Хто бореться з «чужинцями» елементи імунної системи людини
Імунна система представлена різними клітинами, кожен вид яких виконує специфічну задачу, причому їх діяльність тісно взаємопов'язана. Система забезпечує два різних типи імунітету: вроджений і набутий.
Вроджений імунітет являє собою опірність бактеріям, яка властива людині від народження і передається у спадок.
Набутий імунітет розвивається протягом життя людини в міру зіткнення його з тими чи іншими патогенними мікробами і вірусами.
Це здається неймовірним, але імунна система пам'ятає кожну зустріч з бактеріями або вірусами і здатна в будь-який момент виробити і пустити в дію речовини, необхідні для знищення конкретного ворога, якщо він знову вторгнеться в організм.
В організмі людини є клітини - носії імунітету, клітини, наділені захисними здібностями, а також ряд хімічних речовин - фактори гуморального імунітету, що циркулюють в крові і тканинах. З їх допомогою наш організм відторгає бактерії, віруси, хвороботворні грибки. Імунна система нашого організму протистоїть онкологічних захворювань.
Познайомимося з елементами імунного захисту організму людини.
гранулоцити
Вони являють собою білі кров'яні клітини, які є частиною великої родини фагоцитів, клітин-пожирачів мікроорганізмів. Це найменш спеціалізовані клітини імунної системи, які вільно «подорожують» по кров'яному руслу, припливаючи в клітини і тканини при перших ознаках попадання туди інфекції. Саме гранулоцити підтримують здоровий стан кожного окремо взятого органу або ділянки тіла, прямуючи в місця порізів, запалень і проникнення бактерій. Вони «пожирають» все, що здасться їм підозрілим. Заклопотані гранулоцитами речовини руйнуються за допомогою хімічних агентів, які виробляються в самому гранулоціт, в його лизосомах, які продукують такі потужні окислювачі, як перекис водню, окис азоту та гіпохлорид. Гранулоцити воістину переварюють чужорідні елементи. Вони як би ставлять бар'єр навколо місця пошкодження і проникнення інфекції, не даючи можливості останньої проникнути в глиб організму. В процесі цієї боротьби в оточуючих тканинах утворюються вільні радикали, що викликають запалення.
Гранулоцити живуть нетривалий час: від кількох годин до кількох днів, а потім гинуть. Безумовно, саме гранулоцити зупиняють хвороботворні бактерії з мінімальними втратами для нашого організму.
Це також білі кров'яні клітини, які проходять по кров'яному руслу, але при необхідності здатні проникати в тканини. Деякі органи (нирки, печінку, шкіра і легені) мають свої «постійні» макрофаги. Такі фіксовані макрофаги спеціалізуються по відношенню до тих бактеріям, які зазвичай проникають в організм в місцях їх постійного перебування.
Макрофагів в крові набагато менше, ніж гранулоцитів - близько 100000 в порівнянні з 10000000 гранулоцитів на 1 мл крові.
Макрофаги мають у своєму розпорядженні рецепторами - антенами, завдяки яким отримують інформацію про мікробної клітці і включається в програму нейтралізації чужорідного мікроорганізму.
Активні макрофаги починають виробляти цілий спектр хімічних засобів боротьби з бактеріями, вірусами і раковими клітинами. Ці речовини буквально спопеляє ворожу клітку.
Мікроорганізми під впливом окислювачів-макрофагів розпадаються і гинуть.
Поки невідомо, який механізм лежить в основі розпізнавання вірусів або ракових клітин. Нерідко ракова пухлина своєчасно не розпізнається, залишається як би непоміченою імунною системою. Іноді і віруси не помічаються макрофагами. Завдання сучасних досліджень полягає в своєчасному розпізнаванні вірусних клітин, ракових клітин, створення нових лікарських засобів, що вбивають ракові клітини і небезпечні віруси до того, як вони зможуть завдати організму великої шкоди.
Відразу після розпізнавання вірусу або ракової клітини макрофаги виділяє в кров цитокіни. Ці речовини викликають в організмі найрізноманітніші реакції, в тому числі лихоманку, сон.
