Глава 6 скипидарні ванни

Скипидарні ванни нам подарував чудовий доктор Залманов. Скипидарні ванни - дієвий і притому нешкідливий засіб боротьби з багатьма хворобами. При прийомі цих ванн необхідно обов'язково строго дотримуватися всіх рекомендацій і не відступати ні на крок від дозування.

Практика лікування розділила ванни на два основних види. Вони відрізняються складом використовуваної скипидарною суміші, білої та жовтої (як приготувати емульсію для ванн і де дістати складові, я скажу трохи пізніше).

1. Біла емульсія (показана гіпотонікам). Здійснює гімнастику капілярів, стимулює шкірні капіляри і, відповідно, всі органи, підвищує артеріальний тиск.

2. Жовтий розчин (показаний гіпертонікам). Допомагає розчиненню патологічних відкладень в суглобових полотен, в сухожиллях, в стінках кровоносних судин за допомогою посилення внутрішнього згоряння і розширення капілярів. Знижує артеріальний тиск.

Обидва типи скипидарні ванн доповнюють один одного, дозволяють пристосувати лікування до кожного окремого випадку, дають можливість гнучко реагувати на індивідуальні особливості кожного конкретного хворого. Це лікування цілком можливо проводити вдома в будь-який час року.

Зверніть особливу увагу!

Якщо у вас стійка гіпертонія, то вам показані тільки жовті скипидарні ванни.

Що потрібно пам'ятати при прийомі скипидарних ванн

Тим, хто вирішив випробувати цілющу силу скипидарні ванн, потрібно пам'ятати:

• 2 рази в тиждень потрібно дотримуватися фруктово-овочеву дієту (в дні, що не такі одна одною); лікування скипидарними ваннами призводить до розчинення і видалення відходів обміну речовин, а дієта стимулює функції органів виділення;

• ванни краще приймати ввечері, перед сном, не менше ніж через 1,5 години після їжі; якщо все ж ванни приймаються днем, то потрібно перебувати в ліжку не менше 2 годин після прийняття білих ванн, і близько 3 годин після жовтих;

• за 30 хвилин до ванни вам потрібно випити 20-25 крапель настоянки валеріани (або валідол, якщо буде потрібно);

• не можна підвищувати температуру води вище 39 ° C при лікуванні білими ваннами;

• при лікуванні жовтими ваннами температуру води підвищувати повільно, від 36-37 ° C до 39-41 ° C і навіть до 42-43 ° C; час перебування в жовтій ванні щонайбільше - 5 хвилин (слабким і літнім - 4 хвилини);

• якщо після прийняття ванн печіння триває більше 45 хвилин, дозу не слід перевищувати, поки не звикне шкіра;

• при прийомі жовтих ванн виміряйте температуру тіла до ванни і через 5 хвилин після її прийняття; чим більша різниця в температурах, тим краще організм реагує на ванну, тим швидше настане поліпшення;

• під час курсу лікування дуже добре застосовувати гарячу грілку на область печінки, хоча б 1 раз в день на 1 годину після їжі;

• стежте за добовою кількістю сечі (у чоловіків 1500 мл, у жінок - 1200 мл);

• в процесі прийому ванн можна попити сечогінний, наприклад толокнянку, «Єсентуки № 17», корисні також содові клізми (1,5 ч. Ложки питної соди на 1-1,5 л води при температурі 40 ° C, постаратися утримати 10-15 хвилин);

• якщо кількість сечі зменшується при температурі ванн 42 ° C, необхідно знизити температуру до 40 ° C;

• скипидарні ванни можна починати приймати тільки тоді, коли усунуті всі захворювання шкіри.

Молодші і міцні можуть приймати ванни перші 4-5 днів щодня, наступні 100 ванн через день, потім 2 рази на тиждень.

Обов'язково порадьтеся з вашим лікарем і, якщо у вас є така можливість, зверніться до фахівця, який проводить Натуротерапии по Залманову (у багатьох містах вже є спеціальні клініки натуротерапии).

А тепер про самих ваннах. Для прийняття ванн додається від 20 до 120 мл розчину на 170-200 л води. Кількість скипидарного розчину, в залежності від захворювання, я вкажу пізніше.

Як підготувати ванну

Початковий обсяг води для ванни - 130-140 л, потім вода потроху додається (до 150-170 л), щоб довести температуру ванни до необхідної; при цьому подбайте, щоб вода не витікала під час процедури. Всі позначки краще зробити заздалегідь.

Налийте у ванну до позначки потрібну кількість води (36-37 ° C). Мірний посуд наповніть скипидарним складом. Жовтий склад - завжди однорідний, збовтувати не потрібно. Скипидарний складу залийте в каструлі окропом або гарячою водою (інакше, якщо вилити його прямо в ванну при температурі 36-37 ° C, можуть утворитися грудочки).

Як приймати ванну і що робити після цього

Перед зануренням обов'язково змастіть промежину вазеліном. Сам процес прийняття ванни такий: ви лягли в ванну, ноги - в сторону крана, вода доходить до підборіддя, накриває серце, руки повністю під водою. Необхідний помічник, що вимірює температуру води, що регулює її.

Якщо у вас закрутилася голова і нудить, зауважте час, після якого з'явилися ці відчуття. Вилазьте з ванни повільно, без суєти. Якщо вдома є тонометр, виміряйте тиск, швидше за все воно підскочило. Натисніть середнім пальцем на козелок у вушній раковині, порахуйте до п'яти. Як тільки полегшає, лягайте в ліжко.

Після процедури не потрібно витиратися, досить промокнути рушником вологу. Треба добре загорнутися і сховатися дуже тепло, щоб як слід пропотіти протягом 20-40 хвилин. Після закінчення потовиділення витріть тіло, надіньте суху білизну і відпочиньте ще 2 години. Після ванни вам належить гаряче питво (чай з медом або з малиновим варенням). Схему прийому ванн я вкажу пізніше.

Є ще один, полегшений варіант скипидарні ванн - ванночки для рук і ніг. Звичайно, ефект від них менше, але і це теж досить дієвий засіб.

Якщо в відрі поміщається 10-15 л рідини, значить, на такий обсяг вам знадобиться близько 12 мл розчину (від 1,5 мл білої емульсії 2 мл-жовтої, доводите до 12 мл).

Візьміть тазик (або відро), наповніть його на третину теплою (36 ° C) водою. Це ваша перша ванна, далі вихідна температура води для ванни з жовтою емульсією зберігається. А беручи ванночку з білим розчином, ви підвищуєте температуру ванни на четвертий день. Зверніть на це увагу. Все це буде вказано в спеціальних таблицях, розміщених в розділі «Схеми проведення процедур».

Поставте поруч ємність з гарячою водою, щоб можна було, додаючи воду, підвищувати температуру вашої ванночки. Додайте заздалегідь відведені кількість емульсії. Занурте руки. Через п'ять хвилин додайте гарячої води, щоб температура піднялася до 38 ° C (якщо ви використовуєте білий розчин) або до 39 ° C (якщо вам потрібна жовта емульсія). А далі дійте так, як зазначено в розділі «Схеми проведення процедур».

І ще одна чудова старовинне засіб я використовую зазвичай в комплексі лікування судин. Цим вже рідко хто займається, не дивлячись на простоту і дешевизну процедури.