Генеральне прибирання тонкого кишечника; 4 ефективних способу

Як відомо, дуже важливу роль в повноцінному життю людини відіграє кишечник. Він бере участь в травленні, всмоктує з їжі корисні речовини, які так потрібні нашому організму для нормального функціонування і відновлення.

Сьогодні, на жаль, спосіб харчування сучасної людини не завжди правильний. У наш щоденний раціон входить багато рафінованих і штучних продуктів, до того ж їх поєднання зазвичай не сумісно, що викликає погане травлення. Це в свою чергу призводить до того, що неперетравлені залишки їжі залишаються в кишечнику у вигляді калових відкладень і гниють, а продукти їх розпаду потрапляють в кров і поширюються по всьому організму.

Як показують дослідження, більшість людей носить в собі кілограми цих відходів, які поступово отруюють організм. Як наслідок, настає загальна втома, нездужання, знижується імунітет, порушується робота всіх систем і органів і т.д. Все це призводить до раннього старіння. Ось чому так важливо хоча б раз на рік очищати кишечник. Це допоможе усунути причину багатьох захворювань, позбавить від неприємних симптомів, супутників забитого шлаками організму і посприяє схудненню.

Однак травний тракт не може вважатися повністю чистим, поки не буде проведена «генеральне прибирання» тонкої кишки.

Кілька способів очищення тонкої кишки:

За допомогою трав:

Взяти по 20 г шишок вільхи, квіток ромашки, кореня солодки і 10 г кореня калгану. заварити 1 ст. л. суміші 1 склянкою окропу, настояти 40 хв. Випити теплий настій з медом після їжі або на ніч. Після тижневого прийому слід 7-денну перерву, і повторити курс, далі - знову перерва на тиждень і ще раз повторити.

За методом Уокера:

Цей спосіб очищення передбачає щоденне вживання свіжих соків і дотримання дієти. З наступних варіантів можна вибрати суміш соків, яка буде найбільш прийнятною.

сік з моркви (280 мл) і шпинату (170 мл).
сік з моркви (280 мл), буряка (80 мл), огірків (80 мл).
тільки сік з моркви (500 мл).

Крім соків потрібно вживати продукти, що містять багато харчових волокон. фрукти, овочі, цільні крупи, виноград, інжир, буряк, сухофрукти, сливи, морква, білокачанна капуста, проростки пшениці і т.д.

Завдяки тому, що така їжа має проносну дію, спостерігається очищення не тільки тонкої кишки, але і товстої.

За допомогою глауберової солі і голодування:

Розчинити 1 ст. л. глауберової солі (можна придбати в аптеці) в склянці води і випити рано вранці натщесерце. Важливо, щоб напій був теплим, холодний пити не можна.

Через деякий час повинні виникнути позиви до дефекації. Така процедура сприяє очищенню тонкої кишки від шлаків. З організму назовні виводиться близько 4 л калових мас і різних нечистот. Це може викликати зневоднення організму.

Щоб цього уникнути, необхідно вживати суміш соків, вижатих з 2 лимонів, 4 грейпфрутів і 3 апельсинів. Обсяг свіжовичавленого соку має дорівнювати 2 л, тому фрукти потрібно брати досить великих розмірів. Можна розвести сік, довівши до 2 л, водою. Починати пити сік необхідно через 30 хв після прийому проносного і далі - кожні 20 хв. Крім нього приймати і пити нічого не слід. На ніч потрібно зробити дволітрову клізму з додаванням соку лимона.

за аюрведою

Подрібнити за допомогою кавомолки лляне насіння (300 г), пшеничні висівки (500 г), гвоздику (25 г), тмин або фенхель (100 г), мускатний горіх (20 г), корінь аїру (20 г), шишки хмелю (50 г), гарбузове насіння (100 г), насіння соняшнику (200 г), суцвіття пижма (20 г), насіння маку (50 г), корінь солодки (50 г), сенну (50 г), морську капусту (100 г) . Всі подрібнені компоненти змішати з медом - повинна вийти кашкоподібна маса.

Для того, щоб не доводилося чистити кишечник досить просто його не забруднювати. Але в сучасному світі це часом дуже складно. Мені відмінно допомагають розвантажувальні дні раз на тиждень. коли тільки кефір натуральний п'ю (близько 1,5 л нежирного). Це корисно і для очищення, і для балансу бактерій. Я готую його сама на заквасці від Бакздрав - тому там пробіотичних мікроорганізмів багато, які протистоять патогенним і не дозволяють їм проникати крізь верстати кишечника. Дуже важливо, щоб для таких цілей використовувався кефір саме свіжий (якому не більше доби) - тому що, чим старше він стає, тим менше в ньому бактерій. Про описаний Вами спосіб з травами ніколи раніше не чула. Хотілося б дізнатися думку фахівців з цього приводу: наскільки це дієво? Яким чином впливає? Метод Уокера заснований просто на збільшенні кількості щодня уживаної клітковини - він спрацює тільки для тих, хто і в звичайному житті її їсть небагато. Наступний спосіб мені взагалі здається негуманним - це просто небезпечно вживати за день таку кількість соку цитрусових, ще не відомо, як організм на них відреагує. Що стосується аюрведического методу - його опис взагалі здивувало. Справа в тому, що це система, яка і так не передбачає вживання м'яса, риби, дріжджів та ін.