Грудне молоко - покращуємо якості і збільшуємо кількості

Як поліпшити якість і збільшити кількість молока

До ачество грудного молока - основний момент правильного розвитку дитини, адже найкращою їжею, що забезпечує немовляті правильний розвиток, є материнське молоко. Інший важливий момент - його кількість. Через нестачу харчування і недоотримання важливих нутрієнтів грудної малюк може розвиватися неправильно.

Поради для підтримки необхідних норм

Фізичне навантаження годувальниці повинна бути помірною, так як доведено, що при виконанні важких робіт у годуючої матері страждає складу грудного молока - погіршується якість білків, знижується кількість вітамінів.

Щоб уникнути алергічних реакцій у дитини матері слід обмежувати у своїй дієті і такі продукти, як шоколад, какао, цитрусові, мед, горіхи.

Догляд за грудьми матері-годувальниці

Іноді кількість грудного молока знижується в зв'язку з появою хворобливих тріщин сосків. Необхідно змащувати їх 2-3 рази в день 1% спиртовим розчином зеленки. Хороший ефект дає застосування різних мазей, до складу яких входять анестезин, вітамін A і дезинфікуючі речовини. Якщо тріщини виникли біля основи сосків - що заподіює різкий біль при годуванні - необхідно перервати прикладання дитини до грудей на 12-24 години, зціджуючи молоко тонометри, або годувати за допомогою накладок (скляних, поліетиленових).

Сприятливий вплив на стан грудей комящей матері і якість молока надають фізіотерапевтичні процедури: УФО, струми д'Арсенваля. Важливо також стежити, щоб після годування дитини в грудній залозі не залишалося ні краплі молока. Якщо дитина не висмоктав все, залишки обов'язково треба зцідити.