Позбутися від себореї раз і назавжди
Головна Загальні хвороби Лікування себорейного дерматиту волосистої частини голови
Лікування себорейного дерматиту волосистої частини голови
Нікому неприємно бачити на своїх плечах і волоссі лупа у вигляді білих лусочок відшарованому епідермісу шкіри (себорейного дерматиту або себореї), який може викликати сильне свербіння волосистої частини голови, внаслідок чого виникає сильне бажання раз і назавжди позбутися від лупи.
Але, лупа є проблемою не тільки естетичного характеру - вона цілком може привести до погіршення стану волосся, а то і до їх тотального випадання. Тому до появи себорейного дерматиту слід ставитися серйозно.
Причини появи лупи на голові
На думку вчених медиків, основна причина лупи - так званий себорейний грибок, який, живучи в шкірі голови роками, іноді поводиться спокійно, а іноді, під впливом певних факторів, починає проявляти активність, що призводить до посилення утворення себорейний лусочок, тобто лупи.
Активізуватися себорейний грибок може як під впливом зовнішніх несприятливих чинників (невідповідний шампунь, хімічна завивка, неправильний догляд за волоссям), так і під впливом проблем зі здоров'ям (гормональні збої, хвороби органів травлення, порушення обміну речовин).
Дуже часто появи себореї шкіри голови передують сильні стреси. хронічна перевтома, збої в харчуванні, тривале вживання деяких медикаментів, перенесені захворювання.
Сильна лупа, як правило, супроводжується порушенням саловиділення шкіри і буває двох видів - суха і жирна.
При сухої лупи волосся поступово стають бляклими, сухими, ламкими, втрачають блиск, сильно січеться, а при жирній лупі волосся лисніють, швидко стають жирними, потребують частого миття.
Жирна себорея волосистої частини голови нерідко призводить до виникнення і розвитку запальних процесів в шкірі і, як наслідок, до прогресуючого випадання волосся. Тому з лупою обов'язково потрібно боротися, і можна цілком це робити в домашніх умовах!
Як лікувати лупу (себорею)?
Виявлення причини В першу чергу, необхідно виявити і почати лікування основної проблеми зі здоров'ям, що провокує лупа. Якщо себорейний дерматит є наслідком, наприклад, серйозних проблем з кишечником, то ніякі шампуні від лупи і засоби по догляду за волоссям не допоможуть істотно поліпшити стан шкіри голови і волосся, поки не буде приведено до ладу кишечник. Зміцнення загального імунітету Як правило, часті загострення себореї спостерігаються у людей зі зниженим імунітетом. Зміцнити імунітет можна за допомогою спеціальних дієт, спрямованих на очищення організму від шлаків, що гартують, мануальної терапії, занять спортом.
Рясне пиття Нестача води в організмі впливає на дуже багато процесів, що відбуваються в ньому, в тому числі і на появу себореї шкіри голови. Вживання великої кількості рідини допоможе позбутися від лупи сухого виду. Так як вода захищає волосяний покрив шкіри від зневоднення і пересушування. Полоскання волосся відварами лікувальних трав До народних засобів від лупи відносяться лікувальні трави, які володіють протизапальними властивостями і успішно застосовуються для лікування себореї в домашніх умовах. Дуже добре впливають на стан шкіри голови і волосся кропива, шишки хмелю, корінь аїру, квітки ромашки, чебрець. Використання поживних масел Якщо регулярно, хоча б раз на тиждень, змащувати волосяну частину голови поживними маслами - касторовою, реп'яховою, обліпихи, - це допоможе поліпшити обмін речовин в волосяних цибулинах, запобігти ламкість і випадання волосся і прибрати лупа. Дотримання гігієни шкіри голови і волосся Думка, що часте миття голови може ще більше посилити себорейний дерматит - дуже помилково! Звичайно, мити голову кожен день не рекомендується, так як це може привести до пересушування шкіри голови і волосся. Але хоча б раз в три дні, особливо, якщо лупа викликана жирної себореєю, мити голову не тільки можна, а й потрібно, так як в жирної і немитого шкірі легко розмножується вторинна інфекція. Дотримання правильної дієти Щоб вилікувати себорею і не спровокувати її повторна поява і посилення, бажано обмежити вживання солодкої, солоної, гострої і занадто жирної їжі. Слід збагатити раціон харчування овочами, фруктами, соками, кисломолочними продуктами, м'ясом. Застосування спеціальних засобів від лупи Дія більшості шампунів проти лупи направлено тільки на досягнення зовнішнього ефекту і не має ніякого відношення до лікування причини лупи - себорейного грибка. Тому, щоб позбутися від лупи якщо не назавжди, то хоча б на тривалий час, необхідно пройти курс лікування спеціальними засобами, призначеними саме для боротьби з себорейним грибком. Таких коштів у аптеках є чимало: шампуні, мазі, креми, бальзами. Підібрати гарне, дієвий засіб для боротьби з себореєю може допомогти досвідчений дерматолог. Паста і шампунь Сульсена при жирній лупі Завдяки вмісту дисульфіду заліза і інших корисних добавок, паста Сульсена. при регулярному застосуванні, успішно бореться з себорейний дерматит і сприяє нормалізації функції жирової секреції шкіри голови. Придбати пасту і шампунь Сульсена можна в аптеці. Шампунь «Фрідерм Цинк» при сухій лупи Завдяки вмісту пиритион цинку забезпечує сильну дію проти лупи. Не містить у своєму складі штучних барвників і консервантів. Шампунь «Фрідерм Цинк» не тільки допомагає запобігти лупа, але і усуває алергію, яка проявляється у вигляді свербіння і подразнення шкіри голови. Також шампунь Фридерм Цинк можна застосовувати при лікуванні атопічного дерматиту та висівкоподібного лишаю.
