Харчування дітей при анемії немовлята іскусственнікімама - доктор
У дітей найчастіше виникають залізодефіцитні анемії. Тому в процесі лікування необхідно компенсувати дефіцит заліза в організмі і створити його запас.
Харчування дітей при анемії Немовлята
Для повноцінного засвоєння заліза необхідно, щоб в харчуванні дитини обов'язково присутні повноцінні і легко засвоювані білки, було досить мікроелементів (не тільки заліза, але і цинку, міді, кобальту, марганцю - всі вони беруть участь в кровотворенні) і вітамінів (особливо вітаміну С і вітамінів групи В).
Для дитини першого року і, особливо, першого півріччя життя головне джерело всіх цих речовин материнське молоко. Щоб воно мало найбільш повноцінний склад, дієта мами обов'язково повинна включати м'ясо (яловичину або телятину), яйця, рибу, овочі: картопля, капуста, морква, буряк, і фрукти: яблука, гранат, чорна смородина, лимони, ківі, банани. Мамі, що годує дуже корисно також періодично приймати комплекс полівітамінів і мікроелементів для годуючих матерів, наприклад Вітрум пренатал.
Відомо, що штучники страждають на анемії частіше, ніж діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні. Але сучасні адаптовані молочні суміші все ж наближені за складом до грудного молока, збагачені залізом і мікроелементами, тому в разі штучного вигодовування, можна годувати дитину тільки ними. Дитина знаходиться на штучному вигодовуванні не повинен отримувати до 1 року коров'яче, а тим більше козяче молоко. Молоко у великій кількості перешкоджає всмоктуванню заліза, а білок коров'ячого молока важче перетравлюється і засвоюється, що веде до розвитку анемії.
Харчування дітей при анемії Порядок і терміни введення прикорму
Якщо у дитини - анемія, в якості першого прикорму, обов'язково рекомендується овочеве пюре. При штучному вигодовуванні воно дозволяється з 4-х місяців, при грудному - з 5-ти. В якості першого продукту рекомендується кольорова капуста або брокколі, далі поступово додайте кабачок, картопля, морква, гарбуз і ін. З урахуванням вікових рекомендацій щодо введення овочів. Готувати пюре тільки на овочевому відварі. Робіть усе поступово, на введення кожного нового продукту відводите не менше 5-7 днів, починайте з 1-2 чайних ложок і т.д. не поспішайте, щоб не викликати у дитини зрив травлення або алергічну реакцію.
Далі в харчування дітей при анемії включають фруктові пюре та соки. Рекомендації щодо них такі ж. При штучному вигодовуванні з 4-х місяців, при природному з 5-ти місяців. Фрукти і овочі краще вперше спробувати в відварному, а тільки потім в свіжому вигляді. Наприклад зелене яблуко додати спочатку в пюре з вареною морквою або гарбузом (якщо дитина до них вже звик).
Починати свіжі соки і пюре потрібно також поступово з ½ ч.л. і не забувати, що загальний добовий обсяг соку (фруктового пюре) менше ніж овочевого пюре до 6 міс не більше 60 мл на добу, до 1 року не більше 100 мл на добу. Соки вводяться в звичайному для всіх дітей порядку: зелене яблуко, морква, груша, слива. І банан - як пюре. Соки переважно свіжовичавлені (не раніше 5 місяців на штучному і 6 - на грудному вигодовуванні), особливо восени та влітку. Взимку і навесні - готові соки для дитячого харчування.
Обов'язково з 6 місяців треба ввести в раціон дитини м'ясне пюре. Перевагу потрібно віддати яловичині. М'ясо головне джерело легкоусвоіваемого заліза в нашому раціоні, до того ж містить повноцінні білки, вітаміни і мікроелементи. Раніше при анемії рекомендувалося вводити в раціон дитини яловичу печінку. Вона за змістом заліза перевершує м'ясо.
Але в даний час вважається, що печінку тварини накопичує в собі шкідливі для здоров'я речовини. Тому її перестали рекомендувати, як продукт дитячого харчування у дітей до 1 року. Виняток становлять саме діти з анемією. Їм печінку вводять в раціон не раніше 6 місяців, не частіше 1 разу на тиждень, не більше 50 м З м'ясом теж не потрібно захоплюватися, необхідно дотримуватися вікові норми. Обсяг пюре в 7 міс - 30г. в 8 міс - 50г. до 1 року - 70г.
З 7 місяців обов'язково почати давати желок курячого яйця і рибу. Це теж джерела цінного білка і заліза. Але дитині з анемією рибу досить давати 1 раз в тиждень, тому що м'ясо в даному випадку більш корисно.
Сир теж потрібно обов'язково почати вчасно з 6-7 місяців, тому що він є джерелом білка.
Кефір та інші кисломолочні продукти дитині з анемією можна відкласти до 1 року або до нормалізації гемоглобіну, особливо на грудному вигодовуванні. Виняток становлять випадки коли у дитини є дисбактеріоз або запори. Кефір обмежується об'ємом до року не більше 200 мл на добу.
