Греби на сноуборді

Після освоєння основних трюків в улюбленому виді спорту - сноубордингу, не дивно, якщо вам здасться цього мало. Завжди у зацікавленої людини є потреба розвиватися далі. Це стосується і катання на дошці. Внутрішня мотивація сноубордиста ще підігрівається іншими мотивами - відгуки глядачів, честь і похвала улюблених, можливість здатися стильним і трендовим серед друзів.

Наступним кроком у розвитку сноубордиста є відточування вміння брати греби. У цій статті ми детально розглянемо їх види і популярність серед професіоналів.
Коли в стрибку для умільців вже стає недостатньо розгортатися, їх не так, як раніше, захоплює висота і швидкість, для них настає новий етап - вміння в повітрі взяти греб. Це означає, що в стрибку ви лівою або правою рукою беретеся за сноуборд в його будь-якому місці. Існує безліч видів греби в сноубордингу, але основи групування корпусу для всіх практично однакові.

Основи захоплення греби.
• Під'їжджаючи до трампліна, ви вже чітко повинні собі уявляти, якою саме греб хочете зробити.
• До стрибка вам потрібно встигнути прийняти стійку і зробити прямий стрибок.
• Далі головне навчитися групуватися: ноги максимально підтискаються до корпусу, а руки тим часом виконують захоплення греби.
• Коли ви приземляєтеся, потрібно прибрати руку, і опуститися на м'які ноги.

Для розуміння, який греб вам потрібен в певний момент, необхідно більшість з них знати. Захвати бувають декількох видів, все залежить від того, в якому місці рука хапається за дошку: носові греби, хвостові, попереду себе, ззаду себе.

Носові греби найпоширеніші, так як їх простіше всього робити. Все тому, тут легше згрупуватися і захопити дошку, не потрібно зайвих рухів і вигинів. Найпоширенішим захопленням є Rosket - обома руками потрібно взятися за ніс дошки, або Slob Air - хапання за ніс дошки передньою рукою. Тут мається на увазі та рука, яка відповідає нозі, що стоїть попереду. На сленгу сноубордистів правші - гуфі, лівші - регуляри. Схожими є греби Crail Air і Indy Air. в першому випадку - це захоплення спереду задньою рукою, в другому - сноуборд захоплюється задньої рукою спереду між кріпленнями. Спереду ще можливий варіант захоплення з викиданням задньої руки (Mute Air), що дуже стильно і красиво виглядає, крім того, такий стан допомагає тримати баланс.
Задні захоплення також бувають і за ніс дошки задньою рукою (Nose), варіантом складніше є Roast beef - хапання задньою рукою за задній кант між кріпленнями, виходить посередині, при цьому руку потрібно пропустити між ніг. На противагу цьому руху є Canadian bacon - рух не для новачків, але дуже популярне, тут задня рука, проходячи між ніг, захоплює передній кант дошки між кріпленнями.
Варіаціями з частинами тіла є греби:
Slob - задня нога обов'язково випрямлена, передня рука береться за передній кант, тобто вона повинна знаходитися між носом і переднім кріпленням.
Suitcase - передня рука хапає за задній кант, при цьому важливу функцію виконують коліна, вони згинаються так, немов ви хочете взяти не дошку, а папку з документами.
Swiss cheese - задня рука бере сноуборд за задній кант посередині, проходячи між ніг, але відповідна нога при цьому пряма.
Ще одним гарним гребом є Cross rocket - руки перехрещені і хапають ніс сноуборду. Цей рух не таке складне, як перераховані елементи вище, але виглядає дуже красиво, тому подобається як спортсменам, так і глядачам.
Особливою підготовки вимагає рух Method. воно виконується за допомогою зігнутих правильно колін, а не нахилу корпусу до дошки, тому тут потрібно добре володіти своїм тілом, тримати рівновагу і розрахувати швидкість.
Греб Power method - заснований на попередньому русі, але доповнюється тим, що потрібно сильно тягнути задню ногу, розгортаючи дошку перпендикулярно ходу руху. Виглядає також дуже красиво.

Тут перераховані найпоширеніші греби. Зовсім необов'язково знати досконально кожен з них, досить розучити кілька простих елементів і складних для свого арсеналу греби.

Матеріали по темі: