Інжир дітям - корисне ласощі

Ви боїтеся давати інжир дітям. Це даремно! Вчені встановили, що цей екзотичний фрукт містить масу корисних речовин і вітамінів, позбавляти яких підростаюче покоління не варто.

Ну наприклад. Кальцій, калій, глюкоза, сахароза, органічні кислоти, фруктоза, гліцеринова кислота, каротиноїди, пектин, фосфор, залізо, магній і багато чого ще. А як вам корисні вітамінчики - А, В1, В2, В3, В6 і С? Звичайно, при нестачі вітаміну Д. потрібні інші «методи», але основні елементи для здоров'я і краси тут є. Дієтична клітковина, що міститься в інжир, відмінно допомагає перетравлювати і засвоювати їжу. Фрукт корисний для профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту, цукровий діабет і серцево-судинними захворюваннями.

Інжир дітям корисний, і вельми. Причому, це

стосується не тільки свіжих плодів, а й висушених, придбати які, звичайно, в нашій країні легше. Шкода тільки, що соку з нього не зробити.

Якщо малюк не зрозумів смаку продукту, який ви йому даєте, не розлучайтеся - з інжиру виходить смачний компот, дуже схожий на звичайний напій із сухофруктів (але ж це і є сухофрукт).

Для здоров'я дитини інжир - незамінне джерело таких необхідних дитячому організму мікроелементів і вітамінів.

Цим плодом народна медицина пропонує навіть лікувати. Наприклад, приготувавши з інжиру настій, можна зробити протизапальні полоскання (застуди, ангіна). А соком його листя протирають вугруватого, схильну до висипань шкіру ...

Ось яке корисне «інжирне молоко» для лікування горла дають дитині з інжиру: 4 плода потрібно додати в охолоджене кип'ячене молоко. Наполягати близько півгодини, приймати в день чотири рази в теплому вигляді. Відмінне домашнє лікування застуди.

Якщо змішати в рівних частках інжир, мускатний горіх, родзинки і імбир і зліпити з них кульки, то вони стануть хорошим проносним засобом при запорах - і дітей, і дорослих.

Сироп з цього продукту стане хорошим імуномодулятором, проте, найкраще - їсти свіжий плід і отримувати і задоволення, і користь!

Так що спокійно давайте цей екзотичний плід дітям, адже він такий смачний!

Це варто почитати: