Головний біль ночами причини, лікування, профілактика

Головний біль - такий симптом, який знайомий кожному. Більшість людей стикається з головним болем в денний, робочий час. Однак є такі групи людей, яких тяжкість в голові турбує вночі. Такий стан важче хоча б тому, що головний біль ночами порушує сон.

Що таке головний біль

Такий недуга - це не окрема хвороба, а симптом, який може супроводжувати різні патологічні стани. Симптом цей має переважно суб'єктивну характеристику - кожна людина відчуває дискомфорт в голові по-своєму і описує його різними поняттями.

Головний біль іноді може бути єдиним симптомом латентно протікає захворювання. Що стосується нічних головних болів, то причина їх криється в різних станах.

Причини нічних головних болів

киснева недостатність

Найелементарнішій причиною появи дискомфорту посеред ночі є недолік кисню. Головний мозок гостро реагує на кисневе голодування. Якщо інші органи можуть зберігати свою функцію в умовах зниження кисню до години, то мозок не здатний протриматися без нього більше п'яти хвилин. У відповідь на виниклу гіпоксію мозок реагує головним болем.

Нестача кисню може бути обумовлений:

1. Знаходженням в задушливому приміщенні без припливу свіжого повітря.
2. Захворюваннями верхніх дихальних шляхів, що супроводжуються утрудненням носового дихання.
3. Аномаліями розвитку носових ходів, також перешкоджають вільному носовому диханню.

розумове перенапруження

Часто головний біль під час сну буває пов'язана з інтенсивною розумовою роботою днем. Необхідність перенапружувати мозок протягом усього робочого дня призводить до того, що під час нічного сну мозок продовжує працювати і не отримує повноцінного відпочинку. Це призводить до виникнення дискомфорту в голові вночі і відчуття втоми після пробудження.

Гіпотонія - низький артеріальний тиск

Середня норма артеріального тиску у дорослої людини 120/80 мм рт. ст. Для деяких людей нормальним тиском, при якому вони відчувають себе комфортно, є більш низькі цифри - це пов'язано зі спадковістю, з особливостями статури.

Для більшості ж людей артеріальний тиск нижче 100/60 мм рт. ст. призводить до появи неприємних відчуттів в голові. Особливо вони бувають виражені в нічний час. Це пов'язано з тим, що в горизонтальному положенні кров відтікає від головного мозку, а якщо тиск низький, то цей процес виражений більшою мірою.

Вследствіенедостатка кровопостачання розвиваються нічні головні болі. Після пробудження до неї може приєднатися запаморочення, відчуття мушок перед очима.

Чому може виникнути гіпотонія:

1. Тривале голодування.
2. Недолік глюкози в крові.
3. Гостре або хронічне кровотеча.
4. Тривале знаходження в вимушеному горизонтальному положенні.

Гіпертонія - підвищений артеріальний тиск

Протилежна ситуація спостерігається у тих, чиє артеріальний тиск перевищує 130/80 мм рт. ст. Знову ж, у гіпертоніків такий тиск є комфортним - патологія може і не виникати. Але для тих, чиє комфортне тиск укладається в стандартні цифри, зміна його в більшу сторону стає причиною того, чому вночі болить голова.

Високий тиск крові на стінки судин викликає їх рефлекторний спазм. При цьому

дратуються рецептори, що знаходяться як в стінці судин, так і в речовині мозку - виникає головний біль. Підйом тиску зазвичай спостерігається до вечора: накопичується перевтома, емоційна втома. Під час сну починають реагувати судини - розвивається дане стан.

Чому піднімається тиск:

1. Емоційне і фізичне перевтома.
2. Гостра стресова ситуація.
3. Перегрівання.
4. Захворювання, що характеризуються високим артеріальним тиском.

Порушення кровообігу - інфаркт та інсульт

Розвиток дискомфорту в голові вночі може бути наслідком формується порушення мозкового кровообігу - інсульту. Патологічний процес при інсульті полягає в гострому спазмування або обструкції мозкових судин. Внаслідок цього утворюється зона ішемії.

Клітини речовини мозку в цій зоні знаходяться в стані гострої гіпоксії - внаслідок цього розвивається дискомфорт.

