Хто керує нашим життям, друге народження
Фізіологи ділять мозок на кору і підкірку, кожна з яких, виконує свої функції.
Велику частину займає підкірці, це біла речовина, його вік кілька мільйонів років, це підсвідомість людини і воно управляє свідомістю, корою головного мозку. Підсвідомість відповідає за виживання людини, інстинкт самозбереження.
Кора головного мозку це сіра речовина, воно більш молоде і відповідає за виживання в суспільстві, за досягнення успіху, слави, багатства.
Завдяки дослідженням психологів і фізіологів було встановлено механізми роботи мозку.
Дослідження І.Павлова показали, що людина це набір звичок (стереотипів)
А.Ухтомскій показав, що в основі лежить принцип домінанти
І третій важливий момент в тому, що звички накопичуються в підсвідомості.
Як ми можемо використовувати ці дослідження, для поліпшення якості свого життя?
Саме ці, давно відомі факти лежать в основі багатьох сучасних систем і тренінгів самовдосконалення.
Звички формуються у нас в процесі виховання. В результаті багаторазового повторення вони закріплюються в нашій підсвідомості і пізніше впливають на всю нашу подальше життя. Причому ми не знаємо, звідки вони прийшли, не помічаємо їх впливу і вважаємо це своєю думкою, це наше внутрішнє переконання.
Від звичок важко позбутися і навіть змінити їх складно. Це відбувається тому, завдання підсвідомості виживання, і все нові дії сприймаються їх як загроза для безпеки. Причому не важливо позитивні це або негативні реакції, для підсвідомості це стрес і це відбивається на фізичному рівні.
Що відбувається: перш за все, виділяється адреналін, з'являється м'язова напруга, збільшується серцебиття, підвищується тиск, частішає дихання і т.д. а все це загроза життю і здоров'я.
Тому наш мозок, підсвідомість робить все, щоб уникнути цього, такі зміни він не розуміє, у нього немає почуття гумору.
Висновок: якщо Вас не влаштовує те життя, яку Ви маєте, працюйте над виробленням інших звичок, саме вони визначають ваше життя, здоров'я.
Принцип домінанти полягає в тому, що вся енергія мозку зосереджена на виконання однієї, максимум 2-х завдань. Перш за все на фізичному рівні, якщо голод, спрага ... або хвороба наприклад, нічого більше не треба. Всі думки, завдання тільки на те, щоб вирішити цю задачу.
Висновок: Якщо ви хочете щось змінити в своєму житті, створіть в мозку це бажання домінантним. Закріпіть його за допомогою багаторазового повторення. Але врахуйте один момент, домінанта повинна бути конкретною, мати логічне завершення. Не можна стати багатим, красивим, успішним, цьому немає кінця.
Якщо домінантне бажання не припиняється природним чином, це може перейти в невроз і психічний розлад.
Різниця між розумом і розумом розглянуто в статті "Розум і розум що важливіше? "