Фізична культура - студопедія

Фізична культура - органічна частина культу-ри суспільства і особистості; основу її специфічного со-тримання становить раціональне використання че-ловеком рухової діяльності як фактор фізичної підготовки до життєвої практиці, оптимізатора-зації фізичного стану і розвитку. Вона служить одним з ефективних засобів всебічного гармо-ного розвитку особистості, дієвим факто-ром просування людини по шляху фізичного вдосконалення.

Фізичну культуру можна розглядати з трьох сторін: діяльнісної, предметно-ціннісної і ре-результативності.

Фізична культура як процес раціонально орга-нізованной діяльності (діяльнісна сторона) включає доцільну рухову активність людино, спрямовану на формування необхідних в житті рухових умінь і навичок, розвиток життєво важливих фізичних здібностей, оптимізацію здоров'я і працездатності.

Фізична культура як сукупність предметних цінностей (предметно-ціннісна сторона) представле-на духовними і матеріальними цінностями, створені-ми в процесі розвитку суспільства для забезпечення не-обходимой ефективності фізкультурної діяльності.

До духовних цінностей фізичної культури відно-сят накопичені наукою і практикою численні знання (педагогічні, соціологічні, природно-наукові) і фізичні вправи в формі гімнастика-ки, ігор, туризму і спорту.

До матеріальних цінностей відносяться створені для забезпечення занять фізичною культурою відмінності-ні фізкультурно-спортивні споруди, обладнання д-ня та інвентар, спортивний одяг та ін.

У зв'язку з цим виділяють поняття - «фізична культура особистості», під яким слід розуміти досяг-нутий рівень фізичної досконалості людини і ступінь використання придбаних рухових якостей, навичок і спеціальних знань у повсякденному житті.