Ідеальна вага для зачаття дитини

Як вага впливає на зачаття і вагітність?

Коли жінка вирішується на зачаття дитини, одне з питань, що її турбує - це питання про те яку вагу є ідеальним для виношування дитини. Вага тіла дійсно має важливе значення для нормального розвитку вагітності і майбутніх пологів. Як надлишок ваги, так і його недолік може вплинути на ймовірність зачаття і подальший перебіг вагітності.

Як дізнатися ідеальну вагу для зачаття?

Для того щоб зачаття наступило швидко, а вагітність проходила легко, важливо, щоб ваша вага наближався до норми.

Як дізнатися чи відповідає ваша вага нормі? Потрібно скористатися спеціальною формулою, тобто розрахувати індекс маси тіла. Формула це виглядає наступним чином: ваша вага в кілограмах, розділений на зростання в метрах в квадраті (кг / м2). Розрахувавши значення індексу маси тіла, ви зрозумієте, чи є у вас проблеми з вагою. Якщо ваш індекс склав 25-29, то у вас надмірна вага, якщо ІМТ = 30 то це свідчить про ожиріння. Нормою ж вважаються значення від 18.5 до 24, якщо ваш індекс нижче 18.5, то у вас є недолік ваги.

Ідеальна вага для зачаття - це вага в межах нормальних значень індексу маси тіла. У всіх інших випадках порушення у вазі тіла, так чи інакше, можуть негативно вплинути на процес зачаття і на перебіг вагітності і пологів в цілому.

Як впливає зайву вагу на зачаття?

Зайва вага іноді ставати серйозною перешкодою на шляху вирішення проблеми безпліддя хірургічним шляхом, оскільки у повних жінок часто трапляються ускладнення під час і після операції. Дослідження показали, що наприклад такі допоміжні репродуктивні технології, як ЕКО, стають менш ефективними для жінок із зайвою вагою.

Як впливає недолік ваги на запліднення?

Недолік ваги - це досить серйозний фактор ризику розвитку безпліддя і він не менш небезпечний, ніж надмірна вага. У жінок з індексом маси тіла нижче 19 шанси завагітніти значно нижче, ніж у жінок з нормальною вагою. Як правило, жінки з великим недоліком ваги має гормональні порушення, які ведуть до нерегулярних менструацій або до їх повної відсутності. Також недолік ваги може виникати через грубі порушення в обміні речовин або при сильному виснаженні організму. Вагітність вимагає від організму багато енергетичних затрат, які не зможе забезпечити жінка з недостатньою вагою, тому навіть якщо запліднення настало, то виносити здорового малюка дуже важко.

Що робити якщо ваша вага не ідеальний?

Якщо ви занадто худі або навпаки маєте зайві кілограм, то перед зачаттям вам потрібно пройти обстеження. Перш за все, потрібно відвідати лікаря гінеколога і спільно з ним обговорити ваші подальші дії. Зазвичай лікар рекомендує консультацію ендокринолога й дієтолога, так ці фахівці зможуть визначити наскільки сильно ваша вага може вплинути на запліднення та на здатність виношування здорової дитини.

Якщо в цілому ваше здоров'я дозволяє вам завагітніти, то єдине, що вам потрібно зробити, це привести свою вагу в норму за допомогою дієти до початку вагітності. Якщо ж у вас є хронічно е хвороби або ендокринні порушення, то слід ретельно пролікуватися, перш ніж намагатися зачати дитину.

Який ідеальний вагу для зачаття у чоловіків?

Відхилення від норми у вазі у чоловічої половини людства також істотно впливають на можливість мати дітей. Майже половина випадків безпліддя у чоловіків супроводжується ожирінням. Зайва вага у чоловіків значно знижує якість і кількість сперми. Відомо, що чоловіки з великою масою тіла часто страждають від імпотенції, цукрового діабету, серцевих хвороб, що ускладнює їх здатність до зачаття.

Як ви бачите, ідеальна вага для зачаття дійсно має значення, як для жінок, так і для чоловіків, тому під час планування вагітності цього питання варто приділити увагу і постаратися довести свою вагу до нормальних значень.