Фагофобія або «страх вдавитися»

Як розвивається фагофобія?

Як правило, фагофобія виникає після того, як людина пережила негативний досвід, наприклад, поперхнувся під час їжі, що стало причиною виникнення механічного задухи. Через гіпоксії, тахікардії та предобморочного стану в момент задухи виникає панічна атака. Головний мозок сприймає неможливість зробити повноцінний вдих як загрозу життю. Пережитий жах відкладається на підсвідомому рівні. В результаті практично будь-які негативні емоції викликають асоціації з пережитим інцидентом, що і призводить до формування тривожно-фобічні розлади.

У тому випадку, якщо людина, що страждає фагофобіей, не отримує необхідного лікування, у нього може розвинутися кібофобія, тобто страх перед прийомом їжі. В результаті пацієнт може повністю відмовитися від їжі, що стає причиною розвитку анорексії, яка загрожує життю і здоров'ю.

Якщо фагофобія виражена в легкому ступені, пацієнт прагне вживати їжу тільки в рідкому вигляді, що не дає можливості забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами.

При фагофобіі людина усвідомлює ірраціональність свого страху і критично ставиться до свого стану. Однак це розуміння не дозволяє контролювати поведінку і справлятися з тривогою, яка виникає кожного разу при прийомі їжі.

симптоми фагофобіі

Як і інші фобічні розлади, фагофобія проявляється низкою соматичних і психологічних симптомів. При цьому вони можуть бути виражені в різному ступені. При важкої фагофобіі людина не тільки уникає прийому твердої їжі, а й побоюється картинок, на яких зображена »потенційно небезпечна» їжа.

До головних симптомів фагофобіі відносяться:

почастішання серцебиття;
підвищена пітливість;
неможливість зробити вдих або, навпаки, почастішав ритм дихання;
головний біль та запаморочення;
раптова слабкість в м'язах (у пацієнта «підкошуються ноги»);
тремор кінцівок або всього тіла;
дратівливість і метушливість;
дереалізація і деперсоналізація, тобто втрата здатності орієнтуватися просторі і часі і втрата відчуття власного «Я»;
бажання сховатися від дійсності;
порушення режиму сну (постійна сонливість або складності із засинанням).

З яких причин може розвиватися фагофобія?

Виділяють кілька причин формування боязні вдавитися під час прийому їжі:

пережитий негативний досвід: травматична ситуація, при якій людина подавився під час їжі і відчув через це сильну паніку;
спадковість. Батьки передають дітям основні властивості нервової системи: швидкість психічних реакцій, тривалість переживання емоцій, особливості реагування на стрес. Звичайно, сама фагофобія у спадок не передається. Однак схильність до тривожно-фобічні розладів визначається на генетичному рівні;
порушення біохімічних процесів в нервовій системі. Доведено, що до розвитку фобій призводить дефіцит певних нейромедіаторів.

Як можна позбутися від фагофобіі?

Відмовлятися від лікування фагофобіі ні в якому разі не можна. Адже це захворювання позначається на якості життя, а також на фізичному здоров'ї індивіда.

Найкращих результатів при лікуванні фагофобіі дозволяє досягти поєднання психотерапевтичних методик і медикаментозної терапії.

Зазвичай психотерапевти вдаються до НЛП і когнітивної терапії. Що стосується препаратів, то для лікування фобій використовуються такі засоби:

антидепресанти, стабілізуючі емоційний фон;
анксіолитики, що дозволяють позбутися від постійної тривоги;
антікольвунсанти, що володіють яскраво вираженим седативною дією.

Фагофобія - небезпечний стан, який може стати причиною розвитку депресії і страху перед прийомом їжі. Не знаєте, як позбутися від фагофобіі? Зверніться до хорошого психотерапевта, і він підбере для вас комплексну схему лікування. При правильному підході кваліфікованого фахівця і наявності власної мотивації пацієнта можливо повне лікування від тривожно-фобічні розлади.

Суміжні і схожі фобії:

Мізофобія - боязнь бруду, страх заразитися інфекцією;
Аматофобія - боязнь пилу і забруднень;
Тріпанофобія - боязнь уколів;
Дентофобія - страх зубного болю і лікування у дантиста;
Альгофобія - боязнь фізичного болю;
Ангінофобія - боязнь задихнутися або захлинутися;
Беленофобія - страх порізатися гострим предметом;
Нософобія - боязнь хвороб;
Гіпнофобія - боязнь спати (страх заснути і прокинутися).