Грудне вигодовування 3 місяці дитині
Режим дня дитини в 3 місяці
Нам 3 місяці - як вибудувати режим дня
До цього часу молоді матусі, звичайно ж, встигли оцінити, наскільки важливий правильно складений режим дня. Адже при відсутності у малюка графіка сну і прийому їжі життя інших членів сім'ї перетворюється в кошмар.
Отже, з чого ж повинен складатися режим дитини в 3 місяці? Зрозуміло, в будь-якому випадку в розпорядку дня має приділятися час на:
Деякі з цих дій можуть накладатися один на одного, наприклад, малюк може поспати під час прогулянки. Але в цілому, все це повинно бути присутнім в порядку. Як правило, режим дня дитини в 3 місяці на грудному вигодовуванні практично не відрізняється від режиму на штучному вигодовуванні, тому розглянемо загальний варіант розпорядку.
Поговоримо про харчування
Зазвичай 3-місячній дитині не потрібно введення будь-якого прикорму. Основна їжа - це материнське молоко або якщо це неможливо - спеціальна суміш. Немовляті необхідно близько 800-850 мл молока на добу. Цей обсяг ділиться на шість прийомів. Коли розглядається режим дня дитини в 3 місяці на штучному вигодовуванні, можна чітко контролювати, скільки за день з'їдає малюк. При грудному вигодовуванні зробити це складніше, оскільки не ясно, скільки він за раз з'їдає. Але, тим не менше, треба намагатися, щоб годування здійснювалося через рівні проміжки, приблизно кожні 3-3,5 години. Хоч лікарі і радять годувати дитину грудьми на вимогу, все ж прикладання до грудей кожні півгодини було б неправильним. І взагалі, до 3 місяців у малюка вже повинен виробитися власний графік.
Скільки повинен спати дитина в 3 місяці
Режим дня дитини в 3 місяці на увазі збільшення періоду неспання. Тепер малюк може обходитися без сну до двох годин, граючи, активно рухаючи ручками та ніжками. Протягом дня він може в цілому не спати до 9 годин. На цей період припадають прогулянки, прийоми їжі, гімнастика, купання, масаж, спілкування. У три місяці можна вже урізноманітнити періоди неспання дитини розвиваючими іграми різного характеру.
Кожен денний сон зазвичай триває 1,5-2 години. У нічний час дитині необхідно спати 8-10 годин, що не завжди може дотримуватися. Фахівці дотримуються думки, що нормальним вважається навіть 6-годинний нічний сон.
Як відомо, малюки добре засипають на свіжому повітрі, під час прогулянок. Тому розпорядок дня дитини в 3 місяці можна вибудувати таким чином, щоб денний сон припадав звично на час прогулянок. До речі, прогулянки рекомендується робити при будь-якій погоді, крім сильних морозів або надмірної спеки, адже перебування на свіжому повітрі зміцнює здоров'я малюка.
Важливі гігієна і гімнастика
Режим дитини в 3 місяці неодмінно повинен включати в себе гігієнічні процедури і щоденну гімнастику. Відразу після ранкового пробудження потрібно протерти обличчя малюка ваткою, попередньо змоченою в кип'яченій воді. Очки також потрібно протерти ваткою. Рекомендується пройтися ваточкой і під носиком, і по щічках, прибираючи сліди від молока і слини.
Після кожної зміни підгузника необхідно підмити дитини. Можна нанести на шкіру спеціальний крем, щоб не було подразнень шкіри під підгузником.
Вечірньої гігієнічної процедурою є купання. Слід ретельно стежити за температурою води. Вона повинна становити 37 градусів. Можна додавати в воду відвари заспокійливих трав, наприклад, низки або ромашки.
Гімнастика виконується з ранку, безпосередньо після пробудження і вмивання дитини. Вона має на увазі прості дії: згинайте і розгинайте ніжки, розводьте їх в сторони, порухайте ручками в різні боки. На завершення гімнастики зробіть легкий масаж. Ці дії зазвичай дуже подобаються малюкам, і вони із задоволенням виконують руху.
