Gimbarr - gimbarr - колумбійський вид спорту на турніку, відгуки
"Всім привіт. Сьогодні мова піде про моєму будь-якому хобі під назвою Gimbarr. Це колумбійський вид спорту на турніку, один з видів дворової гімнастики. З'явився він приблизно 50 років тому в Колумбії і активно розвивається вУкаіни.
За перші півроку тренування я лише навчився робити підйом з переворотом. Протягом 6 місяців, кожен день ввечері я стрибав з пенька, підтягувався і намагався перевернути своє тіло. Одного разу, однією з зимових тренувань мені нарешті це вдалося: Я збирався йти додому, був вечір годин так 8, я розбігся стрибнув підтягнувся і ось воно. Вийшло. Яка була ж солодка перша перемога і також протягом п'яти років тренувань, чим більше я витрачаю часу на елемент, чим більше намагаюся, тим сильніше моє '' Почуття перемоги ''. Дивлячись на себе і інших, всі наступні елементи вже вчилися не з таким тягарем пішов реальний прогрес. Зараз я вмію стільки елементів, що ця планка давно перевалила за дві сотні. З кожним елементом, сотнею спроб, приходить реальний досвід, реальна сила, реальна міць. Твої плечі і руки стають дуже сильними, гнучкими. Ти починаєш відчувати своє тіло, вміти керувати ним в повітрі, коли летиш на черговому елементі. Джимбарр своєрідний символ свободи, ти немов птах. Знаком запах свободи? Саме він відкривається на тренуванні з твоїм оточенням і непоганою музикою. Так продовжимо.
Даний вид спорту в включає в себе вісім напрямків:
Giros (Обороти) -Стиль в основі якого лежать технічні обертів навколо перекладини. Приклад: Soles (Сонечко), Lunos (Місяць), sillas (Стільчик)
Figuras (Фігури) -Стиль в основі якого лежать виконання вправи на силу і гнучкість. Приклад: Іспанська вихід, Офіцерський вихід, Rambo Z.
Yoyos (Йо-Йо) -Стиль в основі якого лежить величезна різноманітність елементів з кінцевим попаданням в положення Nivelada. Приклад: Inframundo, Y oyo E, Yoyo Alfa.
Angulos (У Гли) -Виконання вправи на краю турніка. Приклад: Bandera, Trombosis.
Acrobacias (Акробатика) -Виконання акробатичний вправ. Приклад: Mortal (Сальто з турніка), Hoja (Топори з сива).
Agilidad (Спритність) -вправи на спритність. Приклад: Demonios, Eclipse (Перехоплення руками гриф з сонечка або місяця).
Fuerza Extrema (Екстремальна сила) -виконання вправ по утриманню ваги тіла на туніці в незвичних положеннях. Приклад: Сristo (утримання тіла на потилиці), Аnti Cristo (утримання тіла на підборідді)
Mixto (Cмешеніе) -виконання різних вправ, комбінацій в зв'язці.
Всі вісім стилів дуже різноманітні і кожен день динамічно розвиваються. Джимбарр цей той спорт в якому вам не набридне (однотипне піднімання грифа в гойдалці. В ньому дуже велика кількість елементів (приблизно 2500 тисячі), які кожен день поповнюються. Даний спорт підходить абсолютно для всіх.
+До цього постійний адреналін. Дуже часто доводиться боротися зі своїми страхами.
Також додаючи до різноманітності джимбарр, я хотів би відзнач хвати.
Normal (Верхній) -ладонь знаходиться від імені спортсмена
Seudo (Нижній) -ладонь знаходиться обличчям до спортсмену. У народі '' бабський хват ''
Cubital (Зворотний) -Даний хват виникає якщо з верхнього повернуться на 180 градусів проти годинникової стрілки.
Сhalito (Чаліто) -Даний хват виникає якщо з нижнього повернуться на 180 градусів за годинниковою стрілкою.
Сontra (Контра) -Даний хват виникає якщо з зворотного повернуться на 180 градусів проти годинникової стрілки.
Сontra Rosa-З верхнього повернуться назад (540 градусів)
Nemesis-З контрароси повернуться назад на 180 градусів
Over Nemesis-з Немезіс на 180 градусів
Aqua, Cripta, Ruben та інші.
Сподобався спорт? Починай тренування СЬОГОДНІ!
Світ Чекає тебе! І тільки тебе!
Розвивай свій спорт себе та інших, до швидких зустрічей, удачі, головне залишайтеся людьми)
Якщо вам сподобався відгук - будь ласка, поділіться посиланням з друзями!
Я тільки фітнесом займалася, а раніше ніколи ні в які секції не ходила, та й уроки фізкультури в школі все частіше прогулювала) На фітнесі були групові заняття, часто з обважнювачами. Але не було ні складності, ні особливої втоми - адже під час занять виробляється гормон радості, ось їм і насичується-насолоджуєшся) Рельєфи поступово як то самі собою накачалися. Більше трьох років займалася, потім кинула за життєвими обставинами, з тих пір ніяк знову себе не змусити (Хоч зараз і ціни нижчі, і зал набагато ближче.