Худнемо за тиждень
Чи можна схуднути за Леово "Худнемо за тиждень"?
Скінчено схуднути можна і без цього скриньки (наприклад, позаймавшись на тренажері), але з віком це стає все складніше. Років в 25:
- пара днів на кефірі і три кілограми пішло
- відмовився від хліба або цукру - кілограми починають танути
- зменшив кількість солі - стройнеешь на очах
- не вечеряти після 6 - вага сам приходить в норму
- позаймаєшся спортом - результат на тілі
Але коли вечеря випадає на 8 вечора, на відвідування спортзалу катастрофічно не вистачає часу, а відмовитися від солі, цукру і хліба не можеш на увазі харчування невідомо чим купленим в найближчому магазині, починаєш вишукувати інші варіанти. Калорійність страв в комплексі "Худнемо за тиждень" становить близько 500 ккал в день. Цього достатньо, щоб почати худнути. Плюс ви п'єте жиросжигающие напої: чай, кава, кисіль, компот із скриньки (але не забувайте і про двох літрах чистої води в день, очищаючи її за допомогою фільтра для води. У мене 1,5 літра легко виходить випити). До того ж, до сніданку та вечері додається фітоактівий вітамінно-мінеральний комплекс, що сприяє зниженню ваги, зменшенню апетиту і спалюванню жиру.
Читайте ще:
Ну давай:
Кисіль: склад - фрукти і ягоди (яблуко барбарис), магнію сульфат, буряк, лавровий лист, чай зелений, ароматизатор ідентичний натуральному. Основа: цукор, крохмаль, овес (дивно, але мені смак у киселю подобається)
Суп часниковий по-мадрідські: овочі (картопля, цибуля, часник), сухарі пшеничні. борошно пшеничне, крохмаль, сіль, вершки рослинні, бульйон яловичий, зелень, прянощі.
Макарони: вермішель, овочі ... в загальному те ж саме і якийсь мальтодекстрин 😯
Коротше, там дуже багато сушених овочів, круп і зелені.о
Раніше, в давні часи, часто готували вівсяні киселі - це дуже корисно і для шлунково-кишкового тракту, і для схуднення.
Так що, раціональне зерно, в будь-якому випадку, є!
Це не дорого. Але, що я хочу сказати. Купила сундучок..Вся їжа - суцільний роллтон..Так як я його терпіти не можу, їла через силу. Схудла, нічого сказати, за 5 днів (це без доп.пітанія що радять в програмі) на 6 кг. Але так само діє будь-яка дієта на початковій стадії (то що я пробувала: гречана, яєчно-цитрусова) потім вага йде повільніше. Так що нічого особливого в цьому скриньці немає, крім того, ЩО програма розрахована на 5 днів, тобто в ці 5 днів ти точно не зірвешся, бо все спочатку починати прідеться..а там вже і до наступної дієті, більш приємною, перейти можна 🙄
Від Роллтон дуже відрізняється, і не тільки смаком, але і порціями. Наскільки я розумію, тут не тільки завдяки калоріях худнеш, але і шлунок привчаєш до маленьких порцій. І якщо після «Худеем за тиждень" не разжіраться як раніше, то тенденція до скидання ваги залишається і далі.
Добридень! Я теж зважилася на цю дієту. Поки все подобається (згадуються студентські роки, тоді харчувалися саме так). Напишу свої результати через тиждень. Зараз моя вага 69 кг. при зрості 162 см. Хотілося б скинути 10-15 кг.
а у мене не виходить сидіти тільки на скриньках. Але із задоволенням іноді користуюся цим харчуванням на обід в офісі.
Буде цікаво дізнатися про Ваше результаті, Олеся. 🙂
У мене сьогодні перший день другого скриньки) перший тиждень була на традиційному меню, і можу сказати, що все було смачно (крім чаю), схудла на 2 кг, хоча дозволяла собі на вечерю яблука, ківі, полуницю. Одним словом так сподобалося, що після вихідних вирішила продовжити, і купила меню середземноморське, т.к.каждий сніданок в цьому миню починається з кави, а він мені дуже сподобався). В обід з'їла пюре, а ось перша страва-курін.суп-пюре мені здався не їстівним ((, скора у мене вечерю на кашки) А взагалі у мене хворий шлунок і кишечник (ерозійних гастрит) щоденні болі, тому довго сумнівалася чи можна мені таке харчування. Не знаю з чим пов'язано (може справа в Якби ми злякалися харчуванні) але харчуючись скринькою у мене жодного разу не болів живіт, і не було дискомфорту, тільки на вихідних, коли я харчувалася звичайною їжею ..
нічого не боліло може тому, що їжа в скриньках дуже легка?
Чесно кажучи Аріна не наїдається, хоча я і зазвичай їм не багато, тільки солодке волію побільше, звідси і проблеми з вагою. Хоча в остан час я заміняю солодке фруктами, це мене рятує. Так само харчуючись на одному скрині я рятуюся фруктами-полуниця (котор я можу нескінченно наминати), яблука, ківі. Без них я спробувала один день, трохи свідомість не втратила, що означає: 500калл в день для мене занадто мало.
А ви інструкцію Новомосковсклі, перш ніж харчуватися таким чином. Там же явно написано, що на додаток до скриньки рекомендовано додаткове харчування, і навіть написані рекомендації що скільки і коли додавати. Якщо харчуватися саме так, як рекомендують, то цілком вистачає. До того ж це смачно)
Краща з усіх дієт, що я пробувала. Ні тобі голодних спазмів, ні дратівливості і запаморочення. Навіть на їжу немає бажання накинуться після закінчення дієти. А ще смачні десерти, той же гарячий шоколад «Худеем за тиждень» цілком замінює потреба в солодкому, тільки на боках не відкладається.
Я рік тому на середземноморському меню «Худеес за тиждень сиділа, дуже мені сподобалося як воно подіяв. Довго вага не повертався. Тепер ось думаю ще кави цієї фірми прикупити, що б у формі себе тримати. А то схоже знову починаю вага набирати поступово.
Мені той же сподобалося - смачно і зручно. Ще я із задоволенням досі користуюся замість перекусів батончиками фруктовими та кави п'ю жиросжигающий. За підсумками можу сказати - за 2 тижні мінус 6 кіло, тільки я і вранці ще бігала 3 км обов'язково.