Інтимний догляд для жінки - найважливіші правила догляду
Наша дійсність розставляє пріоритети в питаннях догляду за зовнішністю. Сучасні жінки здійснюють догляд не лише за особою, тілом, але не забувають про такі делікатні місцях, як інтимні зони. Інтимна гігієна є запорукою жіночого здоров'я. До речі, інтимна косметика застосовується вже давно. Ще Клеопатра зобов'язала жінок в своєму оточенні користуватися настоями трав і ефірними маслами для догляду за інтимними зонами. Стародавні єгиптянки з успіхом застосовували прокладки з натурального льону. Цей догляд допомагав не допустити захворювання жіночої статевої сфери. Засоби для догляду інтимної зони з'явилися не так давно, але сьогодні кожна жінка знає про них і користується ними.
Багато жінок скаржаться на свербіж, подразнення, почервоніння і хворобливість в області статевих органів. Частою причиною таких явищ, на думку гінекологів, є неправильний догляд і незнання правил особистої гігієни.
Інтимна гігієна представляє частину загальних гігієнічних процедур. Дотримання основних правил догляду за інтимною зоною дозволяє зберегти жіноче здоров'я, а також зробити життя сучасних жінок зручніше і комфортніше. У створенні комфорту відіграють велику роль нові засоби інтимної гігієни, які постійно оновлюються.
Ще недавно на прилавках магазинів можна було зустріти тільки рідке мило для інтимної гігієни, що містить екстракти трав і масла. В даний час розроблені різні косметичні засоби для інтимної гігієни: гелі, пінки, креми, серветки. Правильно підібрані засоби не порушують кислотно-лужного балансу середовища статевих органів, не сушать слизові оболонки і шкіру і не дратують їх.
До складу багатьох продуктів для інтимної гігієни входить молочна кислота, яка сприяє розмноженню корисних мікроорганізмів. Молочна кислота перешкоджає розвитку молочниці - розповсюдженому захворюванню жіночої статевої сфери. Шкіра інтимних органів дуже ніжна. Багато хто не знає, що порожнину матки стерильна, при попаданні в неї вірусів або хвороботворних мікробів може розвинутися гострі запальні захворювання. Діагноз аднексита не так уже й рідко ставиться гінекологами, тому варто звернути увагу на те, які кошти ви користуєтеся. Краще купувати ці кошти в аптеці або спеціалізованих магазинах.
Для чутливої шкіри можна підібрати гелі або пінку. Пінка має більш ніжну консистенцію. Не варто використовувати звичайне мило для інтимної гігієни.
Використовувати спеціальні вологі серветки допустимо тільки в тих випадках, якщо немає можливості зробити туалет інтимних зон: в поїздках, на дачі, прогулянках на природі. Серветки повинні бути просочені складом, що містить екстракти трав - ромашку, алое і молочну кислоту.
Не варто забувати, що інтимна косметика не може застосовуватися для лікування жіночих хвороб. Якщо ви виявили у себе симптоми захворювань, то, в першу чергу, треба звернутися до лікаря. А ось для профілактики ці кошти підходять.
Як правильно доглядати за інтимними місцями.
Догляду за інтимними зонами слід навчати з дитинства. Завдання мам дохідливо пояснювати своїм дочкам принципи догляду та необхідність його. Дочки-підлітки повинні знати, які процедури і як проводити для збереження здоров'я.
Що ж включає в себе цей делікатний догляд?
Підмиватися можна тільки теплою водою, направляючи струмінь води спереду назад, тобто, починаючи від лобка до ануса. Перед підмиванням необхідно вимити руки з милом. Холодна вода не придатна для цієї процедури, так як може викликати розвиток запальних захворювань жінки. Як правило, підмиватися жінка повинна в звичайні дні вранці та ввечері, а в критичні - до 5-6 разів на день. При неможливості зробити підмивання можна користуватися вологими серветками. Не варто забувати, що після спорожнення кишечника також слід підмитися або скористатися вологою серветкою. І, звичайно, після статевого контакту підмивання обов'язково.
Ванна, купання в басейні або душ
Приймати ванну або купатися в басейні в критичні дні не слід, навіть при використанні тампонів. Краще прийняти душ.
Рекомендується використовувати індивідуальне рушник. Рушник для інтимної гігієни обов'язково має бути м'яким і чистим. Після туалету інтимних зон намагайтеся при витирання НЕ надається великих зусиль, а тільки промокнути статеві органи.
Не використовуйте при митті статевих органів жорстких мочалок, пошкодження шкіри і слизової можуть стати вхідними воротами для інфекцій.
При прийнятті душа не варто направляти струмінь води в піхву, щоб уникнути сухості і занесення бактерій.
Слід пам'ятати, що спринцювання - це медична процедура, вона призначається лікарем. При гострій необхідності можна використовувати для спринцювання кип'ячену воду з настоєм цілющих трав.
У критичні дні, звичайно, жінка користується прокладками, міняти їх необхідно кожні три - п'ять годин, незалежно від заповнення. Існують прокладки на кожен день, їх також потрібно міняти через кілька годин, в середньому два-три рази. Ці прокладки захищають жінку від інфекцій.
Деякі гінекологи негативно ставляться до застосування тампонів. Їх рекомендують використовувати тільки в крайніх випадках, наприклад, якщо у жінки виражена алергія на прокладки. Але, якщо ви все-таки користуєтеся тампонами, міняйте їх кожні чотири години, не забуваючи, що кров є сприятливим середовищем для розмноження бактерій. Тампони більше підходять жінкам, які ведуть активний спосіб життя.
Часто причиною подразнення і запалення шкіри статевих органів є неправильний вибір білизни. Тісні трусики, стрінги, білизна з синтетичних матеріалів сприяє розвитку жіночих хвороб. Краще вибрати білизна з бавовни класичного типу.
Безсумнівно, інтимний догляд вимагає делікатного підходу. Краще відвідати лікаря-гінеколога і проконсультуватися у нього. Він підкаже, якими засобами краще користуватися саме вам. Не соромтеся, задайте лікаря всі ваші запитання. Ви, безсумнівно, отримаєте на них правильні відповіді.