Інші продуті: печиво, хліб, макарони не принесуть ніякої користі дитині з анемією, тому до 1 року їх можна не включати в раціон дитини.
Харчування дітей при анемії після року
На 2-му році життя дитини якщо можливо, краще зберегти грудне вигодовування до нормалізації гемоглобіну. В цьому випадку краще всього зовсім не давати йому в цей період коров'яче молоко або кефір. Якщо у дитини на штучному вигодовуванні анемія виявилася в 1 рік і він ще не відвик від адаптованої молочної суміші, краще залишити її в раціоні дитини замість коров'ячого молока до нормалізації рівня гемоглобіну.
Після року в раціоні дитини зазвичай буває багато кефіру або коров'ячого молока. Якщо у дитини анемія молоко строго обмежується: не більше 200 мл коров'ячого молока або кефіру (під кефіром маються на увазі будь-які кисломолочні продукти) на добу. Причому при цьому враховується і молоко, яке йде на приготування каші. Тому доведеться вибирати: каша на молоці або незбиране молоко. Каші предпочитаются гречана і вівсяна. Кашу рекомендується давати дитині тільки 1 раз в день.
М'ясо і риба
У раціоні дитини обов'язково має бути м'ясо, краще всього яловичина. Мається на увазі саме м'ясо, відварене або у вигляді котлет з пісного м'яса, а не сосиски, ковбаса і сардельки. Добова норма порції м'яса для дитини 1-3 років 80 р 3-7 років - 100 г, старше 7 років 120- 140г. 1-2 рази на тиждень м'ясо в раціоні дитини замінюється рибою.
2-3 рази на тиждень в раціон включається 1 куряче яйце: відварне або у вигляді омлетів, запіканок.
Фрукти та овочі
Обов'язково в раціон дитини включаються свіжі фрукти і овочі. Кількість свіжих фруктів (соків) на 2 му році життя 150-200г, на 3-му році 250г, від 3 до 7 років 350г, старше 7 років 400г. Підійдуть яблука, груші, гранат, чорна смородина, морква, лимон, апельсин, ківі, банан і ін. Корисні також сухофрукти: чорнослив, а старше 3-х років курага, родзинки, фініки, в кількості 3-5 штук якогось 1 або набору з різних сухофруктів, а також волоські горіхи 2-3 штуки на добу.
Корисні також відварні і тушковані овочі, сир. Овочі повинні бути різні. До 3-х років 150 г картопля і 250г інші. Від 3 до 7 років 300г картопля і 300г інші (капуста, морква, буряк, гарбуз, цибуля, солодкий перець, томати). Дітям старше 2-х років рекомондуется включати в раціон бобові, особливо зелений горошок, а також зелень: петрушку, кріп, фенхель.
Сир, вершкове і рослинне масло, сметану, чорний хліб потрібно включати в раціон дитини з урахуванням вікових потреб.
Корисно включати в раціон дитини мед, якщо у дитини немає алергічних реакцій на нього, з 1 року по 1 -2 чайні ложки в день.
Консерви з червоної ікри не рекомендується включати в дієту дітей до 7 років, тому що вона важко перетравлюється і засвоюється і містить багато солі. Та й для дітей старше 7 років в лікуванні анемії червона ікра великий допомоги не надає.
Харчування дітей при анемії в поєднанні з іншими методами лікування
Крім дієти для лікування анемії дуже важливо правильно організувати режим дня дитини: прогулянки, гімнастику, фізичні навантаження, режим харчування. Ну і звичайно виконувати рекомендації лікарів щодо прийому препаратів заліза і полівітамінів.
З полівітамінних препаратів дітям до 1 року найчастіше призначаються мультитабс-краплі і Біовіталь гель. Вони застосовуються у випадках незначного зниження гемоглобіну (106 - 119 г / л.), Курсом на 1 місяць, далі або нормалізується гемоглобін або призначається препарат заліза.
До 2-х років найчастіше застосовуються препарати заліза в краплях: актіферрін, гемофер і т.д. Від 2х до 5 років ті ж препарати в сиропі, старше 5 років в таблетках. Але не варто давати препарати заліза дитині перед або відразу після сиру, тому що сир містить багато кальцію, який може перешкоджати всмоктуванню заліза. Не рекомендується також запивати ці препарати молоком. Краще поєднувати їх з прийомом соків, фруктового або овочевого пюре.
Препарати заліза і полівітаміни потрібно давати дитині тільки за призначенням лікаря.
Це все про харчування дітей при анемії. Повернутися на головну.
- Буряк для дітей корисна чи ні? Буряк для дітей корисна чи ні? Раніше це питання не.
- Анемія у дітей Лікування Анемія у дітей в більшості випадків виявляється залізодефіцитної і обумовлюється.
- Контагіозний молюск у дітей Що таке контагіозний молюск у дітей? Контагіозний молюск - це.
- Короста у дітей Карантин Лікування Що таке короста у дітей. Короста - це паразитарне захворювання.
- Стрептодермія у дітей Лікування Стрептодермія у дітей Причини. Влітку в спеку діти часто страждають пітніцьою. Розчісуючи.