Макрофаги постачають інформацію Т-лімфоцитам, які стимулюють потужну імунну відповідь. Т-лімфоцити включають в себе два типи імунних клітин, кожен з яких здатний ввести в дію різні компоненти імунної системи.
Послідовно розглянемо їх.
комплемент
Це не клітини, а група білків, що містяться в крові, що представляють найпотужніший з гуморальних факторів імунної системи. Оскільки білки складаються з амінокислот, то і комплемент складається також з амінокислот. Вони ініціюють захисні реакції при зустрічі з небезпекою.
Як тільки комплемент виявляє чужорідний мікроорганізм, він обволікає його і пробиває дірки в його клітинній мембрані, викликаючи цим загибель мікроорганізму. При цьому комплемент виділяє речовини, які сприймаються як сигнал тривоги по всьому організму. Цим явищем обумовлено почервоніння навколо місця проникнення інфекції.
При неможливості макрофагів самостійно впоратися зі збудником в осередок проникнення надсилаються за сигналом Т-лімфоцити, Т-хелпери. Т-хелпери мають здатність виробляти одні й мобілізувати інші потужні елементи імунної системи.
Однак перед тим, як Т-хелперів починає діяти, він повинен отримати інформацію про присутність конкретного антигену - бактерії, вірусу, чужорідного білка або ракової клітини. Отримавши сигнал тривоги, Т-хелперів приступає до активізації захисних сил організму. Лише Т-хелпери здатні мобілізувати всі сили організму на боротьбу з інфекцією.
Реакція Т-хелпери на антиген не відбувається автоматично. На поверхні хелпера повинен бути спеціальний рецептор, який точно відповідає антигену, як ключ до замка. Кожен Т-хелперів здатний впізнати характерні риси лише свого антигену, але цього цілком достатньо для організації імунної відповіді. Вважається, що на мільйони послань макрофагів реагує лише невелика частина Т-хелперів. У решти немає специфічного рецептора для цього антигену. Рецептори ж на кожному Т-хелперів формуються по команді генів, однакових для всіх лімфоцитів. Кожна клітина будує свій рецептор на основі генетичної матриці з великого набору, пропонованого генами. Навчання лімфоцитів відбувається в тимусі (вилочкової залози). Саме там Т-хелпери набувають специфічний рецептор, приймаючи на себе частину відповідальності за імунну відповідь. Як тільки Т-хелперів отримує свій рецептор, він виходить в кров, готовий до зустрічі зі своїм ворогом. Через деякий час лімфоцит розділяється, і його потомство буде володіти тим же рецептором. Якщо в організм потраплять бактерії або вірус, члени цього сімейства або клану розбредуться по всьому організму і дізнаються свого ворога в будь-якій тканині, в кожному органі.
Важливо підкреслити, що кожен збудник тієї чи іншої хвороби несе не один, а кілька антигенів, тому шанси імунної системи в упізнанні ворога високі. Досить хелперів впізнати свого ворога, як він розвиває бурхливу активність. За його сигналом мільйони і мільйони імунних клітин займають свої позиції і починають діяти. Людина в цей час відчуває себе дискомфортно: слабкість, розбитість, болі, пітливість. А в цей час всі ресурси організму включаються по сигналах імунної системи в боротьбу з недугою. У роботу включаються клітини-кілери, ще один вид білих кров'яних клітин, які здатні вбивати бактерії, віруси і ракові клітини. І весь цей час імунна система постійно вчиться на власному досвіді, запам'ятовуючи вдалі варіанти імунної відповіді, тому при наступній зустрічі з антигеном у неї буде готовий і організований план дій.
Якщо Т-лімфоцити виявляються ослабленими або пошкодженими (наприклад, як при захворюванні на СНІД), можливості імунної системи будуть неповні, і тому в разі потрапляння в організм інфекції опір буде здійснено недостатньо або зовсім ослаблене, приводячи до незворотних наслідків.
Якщо тільки Т-хелперів дізнався антиген, він починає розмножуватися, щоб по організму розійшлося якомога більше лімфоцитів з таким же рецептором. І тоді по всьому організму поширюються клітини, здатні впізнати чужорідний мікроорганізм, що проник в тіло людини.
