Хто такі нарциси

У повсякденній мові ми звикли називати нарцисами самозакоханих егоїстичних людей. Однак це не зовсім вірно. По-перше, як це не парадоксально, нарциси страждають не від надмірної любові до себе, а зовсім навпаки - від лютої ненависті, яку вони ретельно ховають. Але про це трохи пізніше. А по-друге, головна мета нарциса - аж ніяк не отримання задоволення, як у справжнього егоїста. Нарцис жадає світової слави, визнання, досконалості і не згоден на менше.

Наприклад, егоїстична людина може дозволити собі все життя валятися на дивані, якщо йому так зручно. Носити зручне, але некрасиву одяг. Всіляко демонструвати свою зневагу до думки оточуючих, і жити так, як хочеться. Не так у нарциса. Він може хизуватися своїм презирством до людей і світу, а потай робити все, щоб заслужити їх любов. Або, принаймні, ненависть, яка, як відомо, сильна не менш любові. Найстрашніше для нього - байдужість, усвідомлення своєї посередності.

Нарцис - жінка, яка постає за кілька годин до виходу з дому на роботу, щоб зробити ідеальну зачіску і макіяж. Це чоловік, який працює без вихідних, щоб якомога швидше дістатися до вершини кар'єрних сходів. Їм не шкода свого здоров'я, ще менше їх турбує власне душевне самопочуття. Є тільки Мета (досконалість) і для неї виправдані будь-які засоби.

Нарцис не здатний бачити себе своїми очима, йому постійно необхідно відображення. Наприклад, сьогодні жінку похвалили за вдало зроблений макіяж і вона на вершині блаженства, дивиться на всіх зверхньо і насолоджується своєю перевагою. А завтра на її новому фото поставили трохи менше лайків, ніж зазвичай, і вона вже вважає себе повним нікчемою. Самооцінка нарцисів схожа на американські гірки.

Отже, головні риси нарцисизму:

1. Пристрасть до досконалості, спрага публічності, слави, визнання

2. Яка Стрибає самооцінка

3. Сильна залежність від думки оточуючих

Як нарциси поводяться в стосунках?

Спочатку нарцис може обсипати свою «жертву» компліментами і подарунками. У психології це називається бомбардування любов'ю. Говориться багато гучних слів про споріднені душі, даються пафосні обіцянки. Нарцис поспішає зближуватися зі своєю жертвою, щоб підпорядкувати її собі. Їй же він вселяє, що зближення відбувається виключно через раптову неземне кохання.

Рано чи пізно ідеалізація змінюється знеціненням. Нарциса починають не влаштовувати якісь дрібниці, він дозволяє собі критикувати, принижувати партнера. При цьому робиться все це заради його ж блага: його прихованого потенціалу, правил пристойності і т.д. Дружина може критикувати чоловіка за маленьку зарплату, кажучи, що він народжений бути великим бізнесменом. Деякі нарциси дають зрозуміти жертві, якщо вже він дозволив їй бути поруч, вона повинна відповідати його власної досконалості. Так успішний чоловік висміює стиль дружини, манеру розмовляти, адже вона живе з богом, а значить, сама повинна бути богинею.

Чому жертви терплять таке звернення? Справа в тому, що нарцис майстерно вміє «підгодовувати» їх ідеалізацією. Вони щиро вірять, що він любив їх на початку, а потім по їх власної вини щось пішло не так. Їм соромно, що вони розчарували такого прекрасного людини. Чи вони думають, що вимоги нарциса цілком виправдані: все «нормальні люди» повинні виглядати бездоганно / добре заробляти і т.д. Партнерами нарциса найчастіше стають люди з низькою самооцінкою і мазохистическими рисами характеру. До того ж, нарциси - майстри маніпуляцій. Коли вони відчувають, що жертва вже готова піти, вони знову «кидають кістку» їй, починають захоплюватися і ідеалізувати.