Приблизний режим дня дитини в 3 місяці
6.00 - ранкове пробудження, годування
6.00-7.30 - гігієнічні процедури, неспання
9.00-10.00 - годування, неспання
10.00-11.30 - сон, поєднаний з прогулянкою
11.30-13.00 - неспання, годування
13.00-14.00 - сон (можна на свіжому повітрі)
16.30- 18.30 - годування, неспання, прийняття повітряних ванн
20.30-21.30 - годування, прийняття ванни
24.00 - нічне годування
Наведений розпорядок дня є лише приблизними. У кожної дитини графік може трохи відрізнятися, адже кожен малюк індивідуальний. Дотримуйтесь ваш режим, і нехай ваш дитинка росте активним і здоровим!
На третьому місяці життя малюк помітно крокує в своєму розвитку. Він починає активно цікавитися навколишнім світом, перебуваючи на руках у мами, поступово пізнає своє тіло. Грудне вигодовування 3 місяць життя вашого малюка, залишається єдиним його харчуванням. Дитина поступово вичерпує свій режим годувань і сну. В середньому залишаються 10-13 годувань на добу. Годування на вимогу досі залишається актуальним.
Через 3 місяці після пологів можуть виникнути певні проблеми з годуванням грудьми. Розглянемо найпоширеніші з них.
Грудне вигодовування в 3 місяці. передбачає свої труднощі. Приблизно в цей час у жінки встановлюється зріла лактація. Це виражається в тому, що молоко тепер виробляється в основному при ссанні, а не постійно. Ви можете відчувати меншу наповненість грудей. У зв'язку з встановленням зрілої лактації мама може почати переживати про те, чи вистачає дитині молока. Тест «на мокрі пелюшки» до сих пір залишається хорошим індикатором достатності харчування немовляти. Нагадаємо, як його провести. На одну добу відмовитися від «памперсів» і порахувати кількість описаних пелюшок або повзунків. Якщо їх число більше 10-12, то хвилюватися немає причини. Такий тест дійсний тільки за умови, що дитину нічим не допаювати і недогодовують.
У зв'язку з тим, що дитина починає цікавитися тим, що відбувається навколо, грудне вигодовування в 3 місяці. може змінитися. Малюк може часто відволікатися, відштовхувати груди ручками, може прикушувати яснами сосок і відтягувати груди. Для того, щоб малюк менше відволікався, спробуйте годувати в спокійній обстановці. Знайдіть таке місце в квартирі і положення для годування, де малюк максимально спокійний.
На третьому місяці більшість мам стикається з проблемою лактаційного кризи. Це пов'язано з тим, що дитина не росте рівномірно. У нього періодично бувають скачки в зростанні і наборі вага. Ви можете помітити, як буквально за тиждень, речі стають малі. Організм мами не може відразу відповісти на зрослі потреби в їжі малюка, тому в такі періоди він може просто «зависнути» на грудях. Не варто переживати, що малюк сильно голодує. Природою передбачено такі тимчасові перебої з харчуванням. За пару-трійку днів дитина «насмокчеться» собі необхідний обсяг. Варто пам'ятати про прості правила для успішного подолання лактаційного кризи:
- У цей період максимально звільнити себе від домашніх справ і якомога більше перебувати поруч з малям
- Годувати виключно на вимогу. Тільки таким чином дитина зможе досить простимулювати груди до вироблення молока.
- Не переживайте і не нервуйте. Стреси негативно впливають на лактацію.
- Ні в якому разі не догодовуйте і не допаювати. Пам'ятайте, що якщо ви дасте дитині 30 гр. суміші, то в наступний раз в грудях буде на 30 гр. молока менше.
Переборите своє бажання догодувати дитину в період кризи. Так легко можна перейти на змішане або штучне вигодовування. Потрапити 2-3 дня, і малюк знову увійде в свій режим харчування.
При дотриманні всіх умов, грудне вигодовування 3 місяць нового життя буде проходити успішно. Ви зможете легко зберегти повноцінне грудне вигодовування, що сприятиме гармонійному розвитку малюка і суттєвої економії сімейного бюджету.
Поділитися в соц. мережах
Дитина в 3 місяць
Пройшов ще один місяць і ваша дитина змінився до невпізнання. Тепер він уже не є таким безпорадним істотою, яким він був при народженні. Його обличчя змогло придбати інше, більш осмислений вираз. Тіло зміцніло, а реакції стають більш дорослими. Стрімкий розвиток триватиме протягом усього першого року, тому різниця між поведінкою малюка, наприклад, в 2 або 3 місяці просто колосальна.