Цитокіни та інтерлейкіни
Лімфоцити передають інформацію цитокінів. які запускають механізми зміни імунної діяльності та обміну речовин. Найважливішими в цих процесах є Інтерлейкіни (від інтерлейкіну-1 до інтерлейкіну-17). Вони працюють як разом, так і окремо, запускаючи різні процеси.
Інтерлейкін-1 і інтерферон роблять хворої людини сонним. Варто людині прийняти горизонтальне положення, як його організм може мобілізувати сили на боротьбу з хворобою.
Інші цитокіни викликають лихоманку, щоб зробити внутрішнє середовище організму менш сприятливою для чужорідного мікроорганізму.
Ще одна група речовин регулює синтез певних гормонів, допомагаючи таким чином змінити настрій людини. Всім відомо, як проявляються пригніченість, дратівливість і стомлюваність, викликані застудою. І все це не що інше, як спроба організму ізолюватися і як би зосередитися на боротьбі з інфекцією, перетворюючись на відлюдника.
Пам'ятайте! У цих продуктах містяться значні кількості цинку (в мг / 100 г продукту):
Цинк міститься також в чорному перці, паприці, гірчиці, чебрецю, кориці, тому рекомендується використовувати ці приправи в систематичному живленні для активізації імунітету.
Інтерлейкін-2 також стимулює розмноження Т-хелперів, а також при необхідності запускає виробництво фактора некрозу пухлин. Інтерлейкін-2 сприяє утворенню гамма-інтерферону - речовини, яке гальмує розмноження вірусів.
Інтерлейкіни-2, -4 і -6 і інтерферон активізують цитотоксические клітини, які вбивають клітини, заражені вірусом, або ракові клітини. Безпосередню загрозу ракових клітин несе фактор некрозу пухлин.
Однак не завжди зрозуміла роль інтерлейкінів та інтерферону в прискоренні розпаду м'язових клітин.
Слід зазначити ще одну важливу особливість: інтерферон змушує клітини-кілери накидатися на антиген.
?-лімфоцити
Під впливом інтерлейкінів -4, -5, -6, що виділяються Т-хелперами, відбувається вироблення антитіл у великій кількості.
-клітини визначають варіанти антитіл, щоб зупинитися на тому, який найточніше відповідає конкретному антигену. Після цього необхідні антитіла виробляються в достатній кількості для знищення антигенів, а склад антитіла вписується в генетичну пам'ять, щоб при наступній зустрічі з тим же вірусом імунна система мала вже випробуваним і надійним зброєю захисту.
Коротко зупинимо вашу увагу на питанні: Як навчаються лімфоцити?
Ще задовго до того, як імунні клітини будуть брати участь в імунній відповіді, вони народжуються, дозрівають і вчаться. Переважна більшість імунних клітин народжується в кістковому мозку, або тимусі (вилочкової залози). Клітини, вироблені в кістковому мозку, залишаються там до повного дозрівання або відправляються на навчання в тимус. Навчання в вилочкової залозі проходять практично всі незрілі Т-клітини. До 80% клітин, що проходять навчання в тимусі, гинуть, так і не залишивши свою «школу», оскільки вони не навчаються відрізняти «свого» і «чужого».
У той же час в деяких випадках імунна система не розрізняє, де «свої» і «чужі» клітини, і навіть більше того - починається атака на власні клітини. Цей процес називається аутоімунітет. Такий аутоімунний процес руйнування власних тканин ми можемо спостерігати при деяких формах цукрового діабету, при захворюваннях щитовидної залози (зокрема, при радіаційному тиреоїдиті), ревматичному артриті, розсіяному склерозі та ін.
В інших випадках імунна система реагує симптоматикою гіперчутливості на зустріч з безневинними антигенами (пилок квітів, деякі харчові продукти та ін.).
Небажана реакція імунної системи виникає і після пересадки органів у вигляді відторгнення трансплантатів, т. Е. Реакція нашої імунної системи на появу чужорідної тканини.