Ще одна важлива риса відносин з нарцисами - їхня зацикленість на правилах, звичка робити все напоказ. Така людина може на людях обсипати кохану компліментами, а вдома жорстоко ображати. Називати партнера «на Ви» і брудно маніпулювати ним. Головне, щоб на вигляд все було красиво.

Пара для нарциса

Партнерів нарциси завжди вибирають не просто так:

1. Вони хочуть виділитися на їхньому тлі. Наприклад, красивий видний чоловік спеціально вибирає собі в партнерки менш привабливу жінку. Або жінка зустрічається з чоловіком нижче свого інтелектуального рівня. Так вони не тільки піднімають свою самооцінку, а й отримують «грушу для биття». Тобто постійно зривають свою злість на партнері.

2. Вони хочуть «злитися» з коханою людиною, щоб залишити за собою його якості. Це жінка, яка шукає багатого і впливового чоловіка, щоб увійти в високе суспільство. Або жінка, комплексують через свій зовнішній вигляд і тому закохується виключно в чоловіків із зовнішністю моделі.

Як стають нарцисами?

Як і інші розлади характеру, нарцисизм зароджується від помилок у вихованні. Дитина, який стане нарцисом, отримує від батьків послання: «Ти не потрібен нам таким, який ти є, стань іншим». Батьків може дратувати темперамент дитини (занадто активний або повільний), його природні схильності. У багатьох батьків є плани на свою дитину задовго до його народження. Наприклад, сім'я лікарів відмовляється бачити в своєму синові когось, крім медика. Або мати віддає маленьку дочку на балет, незважаючи на її схильності до малювання, так як сама в дитинстві мріяла про кар'єру балерини.

Не отримуючи від батьків прийняття, дитина нарцис формує помилкову особистість. Він стає одержимий досконалістю, так як вірить: якщо я стану ідеальним, батьки нарешті полюблять мене. Дівчинка, народжена бути художницею, стає балериною. Хлопчик, тихий і терплячі, змушений розвивати в собі зовсім інші якості, щоб втілити мрію батька про сина-шибеника. Зголоднілі за рідною схваленню, такі люди все життя мріють добрати його від оточуючих. Але їхня трагедія в тому, що вони не розуміють: любов не треба заслуговувати і неможливо заслужити. Люблять людей не за досконалість, а за те, якими вони є, разом з усіма їх слабкостями і недоліками.

Я - нарцис, що робити?

Якщо ви виявили в цьому портреті себе, не впадайте у відчай і не лякайтеся. Перше і найскладніше, що ви повинні зрозуміти: то досконалість, за яким ви женіться, недосяжно. На щастя чи ні, ми всього лише люди, зі своїми обмеженнями і недоліками. Вчіться приймати себе таким, яким ви є. Частіше запитуйте себе, чи робите ви щось, тому що дійсно цього хочете або для того, щоб отримати захоплення оточуючих?

Мій партнер - нарцис, що робити?

Тут все складніше, ніж у випадку, якщо ви самі знайшли у себе ознаки нарцисизму. Людині не можна допомогти проти його волі. Тому головне, про що ви повинні думати зараз - власне благополуччя. Якщо кохана людина регулярно знецінює вас, ставить перед вами якусь планку, до якої ви повинні дотягнутися, - це вкрай тривожні дзвіночки. Єдиний спосіб убезпечити себе від цих маніпуляцій, - на жаль, тільки закінчити відносини.

Але якщо ваш партнер визнає проблему і готовий над нею працювати, ви можете разом звернутися до психолога. Пам'ятайте, ви ні в якому разі не повинні давати партнеру знецінювати себе. Не дозволяйте своїй самооцінці залежати від його ставлення до вас. Він критикує, принижує, ображає вас не тому, що з вами щось не так. Це виключно його, а не ваша проблема. Нарцис надходить так з єдиною метою: впоратися з болісним соромом усередині (коли він критикує когось, його сором стає менше) і відпрацювати свою пригнічену агресію на батьків, якої у нього дуже багато.