Гідроколонотерапія в домашніх умовах способи проведення

Очищення організму на сьогоднішній день - просто необхідність для кожної людини. В першу чергу слід очищати кишечник. Саме з цією метою проводять гідроколонотерапія. Ця процедура може здатися складною і неприємною, але насправді вона корисна і доступна для здійснення навіть в домашніх умовах.

користь процедури

Гідроколонотерапія - це очищення товстого кишечника, яке проводиться чистою водою, або водними розчинами з сіллю або з додаванням екстрактів різних лікарських рослин. Промивання кишечника необхідно робити, щоб організм людини міг позбутися непотрібних речовин, які накопичуються в результаті неправильного способу життя. Адже погане харчування і знижена рухова активність провокують утворення на стінках кишечника застарілих фекалій, які через час стають каловими каменями. Тобто в просвіті кишки непомітно для людини відбувається інтенсивне гноїння і бродіння, що супроводжується виділенням смердючих токсичних газів, які при тривалому знаходженні в кишечнику починають всмоктуватися в кров. Це отруює організм. Крім цього, на шлакових наростах можуть розмножуватися паразити.

Всі ці процеси дуже шкідливі і можуть викликати такі хвороби, як депресія, атеросклероз, гіпертонія, діабет, порушення імунітету, алергія, безсоння. І саме гідроколонотерапія допомагає нормалізувати кишечник і провести профілактику всіх цих недуг.

Багато хто думає, що дану процедуру можна замінити звичайною клізмою. Це помилка, оскільки клізма може очистити тільки пряму кишку, а також частина (в основному нижню) товстого кишечника. А ось гідроколонотерапія, навіть проведена в домашніх умовах, чистить абсолютно весь товстий кишечник.

Як зробити гідроколонотерапія

Звичайно ж, апарат, за допомогою якого здійснюють гідроколонотерапія, робить процедуру зручною і зводить до мінімуму практично всі неприємні відчуття. Але його наявність не обов'язкова, оскільки суть не в самому апараті, а в воді. Тому почистити кишечник за допомогою гідроколонотерапії можна в домашніх умовах.

Перший спосіб проведення такої процедури самостійно - це багато пити. За годину-півтори людині потрібно випити не менше 4 літрів підсоленої води. Тільки так можна добитися очищає ефекту.

Для такої гідроколонотерапії в домашніх умовах можна вибрати будь-яку сіль, як звичайну кухонну, так і морську. Підсолена вода необхідна, щоб шкідливі речовини, які «зачепилися» за кишечник, відшаровувалися, і очищення проходило швидше. Гідроколонотерапія буде дійсно ефективною тільки, якщо при приготуванні розчину буде дотримано чіткі пропорції: на 1 л води потрібно 7 г солі. Розчиняйте сіль тільки в теплій воді (приблизно 40 градусів).

Гідроколонотерапія краще проводити з ранку і на голодний шлунок. Спершу необхідно випити 400 мл підсоленої води, а потім, коли випита вода пройде в кишечник, продовжувати пити по 400 мл решту воду. Можна випити не 4 л води, а більшу кількість, адже головна мета гідроколонотерапії, щоб з організму виходила чиста вода, а деяким людям для цього може знадобитися більше води. Очищення кишечника добре проводити курсом: повторювати рази 3 на рік 5 процедур через кожні 2 дні.

Після того як зроблена гідроколонотерапія для очищення кишечника, потрібно випити овочевий сік або з'їсти трохи салату з овочів, але його не можна заправляти рослинною олією. Наприклад, можна зробити салат з капусти з морквою. Він не тільки вгамує голод після процедури, але буде далі очищати кишечник від шкідливих речовин. Також, якщо гідроколонотерапія здійснювалася в домашніх умовах, протягом кількох тижнів не варто вводити в раціон жирну їжу, тваринні білки, бобові, чорний хліб, капусту і пити алкоголь.

Деякі дослідження показали, що подібна терапія найбільш дієва, якщо її проводять восени, так як кишечник в цей період найбільш біологічно активний.

Після правильно зробленої гідроколонотерапії має відбутися не тільки повне вимивання калових мас з кишечника, але схуднення приблизно на 3-9 кг, адже шлаки важать чимало.

Протипоказання до проведення

Незважаючи на те, що дана процедура корисна і сприяє виведенню фенолів, шлаків, важких металів, радіонуклідів та багатьох інших шкідливих речовин, гідроколонотерапія має протипоказання. Пов'язані вони з тим, що після неї в крові знижується рівень холестерину і вимивається корисна мікрофлора.

• загострення геморою;
• кровотечі в шлунково-кишковому тракті;
• прорив кишечника;
• хвороба Крона;
• різні хвороби нирок;
• вагітність і лактація;
• виразковий неспецифічний коліт;
• серцево-судинні захворювання;
• пухлини в кишечнику або ж в прямій кишці;
• недавно проведене операційне втручання на черевній стінці або кишечнику;
• черевні або ж пахові грижі;
• артеріальна гіпертензія.

Інших заборон на дану процедуру немає. Боятися того, що природна мікрофлора вимивається, не варто, оскільки в порівнянні з апаратним методом гідроколонотерапії домашній спосіб є більш природним, і корисні бактерії будуть розмножуватися в кишечнику швидко. Для прискорення цього процесу після процедури можна пити більше кисломолочних продуктів і приймати пробіотики.