Фітоестрогени для жінок після 40 - препарати

Фітоестрогени надаютьнаступне позитивний вплив на жіноче здоров'я:

• підтримують роботу серцево-судинної системи;
• сприяють нормалізації тиску;
• знижують неприємні відчуття від припливів;
• перешкоджають розвитку остеопорозу;
• позбавляють від безсоння;
• підвищують імунітет;
• виступають в ролі натуральних антидепресантів;
• перешкоджають появі злоякісних утворень.

При цьому прийом фітогормонів може давати як естрогеноподібний, так і антіестрогенний ефект. Антиестрогенні властивості рослин успішно практикуються при лікуванні передменструального синдрому і мастопатії.

Всього відомо 6 різновидів фітоестрогенів:

• ізофлавони;
• куместани;
• лігнано;
• трітерпеноідние і стероїдні сапоніни;
• фітостероли;
• резорціловие кислотні лактони.

Всі ці речовини можна виявити в багатьох продуктах харчування рослинного походження, а також лікарських травах.

02 Продукти харчування

Найбільшою естрогенної активністю володіють рослини із сімейства бобових і злаки. Фітогормонів багато в сої, сочевиці, люцерні, пшениці, вівсі, ячмені, льоні.

Корисно вживати ці продукти як в складі страв, так і у вигляді рослинних масел. Особливо корисним для жінки буде лляне масло. Сприятливо і вживання соняшникової та оливкової олій, ці рослини також багаті на фітогормони. З напоїв рекомендується вживання зеленого чаю і червоного вина гарної якості, зрозуміло, в помірних дозах.

Розглянемо докладніше продукти-рекордсмени за вмістом фітогормонів:

• Соя. Фітоестрогени цієї рослини вивчені найкраще, саме на основі сої проводиться велика частина гормональних фітопрепаратів. Пильна увага вчених соя отримала після дослідження, в ході якого було виявлено, що східні жінки рідше стикаються з раком грудей, а симптоми клімаксу у них протікають набагато легше. Після виявлення в соєвих бобах великої кількості ізофлавонів, був зроблений висновок про благотворний вплив цього продукту на організм жінок в азіатських країнах, адже саме там страви із сої найбільш популярні.
• Льон. Цей продукт містить найбільшу кількість фітогормонів лігнанов. Ці речовини здатні захищати організм від ракових клітин, а також сприяють виробленню глобуліну, що відповідає за в'язку статевих гормонів.
• Капуста. Найбільше фітоестрогенів в цвітній капусті і в брокколі.

Внесення даних продуктів в дієту допоможе легше пережити неприємні відчуття, пов'язані з наближенням менопаузи. Але більший ефект від фітогормонів можна отримати, вживаючи настої з лікарськими травами.

03 Лікарські трави з естрогенною активністю

Багато лікарські трави успішно застосовуються для заміщення гормональної терапії. Серед них:

• Корінь солодки. Містить в своєму складі фітогормони глабридин, який пригнічує ріст ракових клітин. Солодка дає м'який естрогенний ефект, а також має антиандрогенні властивостями.
• Хміль. У його шишках міститься потужний фітоестроген - 8-пренілнарінгенін. Він володіє таким сильним впливом на жіночий організм, що навіть у тих жінок, які займаються збором та переробкою цієї рослини, було зафіксовано підвищену кількість естрогену.
• Шавлія. Володіючи естрогеноподібної активністю, ця рослина сприяє зменшенню хворобливості менструацій, бореться з симптомами клімаксу і виступає допоміжним засобом в лікуванні жіночого безпліддя.
• Червона конюшина. У його складі присутні ізофлаваноіди і куместани. Рослина активно використовується для полегшення симптомів менопаузи.
• Материнка. Є не тільки ароматною приправою і популярним компонентом чаю, але і засобом для нормалізації гормонального фону. Крім того, фітоестрогени материнки допомагають жінкам сформувати привабливі обриси тіла.

Ці лікарські трави можна придбати в аптеці у вигляді зборів, спрямованих на нормалізацію гормональної системи. А можна заготовити їх самостійно і приготувати з них настої в домашніх умовах.

Ефективні трав'яні рецепти для полегшення симптомів клімаксу:

При прийомі лікарських рослин не можна забувати і про протипоказання. Фітоестрогенів трави в ряді випадків можуть викликати судоми кінцівок, зниження тиску і почастішання серцебиття. А при перевищенні доз можуть бути токсичними.

