Імбир з лимоном для схуднення
Імбирний чай - цілющий напій, який став дуже популярним серед прекрасної половини людства. Які властивості імбиру забезпечили йому визнання жінок різного віку? Виявляється, це чудовий корінь має чарівну силу.
Імбир для схуднення дуже ефективний при різних ступенях ожиріння.
Для того, щоб Вас чекав на столі ароматний імбирний напій, не потрібно дорогих компонентів і неймовірних зусиль.
Все швидко, просто, доступно. Заварити в домашніх умовах чудовий, ароматний чай зможе кожен.
Історія застосування імбиру і лимона для схуднення
Ще в давнину на Сході імбир використовували для боротьби з багатьма хворобами. Стародавні мудреці знали про склад чудесного кореня і рекомендували застосовувати при багатьох недугах. Протягом століть красуні східних країн заварювали імбир з лимоном, щоб залишатися стрункими, підтягнутими, тримати тіло в тонусі.
Рецепти імбирного чаю з шипшиною, лимоном, м'ятою, перцем відомі з давніх часів. Рогата корінь, як називали імбир стародавні знахарі і цілителі, рекомендували пити довгий час, так як він робить схуднення не різким, а поступовим, що дуже корисно для організму.
Властивості імбиру і лимона для схуднення
У цьому світло-коричневому з легкої жовтизною корені неправильною форми є ідеально підібраний склад. Користь несуть:
- Вуглеводи, клітковина;
- Вітаміни А, С, і важливий для нервової системи В 6;
- Цинк, кальцій, магній і інші мікроелементи.
Також присутні ефірні масла, натуральні цукру, поліненасичені кислоти, смоли, крохмаль.
- Роботу органів травлення;
- Нервову регуляцію;
- Пам'ять і розумові процеси;
- Стан шкірних покривів особи, тіла і наших волосся.
Обмінні процеси проходять з максимальною швидкістю.
Завдяки прискоренню обмінних процесів в організмі, починається розщеплення надмірно накопичених жирів, людина худне.
Настрій поліпшується, життя прекрасне! Гарна фігура завжди радує око. І свій, і чужий!
Лимон - справжня скарбничка вітамінів, мінералів, ефірних масел, які підвищують імунітет, борються з хворобами.
Рецепти з імбиром і лимоном для схуднення
Для зниження ваги імбир використовують разом з іншими рослинними продуктами, які підсилюють дію диво-кореня. Як правильно заварити імбир з лимоном для схуднення? Ось приклади найкорисніших чаїв на основі імбирного кореня.
Напій з імбиру і лимона для схуднення
Доступно, просто, ефективно:
- Імбир очистити, натерти або дрібно порізати. Потрібна чайна ложка;
- Додати лимонну часточку, трохи цукру, розтерти;
- Додати стакан крутого окропу;
- Добре настояти і вжити приємний напій.
Для належного ефекту рекомендовано пити чудовий імбирний чай з лимоном постійно, не пропускаючи дні.
Напій з зеленого чаю, імбиру і лимона для схуднення
При вживанні такого чаю кілограми тануть прямо на очах. Застуду він теж вилікує.
Зелений чай сам є потужним антиоксидантом і також сприяє схудненню.
Суміш всіх компонентів дає приголомшливий ефект.
- Зробити міцну заварку;
- Приготувати суміш з 1 ч.л. імбирного кореня, 2-3 бутонів гвоздики, 3-4 лимонних часточок;
- Справжню заварку змішати з іншими компонентами, процідити. До цього чудового чаю окремо подають мед.
Напій з імбиру і лимона з шипшиною
Якщо Ви сидите на будь-який з дієт, підживити організм вітамінами, підбадьоритися і поліпшити обмін речовин допоможе чай такого складу:
- Імбир - близько 4 см кореня;
- Шипшина - невелика жменя;
- Материнка, інжир - по 2 шт.
Корінь нарізають кільцями, інжир і материнку подрібнюють, шипшина промивають. Суміш заливають окропом, після цього напою дають добре настоятися. На це піде не менше години. Аромат стоїть просто чарівний! У остиглий напій можна додати трохи меду. Потрібно вжити половину склянки чаю перед їжею.
Напій з перцем, м'ятою, імбиром і лимоном для схуднення
Нічого важкого в приготуванні цього виду імбирного чаю немає:
- Кип'ятять воду, додають дрібно нарізаний імбир;
- Додають мед;
- Невелика кількість пекучого перцю всипають в чайник, доливають лимонний сік;
- Розливають напій в стакани, прикрашають ароматною м'ятою;
- Подають в гарячому вигляді.
Червоний мелений перець містить речовини, що допомагають ефективно розщеплювати жири, а м'ята має тонізуючі і відновлюють властивостями. Разом з лимоном і імбиром вони складають чудову компанію, яка зможе позбавити від шлаків і накопичених кілограмів.
Рецепти з інжиром для схуднення знаходяться тут.
Протипоказання до застосування імбиру і лимона для схуднення
Перед тим, як пити імбир з лимоном для схуднення, порадьтеся з лікарем. Існують захворювання і стану організму, коли застосовувати імбир і лимон, як засіб для схуднення, що не рекомендовано, щоб не викликати ускладнень.
Не використовуйте ці компоненти, якщо є проблеми з різними системами організму:
- Гастрити, коліти, виразки. Пекучий імбир може викликати подразнення слизової або кровотечі при виразці шлунка;
- Знижена здатність згущуватися крові. Великий ризик кровотеч;
- Пухлини кишечника або шлунка;
- Слабкі судини;
- Температура вище норми;
- Поразки шкіри, що супроводжуються появою гнійників;
- Яскраво виражені інфекційні захворювання;
- Жовчокам'яна хвороба.
Вагітній жінці потрібно вживати дуже обережно. Тільки фахівець може сказати, підходить Вам чи ні чай з імбиром.
З одного боку, він тонізує, забезпечує організм вітамінами. З іншого, вживання імбирного чаю може спровокувати кровотечу.
На деяких термінах він взагалі протипоказаний. Лікар дасть необхідні рекомендації майбутній мамі. Дотримуйтесь їх!
Імбирне схуднення дає можливість жінкам скидати вагу смачно, корисно і без великих зусиль. Звичайно, фітнес і здорове харчування обов'язкові. Для схуднення чай з імбиром і лимоном дуже ефективний.