Імунна система - дуже складна система, що забезпечує добробут нашого перебування і життя в навколишньому світі. Зрозуміло, що імунна система може пригнічувати при захворюваннях і стресах, при недостатньому харчуванні і перевтомі.
Як же стимулювати імунну систему? Що головніше в цьому складному процесі?
-
Активатори обміну інформацією всередині імунної клітини. що призводить до збільшення ефективності її роботи. Стимулятори росту кількості імунних клітин. підвищення їх агресивності і ефективності взаємодії з антигеном при зустрічі. Блокування утворення вільних радикалів. які є однією з головних причин старіння і виникнення багатьох хвороб, особливо захворювань серця і мозку. Забезпечення фізіологічного складу і активності елементів крові і тканинної рідини. т. е. рідин, в яких працюють імунні клітини.
Стимулятори імунної системи не є ліками в повному розумінні цього слова. Вони підсилюють захисні механізми організму, а не замінюють їх. Вони можуть за короткий термін відновити здоров'я і значно зменшити шанси захворіти.
Якщо уявити, як працюють стимулятори імунної системи, необхідно нагадати, що імунна клітина виробляє і інтерлейкіни, і антитіла, і широкий спектр токсинів, які вбивають бактерії, віруси і ракові клітини. При необхідності кожна імунна клітина може розвиватися і ділитися. Для вироблення нових клітин необхідні вуглеводи, білки, антиоксиданти, мінеральні компоненти і інші не менш важливі інгредієнти. Всі ці речовини людина отримує, вживаючи їжу.
Важливим елементом здійснення імунного захисту є нормальний стан системи зв'язку, або оповіщення, імунних клітин. Якщо що-небудь порушує правильну передачу сигналу, імунна клітина може виявитися нездатною повністю розправитися з «ворогом» - патогенних мікроорганізмів. Так, імунна система старих людей може виявитися настільки зниженою, пригнобленої, що вони починають страждати інфекційними хворобами, на які в молодості не звертали уваги.
Імунітет може знижуватися і за рахунок ослаблення здатності ділитися у імунних клітин. Таке буває, коли людина переносить стрес через втрату близьких. Тоді лімфоцити просто не відповідають на присутність патогенного фактора.
В інших випадках клітина може просто знищити себе. Найчастіше таке відбувається в результаті тривалого голодування, а також від припинення інформаційного зв'язку від рецепторів до ядра. Руйнування интерлейкинов, надмірна кількість жирів (як насичених, так і ненасичених) в їжі може призводити до порушення функції імунної клітини.
Значні зміни імунітету наступають з віком. Процес старіння - це не що інше, як розпад тканин і органів, що відбувається на молекулярному рівні. Молекули зберігають стабільність до тих пір, поки не зустрінуться з високоактивними окислювачами, які називають оксиданти.
Оксиданти надають руйнівну дію на молекули, змушують їх втрачати електрони і розпадатися. Чим більше молекул розпалося, тим більше утворюється вільних радикалів, які приносять руйнування сусідніх молекул. Так може виникнути запалення або деструкція тканин, навіть порушення в структурі ДНК, що викликають рак. Саме розпадаються молекули є причиною більшості захворювань, включаючи ракові, серцеву недостатність, катаракту, цироз печінки і захворювання нирок, хвороби Паркінсона та Альцгеймера. Ознаки старіння (деградація м'язів і в'янення шкіри) також пов'язані з розпадом молекул під впливом окислювачів.
Які ж чинники провокують збільшення вільних радикалів?
Їх багато: короткохвильове видиме і ультрафіолетове випромінювання, різні види радіоактивного випромінювання (особливо дію альфа-променів), промислове забруднення повітря, в тому числі вихлопні гази автомобілів, двоокис сірки з кислотних дощів, непомірний прийом ліків, куріння і надлишок жирів в харчуванні.
Попередити старіння неможливо, проте уповільнити його можна, модулюючи харчування, включаючи в нього речовини антиоксидантну дію.
Ще раз підкреслимо, що емоційні навантаження різко можуть знизити імунітет за рахунок викиду багатьох речовин (кортизол, адреналін, енцефаліни і ендорфіни), які дуже тісно пов'язані з реакціями імунітету.