Фітогормони мають біологічні властивості, схожі з ендогенними гормонами. Але все ж їх активність в рази слабкіше. Тому при наявності серйозних проблем з гормональним фоном, краще вдатися до допомоги аптечних фітопрепаратів, що містять рослинні естрогени.

04 Аптечні препарати

Багато гінекологів рекомендують приймати препарати на основі фітоестрогенів для жінок після 40. Препарати, вироблені на основі рослин, призначають жінкам з протипоказаннями до прийому синтетичних гормонів, а також свідомо відмовилися від гормональної терапії через можливі побічні ефекти. Такі засоби дають більш помітний ефект, ніж трав'яні збори або вживання певних продуктів харчування.

Імеямаксімальную концентрацію фітоестрогенів і збалансований склад, до якого входять лікарські рослини, які посилюють дії один одного, дані фітопрепарати в найкоротші срокіспособнинормалізовать состояніегормонального фонаженщіни зрілого віку.

Найефективнішими є наступні фітоестрогенів препарати.

1. 1. Естровел. Склад: екстракт ціміфугі, екстракт соєвих бобів, корінь ямса, листя кропиви, вітаміни В6 і Е, фолієва кислота, амінокислотний комплекс.

Даний препарат дозволяє:

• усунути естрогеновий дефіцит;
• зменшити інтенсивність припливів;
• скорегувати психоемоційний фон;
• знизити ризики розвитку злоякісних утворень;
• запобігти розвитку остеопорозу;
• впоратися з авітамінозом.

Тривалість лікування - 60 днів.

1. 2. Фемікапс. Склад: витяжка пасифлори, соєвий лецитин, примула, комплекс вітамінів, магній. Прийом препарату протягом 3-х місяців по 2 капсули в день дозволяє нормалізувати рівень естрогенів, поліпшити вітамінно-мінеральний баланс і гармонізувати психологічний стан. Крім цього, є ефективним засобом для профілактики атеросклерозу.
2. 3. Климадинон. Усуває недолік жіночих статевих гормонів, допомагає впоратися з приливами. Основним активним компонентом препарату виступає екстракт ціміфугі. Приймають Климадинон по 1 капсулі на добу протягом 3-х місяців.
3. 4. Ци-Клим. До складу таблеток входить сухий екстракт ціміфугі, кальцій і магній.

Препарат бореться з дефіцитом естрогенів і допомагає впоратися з такими симптомами менопаузи:

Рекомендується прийом протягом 90 днів двічі на добу по 1 таблетці під час їди.

1. 5. Ременс. Є гомеопатичним, абсолютно нешкідливим засобом. Його склад включає цеміфугу, Лахезіс і сепію. Сприяє усуненню нестачі естрогенів. призводить організм в тонус. Прийом зазвичай триває 3 місяці, часто курс лікування призначають повторно.
2. 6. Фемінал. Як і вищезгадані препарати допомагає усунути дефіцит жіночих гормонів, нормалізує психіку. Активним компонентом є червона конюшина. Прийом здійснюється по 1 таблетці на добу.
3. 7. Ледіс формула - Менопауза. До складу даного препарату входить водорість спіруліна, що має багатий вітамінний і мінеральний склад, а також екстракт пасифлори. Дозволяє наситити організм корисними речовинами і знизити інтенсивність прояву симптомів клімаксу.

Аптечні препарати з фітогормонами вважаються безпечними для здоров'я, єдиним протипоказанням до їх застосування буде непереносимість будь-якого з компонентів складу.

З природою не посперечаєшся, і появи симптомів клімаксу жінкам не уникнути. Але в ваших руках можливість полегшити свій стан. При цьому одними фитоестрогенами тут не обійтися. Для отримання найкращого результат потрібен комплексний підхід - крім використання фітопрепаратів, необхідно дотримуватися режиму дня, харчуватися здоровою їжею, займатися фізичною активністю і зберігати позитивний настрій.

Хто сказав, що перемогти зморшки важко?

Якщо ви Новомосковскете цю статтю, значить у вас є питання і поки не вдається перемогти вікові зміни.

Повернути колишню красу не просто, але цілком реально зупинити процес старіння шкіри і ДОЛАТИ зі зморшками, щоб знову відчути себе жінкою в будь-якому віці!