Гімнастика і масаж для новонароджених без помилок і проблем, світ очима мами

Розвиток дитини відбувається не тільки у внутрішньоутробному періоді, але і триває після його народження. Всі основні органи і системи немовляти ще незрілі і вкрай чутливі до позитивних і негативних зовнішніх впливів. Тому регулярно проводяться заняття гімнастикою і комплекси оздоровчого масажу є для малюка не тільки профілактичними, а й повноцінними лікувальними заходами.

Тільки за допомогою правильного укладання голови і кінцівок при пеленании, пильнуванні або уві сні, спеціального масажу і коригувальних вправ можна домогтися повного одужання при таких патологічних станах раннього дитячого віку, як вроджена м'язово-спастична кривошия, варусна або вальгусна установка стоп, розширення пупкового кільця або білої лінії живота, затримка моторного розвитку.

Лікувальні курси масажу і гімнастики крихітка виконують навчені медичні працівники та інструктори по ЛФК. Але так як профілактичні та загальнозміцнюючі заняття повинні проводитися щодня, цим зазвичай займаються мами. Після короткого курсу навчання в кабінеті здорової дитини поліклініки або після інструктажу на дому ніяких технічних складнощів у матусь зазвичай не виникає.

Головне, тільки знати, що потрібно робити, щоб не нашкодити дитині під час занять масажем або гімнастикою.

Перші дві-три тижні після пологів в організмі малюка відбуваються активні процеси адаптації до різко змінилися навколишніх умов життя. Він лякається яскравого світла, гучних звуків, вібрації, дотиків і навіть власних рухів. Багато дітей стають різко неспокійними під час сповивання або гігієнічних процедур. Все це може спровокувати розвиток синдрому підвищеної нервово-рефлекторної збудливості. Тому масаж для новонароджених проводиться тільки за суворими медичними показаннями. Мамі ж вирішуються легкі ніжні погладжування під тиху співучу мову.

Через три тижні після народження починають виконувати адаптований для кожного місяця життя комплекс масажних і гімнастичних вправ.

Вимоги до їх виконання однакові:

1. Для занять найкраще підходить час перед годуванням або не раніше, ніж через годину після їжі, щоб не порушити процес травлення.

2. Не можна малюка будити або починати гімнастику або масаж відразу ж після сну.

3. Дитина повинна лежати на теплій і досить твердій поверхні, щоб не викликати рефлекторний м'язовий спазм від холоду або через викривлення тіла на м'якому матраці.

4. У кімнаті з температурою повітря не нижче 22 градусів не повинно бути протягу.

5. Стежити, щоб руки у матері були не тільки теплими і чисто вимитими, а й м'якими, без шорстких мозолів і відросло нігтів.

6. Для масажу потрібно обов'язково використовувати дитяче гіпоалергенні (безбарвне і без запаху) масло, щоб не пошкодити ніжний поверхневий шар шкіри малюка. Без призначення лікаря не можна застосовувати креми, що містять лікарські компоненти.

7. Проводячи гімнастику, необхідно пам'ятати, що для дітей до 3 місяців фізіологічним вважається підвищений тонус м'язів-згиначів в ручках (а в ніжках - і до 4-5 місяців). Тому ні в якому разі не можна домагатися великих обсягів рухів за допомогою насильницького їх розведення в сторони і розгинання. Це завдасть дитині сильний біль і може викликати захисний спазм, причому настільки стійкий, що його доведеться лікувати.

8. З тієї ж причини, а також щоб не спровокувати розвиток синдрому нервово-м'язової гіперзбудливості, масаж і гімнастику мамі не слід проводити, якщо малятко сильно турбується.

9. На час, коли малюк хворий будь-бактеріальної або вірусної інфекцією, масажем і гімнастикою з ним не займаються через ризик виникнення ускладнень у вигляді гнійничкових уражень шкіри, міозиту або навіть остеомієліту.

10. Якщо дитина схильна до гіперзбудливості, все масажні та гімнастичні рухи повинні бути повільними і дуже ніжними. При зворотному стані, тобто синдромі зниженою збудливості і при слабкому м'язовому тонусі, матуся може проводити заняття більш активно.

І головне: все, що робить мама, повинно приносити малюкові задоволення. Тому краще провести заняття з посмішкою кілька разів потроху протягом дня, ніж одержимо, з початку і до кінця, на тлі крику і сліз.