Ігри в поході, маленький чоловічок

Ці ігри прості і невибагливі. Але скільки ж радості вони приносять дітям! І як корисно для них порухатися під час перерви!

Доречні такі розваги і під час позашкільних організованих розваг.

ХТО НЕ ВСПІВ ТОЙ ЗАПІЗНИВСЯ

В крутий діаметром 1 м стає учасник з волейбольним м'ячем в руках. Позаду нього лежить 8 невеликих м'ячів (тенісних, невеликих гумових).

За сигналом учасник підкидає м'яч вгору, і поки він знаходиться в повітрі, гравець повинен підібрати якомога більше м'ячів. Потім, не виходячи з кола, ловить волейбольний м'яч.

Перемагає учасник, якому вдалося підібрати більше м'ячів.

Підбив М'ЯЧ НОГОЮ

Ті, що змагаються, поклавши набивний м'яч на підйом, виробляють кидок ногою.

Перемагає учасник, найдалі кинув м'яч.

Варіант. Те ж, але потрапити м'ячем у кошик, що стоїть на землі.

На одній лінії розміщують 7-9 кеглів з інтервалом 0,5-0,7 м. Учасник повинен запам'ятати розташування булав, повернутися кругом і рухатися спиною вперед. Завдання - обійти і не зачепити кеглі.

ПІСТОЛЕТ

Граючий бере в кожну руку по гуртку, наповненою водою. Він повинен витягнути одну ногу і обидві руки вперед (це положення називається «пістолет»), присісти на іншій нозі і піднятися, не проливши води.

Варіант. Те ж, тільки завдання виконується на табуретці або лавці.

Учасник, взявшись за спинку стільця прямими руками, повинен повільно підняти його над головою і опустити. Перемагає той, хто підніме і опустить стілець, не торкаючись підлоги, більше число раз.

Варіант 1. Для проведення гри потрібен ручний динамометр. Учасники по черзі стискають його в руці. Хто покаже найкращий результат, той і сильніше.

Варіант 2. Гра проводиться у глухої стіни або у баскетбольного щита. Гравці по черзі кидають тенісний м'яч в стіну (щит).

Чий відскік далі, той і переможець. Кидки можна виробляти з місця і з розбігу.

З двох гумових скакалок роблять аркан. На відстані, трохи меншому довжини аркана, ставлять булаву (це «мустанг»). Завдання що грає - заарканити булаву, підтягнути її до себе і підняти до пояса. Торкатися булави руками не дозволяється.

На висоті 1-1,5 м від підлоги підвішений м'яч. Учасники, розташувавшись на відстані 3-5 м від мети, повинні вразити її кидками тенісного м'яча. Кожному учаснику даються 2-3 спроби. Перемагає самий влучний.

Варіант. Для старших хлопців кидки можна виробляти по хитається мети.

На 2 гімнастичні лавки, розташовані паралельно, кладуть рейку. Два учасники стають на кінцях її друг проти друга. Вони тримаються за протилежні кінці однієї гімнастичної палиці.

За командою змагаються прагнуть зіштовхнути один одного на підлогу. Кому вдасться це зробити, той переможець. Якщо обидва гравця зійшли з рейки, то вони вибувають з гри.

Ходьба по болоту

Креслять лінію старту, а в 8-10 м від неї відзначають фініш.

Грають двоє отримують по 3 дерев'яні бруски, товщина яких не менше 10 см. Поклавши 2 бруска (один на лінію старту, інший - на відстані одного кроку від першого), який грає стає на них ногами, а третій брусок тримає в руках. За сигналом гравець, не сходячи з брусків, кладе третій перед собою і переставляє на нього ногу. Звільнився брусок перекладає вперед і переставляє на нього іншу ногу. Так обидва гравці пересуваються до лінії фінішу.

Переможцем вважається той, хто швидше подолає відстань і не оступиться. Оступилися загрузне в «болоті»!

Кінці шпагату або тонкої мотузки довжиною 10-12 м прив'язують до середини паличок, довжина яких близько 25 см. На середину шпагату прив'язують кольорову ленту.Іграющіе розходяться на довжину шпагату і по сигналу починають намотувати його кожен на свою паличку. Перемагає той, хто раніше намотає шпагат до стрічки.

Потрапляючи в ЯБЛУЧКО

На великому аркуші фанери, розстеленому на підлозі, по типу мішені намальовані 5 концентричних кіл з «яблучком» в центрі. Діаметр найбільшої окружності - 150 см, діаметр «яблучка» - 30 см. Окружності пронумеровані (1, 2, 3, 4,5).

На відстані 5-6 м від мішені відзначають «лінію вогню». Кожен учасник отримує по 3 камінчика (хокейні шайби). Спочатку кидає один гравець, потім - інший. Перемагає учасник, який набрав більше очок.

Відшукай ДОРОГУ ДОДОМУ

На середині майданчика ставлять 2 табуретки на відстані 7-8 м. На табуретки сідають суперники обличчям один до одного (в обох зав'язані очі).

За сигналом гравці виконують такі команди: 4 кроки вперед, поворот направо; 5 кроків вперед, поворот направо; 4 кроки вперед, поворот направо; 5 кроків вперед, два повороти кругом. Після цього учасникам пропонують сісти на свою табуретку - знайти «дорогу додому».

Переможцем вважається той, хто швидше це зробить і сяде на свою табуретку.

На кінцях рейки гімнастичної лавки (колоди) обличчям один до одного стають два учасники.

За сигналом вони зближуються і ударом долонь прагнуть вивести суперника з рівноваги і зійти з рейки. Обманні рухи допустимі. Переможений поступається місцем наступному гравцеві.

Хто виграє в двох-трьох боях, той і переможець. Для старших цей поєдинок краще проводити на гімнастичному колоді.

Подзвонив В ДЗВІНОЧОК

На два стільці, відстань між якими 8- 10 кроків, кладуть по дзвонику. Біля кожного з них стає грає з зав'язаними гла зами.

За сигналом гравці повинні обійти справа стілець суперника, повернутися на своє місце і задзвонити в дзвіночок. Перемагає той, хто раніше це зробить.

Наступив на КУЛЬКА

Змагаються парами. До ноги кожного учасника прикріплюється надута кулька. Завдання гравців - наступити на кулю суперника. Але це зробити нелегко, так як одночасно треба стежити і за тим, щоб свою кулю залишився цілим.