Ірраціональність нашого мислення - theeye

За замовчуванням, в більшості своїй наші вчинки і рішення нераціональні. Вони настільки очевидно дурні, що важко собі уявити, чому саме ми так робимо. Їх кількість в повсякденному житті величезна. Йдеться про всі, навіть найдрібніших рішеннях. Однак, навіть незважаючи на те, що кількість таких рішень зашкалює за всі межі розумного, ми звикли їх просто не помічати. У цьому пості, я хотів би звернути увагу на деякі приклади ірраціонального мислення, які притаманні більшості людей. Адже, тільки звернувши увагу на деякі явно нераціональні наші вчинки, можливо значно поліпшити якість свого життя.

Для початку кілька прикладів, які притаманні всім нам. У кожному прикладі мається на увазі, що людина прекрасно знає, як треба, але робить навпаки і навіть не замислюється про причини, які змушують діяти таким дурним чином. Деякі приклади реально до неможливості дурні. Але на їх прикладах шикарно видно абсурдність прийнятих рішень.

У вас відколюється шматок зуба. Ви знаєте, що чим довше протягне з візитом до стоматолога, тим гірші наслідки вас очікують. Ви знаєте, що краще, що можна зробити в цій ситуації, це записатися на прийом до хорошого майстра якомога швидше. По-хорошому, це треба зробити в той же день. Скільки людей так роблять?

На практиці ми не любимо такі проблеми і намагаємося відкласти їх до останнього. Ми знаємо, що справа не в грошах (все одно ми їх витратимо, і вони вже нам не належать), ми знаємо, що справа не в часі (все одно його доведеться знайти і воно вже нам не належить), проте, знаходиться стопицот причин , за якими ми тягнемо. Іноді це закінчуватись погано - замість простої пломби депульпація, замість депульпації - видалення. Питання лише в часі таких затримок.

Приклад 2 (ймовірно, самий безглуздий і такий же частий)

Ви сидите, захоплено чимось займаючись. Чи відчуваєте позив в туалет. Не відчуваючи бажання відриватися від справи, ви ігноруєте це бажання, поки не прозвучить наступний позив - набагато наполегливіше. Якщо ви зробите цей цикл кілька разів, то наполегливість позиву рано чи пізно стане такою, що ви ігнорувати його не зможете, і, змітаючи все на своєму шляху, понесе в туалет, розуміючи, що у вас на рахунку секунди, щоб добігти до жаданої кімнати ... щоб виявити (а таке нерідко трапляється), що цю жадану кімнату вже хтось зайняв і зовсім не збирається її звільняти.

Ймовірно, більшість Новомосковскющіх ці рядки, потрапляли в таку ситуацію неодноразово. Вони знають, що краще рішення, це задовольнити зростаючий позив з першого разу. Тоді навіть якщо туалет зайнятий, то ніяких мук ви відчувати не будете. І кого це може напоумити до наступного разу?

Абсолютно всі знають, що спорт і рух дуже корисні для здоров'я. А скільки з усіх цих людей, які знають. реально змушують себе рухатися?

Таких прикладів можна навести безліч: це відноситься до споживанням наркотиків, неприродною їжі, неприродних звичок, створення послаблюють себе переконань, забобонів і т.п. Люди знають, що для них добре, але з якихось причин вони це не роблять.

На мій погляд, основна проблема тут лежить в жахливо низькому рівні усвідомленості, який дуже важко і некомфортно підвищувати. Щоб чинити правильно, необхідно володіти певним мужністю. Мужність в першу чергу потрібно для того, щоб визнати, що ті рішення, що я брав, були ідіотськими і сам я був ідіотом. Подивитися фактам в обличчя і визнати, що 20 кг зайвої ваги це не нормально тільки тому, що «майже у всіх так». Але ж те, що робить більшість - це абсурд. Вище я навів приклади. Майже всі знають, що алкоголь це отрута. Навіть в мікроскопічних дозах він не несе нічого корисного нам. І між тим, культура пиття процвітає. Так невже можна назвати людину розумною?

Щастя зараз або в довготривало плані

Один з шикарних маяків, який можна використовувати для прийняття правильного рішення, це питання - «А чи зробить мене цей вчинок щасливим в перспективі?». Як приклад можна привести виникає бажання поспати довше вранці, або вийти на пробіжку. Можна повалятися зайвих 40 хвилин перед роботою і це принесе якийсь миттєве задоволення, а можна піти бігати, знаючи, що рівень здоров'я і якість життя неодмінно підвищаться.

Теж саме можна застосувати до будь-якої шкідливої їжі і звичкам. Це питання можна застосовувати не тільки для вироблення звичок здоров'я, але і в будь-якій ситуації, коли ви знаєте, що потрібно зробити, але боїтеся чогось. Коли ви прояснили для себе свої цілі по життю і пріоритети, то ви будете точно знати, як треба вчинити, щоб віддати перевагу миттєвий комфорт (або відсутність дискомфорту) тим дивідендів, які можна отримати в довготривалій перспективі.

І між тим, кинути шкідливу (наркотичну) звичку або виробити хорошу буває неймовірно важко. Я пам'ятаю свої муки кидання курити. Сотні «останніх сигарет» і обіцянок собі «більше не курити». Намацати правильну методику вдалося ой як не відразу. Зате досвід кидання курива і алкоголю привели мене до одного дуже важливого спостереження - чим більше ви звертаєте уваги на проблему, тим ближче ви до її вирішення. Це дуже важливо. Настрій йти до кінця повинен бути постійно, а все, що ви отримуєте з черговою невдалою спробою - це досвід, який стає незамінним цеглинкою того будівлі, яке ви хочете побудувати.

Танці для дорослих після 30 років - ...
Як я став інвестором
регулярні розвантаження
Як отримати незалежність від ...
Як навчитися тримати голову ...
Отримання чистої і смачної води ...

В'ячеслав, знайдеться багато людей, які начебто і згодні з Вами, але по другій половині дуже посперечаються і взагалі скажуть, що «хто не курить і не п'є ...»