Флатуленція що це і як її лікувати

Флатуленція походить від латинського «флатус», що означає довільний або мимовільний акт відходження газів, яке може супроводжуватися смердючим запахом і характерними різними за гучністю звуками.

Відходження газів називається пасажем флатуленціі. Флатуленція це природна реакція організму. Але при деяких захворюваннях шлунково-кишкового тракту можуть спостерігатися надмірне скупчення і відходження газів.

Флатуленція це природний процес, проте, надлишкове скупчення газу в кишечник вимагає лікування

Важливо! Надмірне скупчення газів в кишечник називається метеоризмом. Це патологічний стан, який вимагає лікування. Воно може виникати або через підвищеного газоутворення або через недостатнє їх відходження. Метеоризм може супроводжуватися бурчанням, здуттям живота, дискомфортом і болями в абдомінальній порожнині.

Що це таке посилена флатуленція? Нормою вважається до 20 пасажів в день. Більш часте відходження газів свідчить про розмноження певних представників кишкової мікрофлори, що провокує проблеми з травленням.

Причини підвищеного газоутворення

Гази в кишечник з'являються в результаті:

заковтування повітря;
життєдіяльності мікрофлори кишечника.

У нормі повітря потрапляє кишечник ззовні і організм з ним справляється. Але існує кілька причин, через якого кількості проковтує повітря збільшується:

харчування на ходу, недостатнє пережовування їжі, розмови під час їжі, аерофагія (підвищений заковтування повітря при прийомі їжі) може бути викликана аномаліями прикусу, носінням брекетів;
куріння, під час якого людина затягується і рефлекторно вдихає повітря;
жування жуйки, при цьому спостерігається гіперсалівація, в результаті людина змушена частіше ковтати слину, а з нею і повітря.

Здуття живота: причини появи у чоловіків і жінок і механізми розвитку

Продукти, що підвищують газоутворення

Але основною причиною частого відходження є вживання продуктів, які провокує утворення великої кількості газів:

Молокопродукти. У них міститься лактоза, а у багатьох людей відсутні ферменти, які допомагають її перетравлювати.
Важливо! Потрібно враховувати, що кожна людина по-різному переносить різні продукти. Наприклад, якщо в однієї людини молоко викликає сильне розлад шлунка, то в іншого навпаки поліпшити функцію кишечника. Тому, щоб виявити який продукт провокує надмірне відходження газів краще вести щоденник, в який записувати все, що з'їдено і яка на це була реакція.
Газовані напої, такі як лимонад, газована мінеральна вода, квас, шампанське, Їх вживання це одна з найчастіших причин надмірного скупчення газів в кишечнику. Пов'язано з це тим, що в них містяться гази і дріжджі, які в процесі життєдіяльності утворюють гази і провокують посилення флатуленціі.

Однією їх причин підвищеного газоутворення є газовані напої

Бобові культури: квасоля, горох, нут, сочевиця, боби. Вони містять олігосахариди, стахиоза і раффинозу, з яких в товстій кишці за участю мікрофлори кишечника утворюються водень, метан і вуглекислий газ.

Продукти містять багато грубої клітковини. При їх надмірному вживанні відзначається підвищене газоутворення. До них відносяться яблука, чорний хліб, овочі сімейства Капустяні, такі як редис, редька, брокколі, білокачанна і кольорова капуста.

Випічка, яка містить дріжджі.

Картопля, гарбуз, кабачки.

Ізюм.

Причиною підвищеного газоутворення можуть бути овочі сімейства хрестоцвіті або Капустяні

Важливо! Іноді підвищене газоутворення спостерігається через некоректне поєднання продуктів. Деякі продукти окремо навіть коли їх з'їсти занадто багато не викликають ніяких проблем, але разом вони можуть спровокувати порушення травлення, що призведе до надмірного виділення газів. Таке можливо, наприклад, при вживанні білого хліба з супом, картопляного пюре з сосисками.

