Ендокринолог при схудненні поради і дієта

За статистикою близько 30% населеніяУкаіни мають ожиріння, а ще 25% страждають від зайвої ваги, причому мова йде про працездатних, молодих чоловіків і жінок.

Чим же ожиріння може бути небезпечно?

• підвищення тиску, навантаження на серце;
• небезпека виникнення тромбозу, особливо тромбозів нижніх кінцівок;
• скорочення тривалості життя;
• підвищене навантаження на хребет і суглоби, руйнування суглобів;
• розвиток цукрового діабету 2 типу;
• ризик появи раку кишечника;
• зниження лібідо;
• психологічні проблеми.

Однак перш ніж починати самостійно застосовувати виснажливі дієти, намагаючись схуднути швидко, необхідно зрозуміти, що саме призвело до набору зайвої ваги. А в цьому нам допоможуть поради ендокринолога.

Функції жирів в організмі

Жири в організмі виконують важливу роль. Вони є джерелом енергії, а також створюють всередині організму спеціальні захисні прошарку, здатні запобігти механічні пошкодження внутрішніх органів.

Жири необхідні для нормальної життєдіяльності ендокринної системи, а також вони постачають в клітини багато вітамінів. Зростання і оновлення шкіри, волосся і нігтів неможливі без жирів.

Однак занадто великі запаси жирів призводять до процесів, що шкодить здоров'ю і життю. Тому схуднення - важливе питання для мільйонів людей, які бажають не тільки добре виглядати, але і зберегти своє здоров'я.

Не слід самостійно призначати собі дієту для швидкого схуднення, яка позбавить організм необхідної кількості поживних речовин. Спочатку переконайтеся, що поява зайвої ваги не пов'язане з будь-якої дисфункцією організму.

Топ-5 причин ожиріння:

• переїдання;
• малорухливий спосіб життя;
• стресові ситуації;
• розлад обміну речовин;
• порушення в роботі ендокринної системи.

Якщо при переїданні і малорухливому способі життя досить лише обмежити свій раціон низькокалорійною їжею і здійснювати регулярні походи в тренажерний зал, то в інших трьох випадках з п'яти вам повинен призначати лікування тільки лікар.

Іноді мова заходить про спадкової повноті, але відсоток ймовірності цього досить низький і при найближчому розгляді виявляється, що причина не в спадковості, а в одному з п'яти пунктів, зазначених вище.

Успішне схуднення можливо лише в тому випадку, якщо увага приділяється не тільки і не стільки самим жирових відкладень, а й причин, що привели до їх утворення. Тільки усунувши причину, ви зможете позбутися від зайвої ваги гарантовано і на довгий термін, залишаючись здоровими і повними сил.

Для тих у кого проблеми із зайвою вагою!

У вас проблеми із зайвою вагою, не виходить повернути колишню форму, а примусові тренування лише втомлюють і не дають ефекту? Моя історія схуднення. Я сама довго і уважно вивчала цей метод поки не вирішила спробувати.

Звідки в організм надходять жири?

Жири поставляються в організм людини з їжею. Переварювання жирів відбувається поетапно, починаючись уже в ротовій порожнині і продовжуючись у кишечнику. Поступаючи в кров, вони продовжують розщеплюватися, потім розподіляються в спеціальні клітини - жирові, а частина їх виводиться з організму.

Варто зазначити, що запаси жирів витрачаються організмом вже після того, як витрачені запаси вуглеводів, які теж припасені на «чорний день». Оскільки використання вуглеводів відбувається швидше, то навіть при інтенсивному русі всі запаси жиру в організмі можуть залишитися на своєму місці, енергію тіло отримає від витрачання запасу вуглеводів.

Як схуднути, і який фахівець може в цьому допомогти?

Швидко схуднути - мрія багатьох. Для деяких людей схуднення перетворилося в щоденну і часто безрезультатну війну. Якщо ви маєте справу з невеликими коливаннями ваги, то приводу для занепокоєння немає.

Однак, якщо в наявності різке і раптове збільшення ваги і обсягів тіла, то навіть при наявних об'єктивних причинах цього вам варто звернутися за допомогою до фахівця.

Таким фахівцем є лікар-ендокринолог, область уваги якого поширюється і на стан гормонального фону і на кращі дієти для пацієнта і на потрібні фізичні навантаження.

Слід знати, що до ожиріння призводить ряд порушень в роботі ендокринної системи. І перш ніж починати худнути за допомогою голодування або інших екстремальних для організму методів, вам слід повністю виключити можливість порушення в роботі ендокринної системи. Інакше ваші спроби схуднути стануть не тільки марними, але і небезпечними.

Органи, збої в роботі яких можуть призвести до ожиріння:

Худнемо під наглядом фахівця

Чим допоможе ендокринолог при схудненні? Допоможе виключити можливість гормональних порушень і дасть дієвий рада з позбавлення від ожиріння.

Рекомендації ендокринолога можуть виявитися своєчасними і корисними, оскільки призначена збалансована під потреби саме вашого тіла дієта в поєднанні з фізичним навантаженням дасть найбільш стійкий ефект і запобіжить подальший розвиток ожиріння.

Рекомендації ендокринолога для схуднення зазвичай включають в себе не тільки питання гормональних змін в організмі, але і комплексне лікування ожиріння. Чи не буде залишена без уваги також генетична схильність, якщо вона є.

Комплексне обстеження, проведене під керівництвом спостерігає вас лікаря, є запорукою успіху в вашому прагненні схуднути.

Саме ендокринолог допоможе знайти справжню причину збільшення ваги, дасть рекомендації щодо застосування дієти і вправ, які допоможуть вам відновити гарну форму і привабливий зовнішній вигляд.

Наші Новомосковсктелі розкривають секрет лікування гормональних збоїв

Якщо ви коли-небудь стикалися з захворювання гормонального фону або страждаєте зараз, то вам знайомі:

• проблеми від медикаментозного лікування;
• прийом неефективних препаратів;
• величезні витрати на медикаменти, які застосовуються для лікування гормональних порушень;
• постійні коливання гормонального фону, які псують настрій і не дають насолоджуватися життям.

Сьогодні існує багато продуктів, які містять йод. У день організм дорослих людей потребує.

Кращий спосіб накачати м'язи! Рекомендую!

Мій стаж в спорті становить понад 12 років і весь цей час мені доводилося дотримуватися дієт.

Деякі захворювання щитовидної залози, такі як гіпотиреоз, проявляються у пацієнтів.

Унікальний річний коктейль для похуенія

Це унікальна суміш натуральних безпечних компонентів для приготування коктейлю з.

Де виробляється тестостерон - відповідь криється в походженні назви гормону.

Унікальне засіб для лікування суглобів

Гострі болі пройшли протягом 1-3 днів після початку використання.

У жіночому організмі поряд з прогестероном завжди йде естроген. Його вироблення відбувається.

Проблеми з менструальним циклом!

Проблеми з циклом можуть бути провісниками серйозних гінекологічних захворювань.

Залози внутрішньої секреції виробляють більше сотні гормонів. Але функції більшості з них.

Біль в суглобі не рахується патологією

Єдиний засіб від артриту, артрозу і остеохондрозу, а також інших захворювань суглобів.