Іноді головний біль вночі може з'явитися і внаслідок гострого інфаркту. Механізм болю тут пов'язаний з різкою ішемією міокарда, больовим синдромом в області серця. При чутливій парасимпатичної нервової системи відчуття може поширюватися і на інші органи, зокрема, на голову.

Біль при патології хребта

Нерідкі випадки розвитку нічного дискомфорту в голові у осіб, які страждають захворюваннями хребта, особливо шиї та спини. Безпосередньою причиною появи патології в цьому випадку є надмірне напруження м'язів.

Болі в спині змушують людину приймати вимушене положення, часом відрізняється від фізіологічного. Це призводить до напруження м'язів спини і шиї - виникає так звана головний біль напруги. Вона з'являється ввечері і вночі, коли напружені м'язи починають розслаблятися.

Психологічні проблеми

Мабуть, це одна з основних причин появи нічного дискомфорту в голові. Негативні стреси, меланхолія, депресивні стани практично завжди супроводжуються появою неприємних відчуттів вночі. Звичайно, вона може виникати і вдень. Але в нічний час така людина залишається один на один зі своїми переживаннями, прокручує це все в голові - поєднання цього з порушенням сну призводить до появи вираженого головного болю.

Метаболічне порушення - цукровий діабет

Ще однією органічною причиною неприємних больових відчуттів ночами стає цукровий діабет. Стан в цьому випадку обумовлено декількома факторами:

1. Дефіцит глюкози при передозуванні інсуліну.
2. Нічний голод також призводить до зниження рівня глюкози - клітини мозку дуже чутливі до цього.
3. При діабеті розвивається патологія периферичних нервів - це теж призводить до появи головного болю.
4. Пізня стадія діабету характеризується патологією органу зору - ретинопатія, глаукома. Ці стани завжди супроводжуються тим, що болить голова вночі.

Інфекційні захворювання

Існують такі інфекції. основним симптомом яких є головний біль. Виникати вона може в будь-який час доби, в тому числі і вночі. Поява дискомфорту при інфекційному захворюванні може бути пов'язано з наступним:

1. Як симптом інтоксикації при важкому грипі або аденовірусної інфекції.
2. Як наслідок зневоднення при кишкових інфекціях.
3. Як поразку безпосередньо структур мозку при менінгококової інфекції, кліщовий енцефаліт, менінгітах і енцефалітах іншої інфекційної етіології.

Це особлива причина головного болю. Мігренозні напади схильні до виникнення у вечірній час і можуть тривати протягом доби. В основі патогенезу лежить минаючий спазм мозкових судин.

діагностика

Постановка діагнозу при нічний головного болю залежить від її характеристики. При необхідності застосовуються додаткові методи дослідження.

Дискомфорт в голові при втоми, емоційному і розумовому напрузі, гіпоксії має наступні характеристики:

1. Розвивається поступово, піку досягає в вечірні та нічні години.
2. Носить тупий, монотонний характер.
3. Помірної інтенсивності.
4. Супроводжується відчуттям втоми, розбитості.

Дискомфорт при зниженому артеріальному тиску також розвивається поступово, супроводжується загальною слабкістю і запамороченням, можлива втрата свідомості.

Дискомфорт при високому артеріальному тиску частіше виникає раптово, людина прокидається посеред ночі через біль і почуття пульсації в голові. Якщо тиск досягає дуже високих цифр, головний біль стає більш інтенсивною, можлива поява носової кровотечі.

Біль при інсультах та інфарктах виникає раптово, людина прокидається від різкого головного болю. Таке відчуття супроводжується порушенням зору, миготінням мушок перед очима, ознаками парезів і паралічів.

Головний біль при патології хребта формується протягом всього дня, а до вечора і ночі стає максимально інтенсивної. Характеризується відчуттям важкості в голові, неможливістю повернути її або нахилити.

Болі при цукровому діабеті виникають раптово - так само, як виникає гіпоглікемічнустан. Воно супроводжується різкою слабкістю, запамороченням, тремтінням рук і пітливістю.