Суха себорея. позбудемося назавжди
Фахівці вважають такий вид себореї найбільш характерним саме для волосистої частини голови. Якщо розвивається суха себорея, кількість виділяється секрету сальних залоз значно знижується. Шкіра голови покривається блідими сухими лусочками лупи, волосся блякнуть, стають крихкими, ламкими і сухими, виникає свербіж і лущення.
Багато хто намагається усунути дане явище за допомогою більш частого миття голови, чим ще більше погіршують ситуацію. Всі кошти, схильні до знежирення шкіри, такі як жорстка вода, мило, часті фарбування, завивки, а також різні спиртові розчини, приносять тільки шкоду. Якщо на обличчя суха себорея, необхідний комплексний догляд.
Дуже важливу роль тут відіграє грамотний підхід до догляду за волоссям, який необхідно проводити в домашніх умовах. Лікування сухої себореї починається з застосування різних регенеруючих засобів. Також слід виявити наявність будь-яких супутніх хвороб. Якщо захворювання має вже досить складну форму, слід звертатися до фахівця. У таких випадках призначають лікування гормональними препаратами.
Необхідна спеціальна дієта, що передбачає споживання в їжу велику кількість круп, овочів, фруктів, яєць, молочних і кисломолочних продуктів. Різко скорочується споживання тваринних жирів, приправ, прянощів, консерв, солоного і гострого. Подібні обмеження сприяють стабілізації роботи шлунково-кишкового тракту, не так швидко продовжує свій розвиток себорея.
Симптоми її виражені в постійній сухості, що вимагає обов'язкового включення в меню з'єднань цинку і сірки, а також вітамінів групи Е і А. Рекомендується проведення фізіотерапевтичних процедур, зокрема, ультрафіолетового опромінювання, озонотерапії і масажів. Лікування сухої себореї неодмінно слід поєднувати з фізичними навантаженнями на свіжому повітрі, вправами, загорянням, водним та повітряним загартовуванням і плаванням. Всі ці заняття значно покращують кровообіг. Якщо немає протипоказань, перебуваєте на сонці якомога довше і не використовуйте головні убори.
Значно підвищує ризик інфекційного зараження шкіри, порушує захисні функції шкірного покриву і призводить до надмірного випадання волосся себорея. Симптоми її проявляються, перш за все, в постійному відчутті дискомфорту в волосистої частини голови, а потім і в усі більш сильнішому свербінні. При виникненні перших неприємних відчуттів слід починати негайне лікування.
Фахівці радять після миття голови додатково обробити волосся і шкіру слабким розчином борної кислоти. Добре втерти масажними рухами, обернути голову банним рушником і лягти спати. Постарайтеся змити даний розчин не раніше, ніж через три дні. Відпочиньте сім днів і повторіть процедуру.
Відзначимо, що у себореї можливі рецидиви. Щоб їх попередити, слід виявити джерела проблеми і постаратися позбутися від них. При необхідності пройти обстеження. Дотримуйтеся дієти і не забувайте про полівітамінні комплекси.
Лупа - це не красиво, неакуратно, не естетично і не здорово. Сьогодні від лупи страждає кожна третя людина на нашій планеті. Хтось бореться з нею кожен день, використовуючи різні косметичні засоби, а хтось шукає більш кардинальні способи, як позбутися від лупи раз і назавжди.
Перш ніж прописати пігулку, кожен лікар повинен поставити діагноз, тому давайте для початку визначимо причини появи білих «сніжинок» в наших волоссі. Як стверджують трихолог, лупа - це не що інше, як омертвілі клітини шкіри голови. Але ж все шкірні процеси постійно оновлюються. Зазвичай це відбувається повільно, поступово і непомітно для людського погляду. Так чому ж лупа бачать все?
Нормальний допустимий період оновлення клітин шкіри голови становить 25-30 днів, але іноді в організмі відбувається збій з різних причин, внаслідок чого шкіра починає оновлюватися швидше - протягом 6-8 днів. Це і є знаменита лупа, але як би там не було вона не приходить одна, а точніше без вагомих причин, а саме:
- зниження імунітету,
- захворювання шлунково-кишкового тракту,
- захворювання центральної нервової системи,
- гормональні порушення,
- неправильне харчування,
- використання невідповідних миючих засобів для волосся,
- занадто суха шкіра голови,
- нестача вітамінів,
- алергічна реакція на головні убори,
- перегрів або навпаки переохолодження шкіри голови і ін.
В ідеалі перший крок в боротьбі з лупою - візит до трихолога, але не завжди є на це час або бажання, хоча з його допомогою можна позбутися від лупи набагато швидше і ефективніше. Правда, деяким власникам себореї досить просто купити підходящий шампунь від лупи, щоб позбутися від неї раз і назавжди. Іншим просто потрібно вилікувати сезонну застуду, щоб лупа пройшла сама собою. Тому наполягати на візит до лікарні не завжди рентабельно.
Чому шампуні «знають», як позбутися від лупи?
Часом, навіть дивно, як всього лише звичайний шампунь може позбавити вас від лупи в лічені дні. Як їм це вдається? Насправді все досить легко і просто, а точніше цього є раціональне пояснення.
Справа в тому, що всі засоби для догляду за волоссям, призначені для боротьби з лупою, містять ні що інше, як лікарські добавки, наприклад:
• протівозудниє - менше чешешь голову, менше лупи,
• протигрибкові - не дають грибку розмножуватися, знижують кількість,
• протизапальні - заспокоюють шкіру голови,
• цитостатики - уповільнюють оновлення клітин шкіри,
• кератолітікі - допомагають видалити омертвілі клітини,
• вітаміни - насичують шкіру голови корисними речовинами.
Деякі лікувальні шампуні, які можна купити в аптеці, діють більш глобально, їх склад значно відрізняється від звичайних косметичних засобів для волосся. Вони містять антибіотики, що сприяють не просто усунення проблему, а лікування шкіри голови.
Головна причина лупи - це грибок. В аптеках також пропонуються спеціальні препарати, що дозволяють позбутися від грибка, а відповідно вилікувати лупу раз і назавжди, ну або на дуже довго.
Міняйте гребінця і головні убори!
Мало хто знає, що повторне появу лупи найчастіше пов'язано з тим, що люди забувають, що головний рознощик інфекції - це гребінець. Її слід ретельно продезінфікувати під час лікування, і після одужання, або змінити зовсім. Те ж саме можна сказати і про шапки, кепки, хустки та інші головні убори.
профілактика лупи
Людям, схильним до утворення лупи, рекомендується:
- правильно доглядати за волоссям,
- живити шкіру голови натуральними вітамінами і ін. корисними речовинами (відвари з трав, маски, масла, сироватки і т.п.),
- дотримуватися дієти в період загострення, огранувати споживання жирних, гострих і солоних страв, кави і алкоголю,
- їсти більше свіжих овочів і фруктів.
народні рецепти
1. Нанести на волосся кефір (можна кисле молоко або сироватку), залишити на півгодини. Потім змити водою з гірчицею (1ст. Л на 1 л води).
2. Настоянка кропиви, застосовувати 2 рази на тиждень, залишаючи на ніч, протягом 2-х місяців, вранці змивати лікувальним шампунем.
3. Настоянку календули втирайте в шкіру голови, замотайте волосся рушником і залиште на 30 хвилин, повторювати 2 раз в тиждень.
4. Відваром з лимонної шкірки обполіскувати волосся після миття.
5. Використовувати відвар з пижма для миття голови протягом 10-12 днів.
6. Приготувати маску з кефіру, горілки і курячого яйця. Використовувати через день, залишати на волоссі на 20 хвилин.
7. Перед миттям голови втирайте у волосся маску, приготовану з оливкового масла, соку лимона і теплої води.
Ще кілька простих правил
• Для миття волосся використовувати м'яку воду.
• Не сильно терти шкіру голови.
• Мити волосся в міру їх забруднення.
• Для частого миття використовувати відповідні кошти.
• Змивати на ніч укладальні кошти.
• Чи не тримати вимите волосся під рушником занадто довго.
• Використовувати фен тільки в крайніх випадках.
• Раз на тиждень робити масаж голови.
Лупа не приходить назавжди. Ви обов'язково впораєтеся з цією недугою, а ми вам бажаємо лише трохи терпіння в вашому починанні.