Наші Новомосковсктелі рекомендують!

Для профілактики і лікування захворювань шлунково-кишкового тракту наші Новомосковсктелі радять Монастирський чай. Це унікальний засіб до складу якого входять 9 лікарських трав корисних для травлення, які не тільки доповнюють, але і підсилюють дії один одного. Монастирський чай не тільки усуне всі симптоми хвороби шлунково-кишкового тракту і органів травлення, але і назавжди позбавить від причини її виникнення.
Думка Новомосковсктелей. »

Захворювання, які можуть провокувати флатуленцию

Не завжди надмірна флатуленція пов'язано з погрішностями в їжі, вона може бути симптомом таких патологій:

Дисбактеріоз або дисбіоз кишечника. При його розвитку змінюється склад мікрофлори товстої кишки, що може супроводжуватися розладом стільця, посиленням процесів бродіння і надмірним газоутворенням.
Дефіцит травних ферментів. Коли спостерігається нестача необхідних ензимів їжа перетравлюється не до кінця, що стає причиною флатуленціі.
Порушення моторики кишечника. Через уповільнення руху хімусу, він піддається більш тривалому впливу з боку мікроорганізмів і в результаті посилюється газоутворення.
Кишкова інфекція.
Порушення жовчовиділення.
Післяопераційний період.
Запори.
Синдром роздратованого кишечника.

Всі ці захворювання лікує гастроентеролог.

Важливо! Причиною флатуленціі може бути невроз.

Лікування флатуленціі потрібно починати після виявлення причини надмірного газоутворення.

Варто переглянути свій раціон і виявити, що провокує відходження газів, а також дотримуватися наступних рекомендацій:

Відмовитися від продуктів, що викликають метеоризм і флатуленцию.
Ретельно пережовувати їжу. не розмовляти під час їжі.
Чи не поєднувати крохмаль і протеїни, наприклад м'ясо з картоплею.
Чи не переїдати, так як через це їжа застоюється в кишечник, починаються процеси бродіння, щоб провокує відрижку і метеоризм.
Вживати мінімум 2 літри рідини в день, вона допомагає очистити організм і нормалізувати травлення. Але пити воду потрібно до їжі, оскільки вживання її після приводити до того, що шлунковий сік розбавляється і погано перетравлює їжу. Вживати достатньої кількості рідини важливо ще й тому, що сухість у роті стає причиною заковтування повітря.
Варто позбутися нікотинової залежності.
Приділяти достатньо часу фізичним навантаженням.
Висипатися.
Навчитися правильно, справлятися зі стресами, якщо причиною флатуленціі став невроз можна приймати трави, такі як валеріана, меліса, м'ята, пустирник.

Якщо дієта не допомагає, то варто звернутися до лікаря для виявлення причини частого відходження газів і призначення адекватного лікування.

Доктор може виписати адсорбенти (Лактофільтрум, Ентеросгель), які допоможуть вивести з організму токсини і шкідливі речовини, що негативно впливають на функціонування кишечника.

При дисбактеріозі кишечника прописують препарати відновлюють мікрофлору кишечника: Аципол, Бифиформ.

При кишкових інфекціях можуть бути призначені протимікробні препарати (Стопдіар), засоби для оральної регідратації (Регідрон), ентеросорбенти (Смекта, Неосмектин).

При ферментної недостатності прописані препарати, які нормалізують травлення, такі як Мезим, Фестал, Ензістал.

При порушенні жовчовиділення можуть бути призначені лікарські трави, наприклад, кукурудзяна рильце, безсмертник. Але не можна приймати жовчогінні трави при наявності каменів у жовчному міхурі, так як можливо їх рух і закупорка жовчних проток.

Як тільки основне захворювання буде усунуто пройде і надмірне відходження газів.

Якщо спостерігається надмірна флатуленція, то це не завжди свідчить про патологію і можливо достатньо буде тільки переглянути свій раціон, але коли це не допомагає, не варто затягувати візит до лікаря.