) заздалегідь не схвалить, і ви про це знаєте, поділіться краще пізніше.
Якщо варіант з близькими не для вас, знайдіть співтовариство людей зі схожими цілями. Якщо ви відкриваєте бізнес, і страхи пов'язані з цим - йдіть на бізнес-курси. Там ви знайдете однодумців.
Випускниця курсу «Жізнь.Бізнес.Успех»
«Підтримка друзів і рідних дуже важлива в боротьбі зі страхами, але на неї не завжди доводиться розраховувати. Якщо ти байкер, тебе, звичайно, можуть підтримати близькі, але вони ніколи не зрозуміють твого прагнення їхати на одному колесі, адже можна ж на двох, та й взагалі - кинь свій небезпечний мотоцикл, є куди більш безпечні види транспорту. Зрозуміти повною мірою твої прагнення і дати цінну пораду зможуть тільки інші байкери. У бізнесі теж саме. Поруч потрібні люди, які з тобою на одній хвилі.
У мене, дивлячись на інших учениць, Галію і кураторів курсу стало створюватися враження, що весь світ складається з безстрашних дівчат підприємців, а я з якоїсь незрозумілої причини стою одна в сторонці і чогось боюся. Висновок - потрібно діяти! І я, натхненна загальною підтримкою, почала рухатися на зустріч своїм страхам. І чим більше я ділилася з усіма, тим більше мене підтримували. Згодом всі страхи зникли нібито їх не було. Зараз відчуваю себе просто прекрасно, адже страх - це повна протилежність свободи. Тому напрямок в сторону своїх страхів - завжди правильне ».
Ось дуже простий і одночасно складний варіант шляху до позбавлення від страху - почати, спробувати, ризикнути. Початок нового року - прекрасна можливість змінити на краще своє життя на краще. Не бійтеся мріяти, не бійтеся ставити собі нові цілі. І пам'ятайте, що одного разу ризикнувши, можна залишитися щасливим на все життя.