Хто такий - людина
Дивно так розпорядилася природа, мені, стовідсоткового "людині - жайворонка" доводиться співіснувати зі стовідсотковим "людиною - совою". Але ж як було б чудово разом встати десь годині о 6 або 7 ранку, порадіти ранкової прохолоди, зловити перші сонячні промінчики і весело і радісно разом почати новий день.
Є люди, які не так гостро відчувають на собі, коли, на який час доби, припадає пік їх життєвої активності. Вони можуть рано вставати або вставати пізно, лягає дуже пізно або так, як лягають все; готуватися до іспитів по ночах; або вранці, спозаранку, повторювати матеріал.
Я вчилася тільки вдень (ну, і вранці, звичайно). Коли в кімнаті студентського гуртожитку пізно ввечері починалася навчання, посиденьки і інше; звучала музика, стояв шум і гам; серед всієї цієї поліфонії студентського життя я спокійно спала.
Коли групі людей, що включають в себе представників "сов" і "жайворонків", з метою вивчення їх поведінки, запропонували вести себе природним чином, виявилося, що "сови" на 4 години пізніше вставали вранці і лягали спати за північ.
Кажуть, "світом правлять" "жайворонки". Навколишні їх, як би, схвалюють. Це більш правильні люди, які не ведуть нічний життя і не спізнюються на роботу.
Зате серед творчого люду більше "сов". Це артисти, музиканти, письменники, тепер - фрілансери (хоча тема - чи належать вони до творчих професій - ще не розглянута). Це люди, які можуть працювати за вільним графіком, підлаштовуючись під свої біологічні ритми.
«Совам» простіше працювати по змінах, вони не бояться працювати ночами. Зате вранці їх переслідують помилки, вони дратівливі, аж до депресій і зривів. Для того, щоб, наприклад, в офісі поступово увійти в робочий ритм, краще спланувати свій робочий день так, щоб з ранку, поки організм не прокинувся, виконати просту роботу (наприклад, заповнити які - то реєстраційні форми, розібратися з поштою) і тільки потім переходити до складної розумової роботи. Адже у «сов» тільки до обіду мозок починає свою активну діяльність. Так, якщо ви вирішите «переробити» сову, не раджу, краще і корисніше для нервів під них підлаштуватися.
З огляду на те, що у «совушек» за добу відбувається в 1,5 рази більший викид гормонів, можна припустити, що живуть вони більш екстремально, ніж «жайворонки» і тому їм потрібно дуже уважно стежити за своїм здоров'ям.
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Звідки взявся вираз: Немає людини, немає проблеми?
Чи можна в 14 років займатися сексом?
Що буде, якщо Жириновський стане президентом?
Хто придумав національності і звідки вони походять?
Австралопітек, неандерталець, кроманьйонець: порівняльна характеристика
Звідки взявся вираз: Немає людини, немає проблеми?
Чи можна в 14 років займатися сексом?
Що буде, якщо Жириновський стане президентом?
Аскетизм, що це таке?
Як пояснити дітям хто такий Бог?
Як готувати борщ по-холостяцьки?
Що їдять наші діти?
Що таке причастя і дієприслівники, їх відмінні риси?
«Лапідарністю» - це що таке?
Навіщо журавлина кисла?
10 секретів смачного вегетаріанського супу
Як за своїм фото знайти двійника?
Лікування раку, що зроблено за останні 20 років в світі для лікування цієї хвороби?
Що значить, життя прожити не поле перейти?
Вчимося на чужих помилках розпізнавати шлюбних аферистів. Кілька порад жінкам.
Що таке епігенетика?
Як зв'язати ляльку?
Тетахілінг (Thetahealing), що це таке?
Медіа-кіт. Що таке медіа-кит?
Що таке аудиторський висновок?
Хто визначив межі доброго і поганого, правильного і неправильного?
Микола Бердяєв - український Гегель ХХ століття.
Едуард Тотлебен - геній інженерно-морської справи.
Де дешевше купити автомобіль?
Зарубати на носі, що це значить?
Кричати у всю Іванівську, що це значить?
Хто такий чоловік-підкаблучник?
А чи не повернути нам матріархат?
Як зюзя п'яний, що це значить?
Життєстійкість, що це таке?
Ворон вважати, що це значить?
Станіслав Садальський, хто це такий?
Створимо картину в техніці стринг-арт.
Девальвація рубля, що це таке?
Людина, який продавав щастя. Дейл Карнегі.
Чому з лиця Землі зникають озера?
Ростити дітей в дусі здорового глузду. Революція в вихованні доктора Спока.