Дискомфорт в голові при інфекційних захворюваннях характеризується наступними симптомами:

1. Різке, раптове виникнення.
2. Поєднуються з підйомом температури тіла.
3. Головний біль при грипі поєднується зі світлобоязню, почервонінням очей.
4. При інфекціях, що викликають менінгіт, головний біль буде різко виражена, поєднується з нудотою і блювотою, світлобоязнь, порушенням слуху. Спостерігаються менінгеальні симптоми.

Мігренозна біль виникає в одній половині голови, супроводжується порушенням зору і сльозотечею з цього боку. Може досягати високої інтенсивності.

Крім клінічних даних для діагностики деяких видів патології використовуються інструментальні методи дослідження:

1. Ультразвукова доплерографія судин голови та шиї;
2. Електроміографія - дослідження електричної активності м'язів спини і шиї;
3. електрокардіографія;
4. При головному болю, викликаної інфекцією, проводиться діагностична спинномозкова пункція.

лікування болів

Лікувальні прийоми багато в чому залежать від причини, що викликала дискомфорт. У більшості випадків одних тільки знеболюючих препаратів недостатньо.

Лікування болю, викликаної гіпоксією

Цей стан купірується найлегше. Достатньо лише забезпечити постійний приплив свіжого повітря і призначити знеболюючі препарати:

Цих заходів досить для усунення болю, викликаної гіпоксією.

Лікування болю при психоемоційному та фізичному напруженні

У цих випадках головний біль може пройти і самостійно - після повноцінного відпочинку. Для зниження інтенсивності відчуттів можна використовувати такі препарати:

1. Анальгетики - Нурофен, Пенталгін;
2. Заспокійливі - валеріана, собача кропива, комбіновані препарати (Персен, Ново-пасив, Афобазол).

Лікування болю при коливаннях артеріального тиску

Гіпотонічна головний біль лікується прийомом препаратів, здатних підвищувати АТ:

1. елеутерокок;
2. женьшень;
3. 
   кофеїн;
4. Цитрамон.

Якщо гіпотонія розвинулася через голодування, повноцінний прийом їжі може навіть без знеболюючих препаратів усунути дискомфорт.

Гіпертонічна головний біль пройде після зниження артеріального тиску спеціальними препаратами. Їх підбором і призначенням займається тільки фахівець. Самостійно полегшити стан можна прийомом прохолодною ванни, відпочинком, повноцінним сном.

Лікування голови при хворобах хребта

Тут лікування повинно бути комплексним, спрямованим не лише на усунення безпосередньо головного болю, а й на дискомфорт в хребті. Якщо патологія спини залишатиметься нелеченной, голова не пройде ні після яких знеболюючих препаратів.

Корисною буде гімнастика для спини, масаж, голковколювання, методи фізіотерапії. Хороший ефект надає плавання та аквааеробіка.

Лікування болю при порушеннях кровообігу

Інсульт та інфаркт - свідчення для негайної госпіталізації у відділення інтенсивної терапії. Головний біль при таких станах не можна намагатися лікувати самостійно.

Лікування при інфекційних захворюваннях

Головний біль при інфекційних хворобах повністю пройде тільки після усунення збудника. Під час етіотропної терапії дискомфорт можна купірувати будь-якими знеболюючими препаратами - Диклофенак, Ібупрофен, Пенталгін.

лікування мігрені

Мігренозна біль лікується особливою групою препаратів - суматриптаном. На даний момент в аптеках є безліч торгових назв цієї речовини - Амігренін, Сумамігрен, Номігрен. Крім прийому цих препаратів для купірування нападу мігрені, необхідно створення повного спокою, темної обстановки. На лоб накладаються гарячі компреси - для розслаблення спазмованих судин.

Профілактика головних болів

Профілактичні заходи при головному болю полягають в наступному:

1. Повноцінна рухова активність.
2. Достатнє перебування на свіжому повітрі.
3. 
   Провітрювання приміщення перед сном.
4. Контроль артеріального тиску.
5. Своєчасне лікування інфекційних захворювань і захворювань носоглотки.
6. Правильне харчування.
7. Лікування патології хребта.

висновок

Головні болі по ночах мають багато причин виникнення. Найчастіше для усунення цього відчуття доводиться спочатку впливати на первісну причину.