Зріст та вага
У 3 місяці свого життя малюк повинен набрати вагу, при цьому для хлопчиків оптимальна маса тіла повинна складати від 4.9 до 7 кг, а для дівчаток від 4.8 до 6.3 кг. Також ви зможете помітити, як в порівнянні з минулим місяцем ваш малюк значно підріс, тепер його ріст може коливатися від 56,5 до 62 см для хлопчиків і від 56.2 до 61.8 для дівчаток.
В тримісячному віці дитини вакцинують проти безлічі серйозних інфекційних хвороб. Комбіновану вакцину, здатну захистити малюка від таких небезпечних інфекцій, як правець, дифтерія та кашлюк, здоровій дитині роблять три рази і інтервалом в 1.5 місяці. При цьому не можна порушувати терміни вакцинації, так як це погано може позначитися на виробленні у дітей імунітету до цих захворювань.
Що вміє дитина в 3 місяці?
Дитина в 3 місяці повинен вміти тримати голову лежачи на животі, спираючись на передпліччя, повертатися на бік, сміятися в голос, знаходити однією рукою іншу, розглядати свої руки. Деякі дітки в 3 місяці вже можуть хапати і утримувати в руці іграшку, перевертатися зі спини на живіт і з живота на спину.
Режим дня дитини в 3 місяці
Меню і харчування дитини
Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, то протягом дня має бути близько 10-12 годувань, і 2-4 годування вночі. У три місяці частота нетривалих годувань у дитини стає набагато менше. Під час годування малюк часто відмовляється від грудей, нічні перерви в годуванні в середньому складають 3.5 години. В цей же час в його раціон можна вводити прикорм, який може замінювати одне повноцінне харчування в день.
Сколько спит
Нічний сон малюка в 3 місяці повинен складати приблизно 10 годин, між 4 і 8 годиною сну присутній 2-4 годування. Днем в такому віці у дитини присутня 2 довгих сну - тривалістю 1-2 години і 2 коротких - по 30-40 хвилин. Дитина все ще підлягає засинає (20-30 хвилин), все ще посмоктуючи груди. Починаючи з 3 місяців, дитина починає реагувати на повний місяць, молодик і зміну погоди - може вередувати без причини і неспокійно спати.
норми стільця
Кал дитини на грудному вигодовуванні стає більш однорідним і регулярним, за своїм виглядом нагадує сметанообразную масу. При цьому періодичність стільця може бути найрізноманітнішою: до 5 разів на день; щодня в один і той же час; і навіть раз в 2-5 днів, при цьому він може мати кислий запах. Для дітей в 3 місяці таке явище нормально. Якщо ж в цьому віці дитині вводиться прикорм, то кал може бути твердим, можливі запори.
Догляд за дитиною в 3 місяці
У цьому віці дитині буде цікаво купатися разом зі своїми улюбленими іграшками. Також можна використовувати спеціальний коло для плавання для новонароджених. У воду можна додавати дитячу піну, роблячи процес прийняття водних процедур ще більш приємним і захоплюючим.
Розваги
У цьому віці прийшла пора познайомити дитину з ритмічною музикою. Дайте йому послухати мелодію з чітким ритмом. Спробуйте в такт музики плескати в долоні, або робіть це з використанням бубна, дерев'яних ложок або двох прищіпок для білизни. Слухайте з ним тиху і гучну, повільну і швидку музику - це неодмінно йому сподобається.
Щоб навчити дитину швидше гуліть і розмовляти, заспівайте разом з ним просту пісеньку. Співаючи пісню, обов'язково дивіться йому в очі:
Ти спочатку мені скажи,
Як жу-жу бджола дзижчить.
Потім я тобі скажу
Про бджолине жу-жу.
Нехай дитина спробує вимовити звук ж.
У 3 місяці у дитини може бути така проблема: він починає смоктати груди, і раптом різко кидає її і починає плакати. Цілком можливо, що у нього отит. Щоб це перевірити натисніть крихті на козелки вушних раковин. Якщо малюк залишиться спокійним, то отиту немає, а якщо почне кричати, то проблема на обличчя.
У малюка в 3 місяці можуть бути червоні плями на щоках - діатез. Через деякий час такі плями покриваються скоринкою. Вона турбує дитину, під нею може відчуватися свербіж і біль. Ексудативний діатез має алергічну природу, тому уважно стежте за раціоном годуючої мами.