Ефірні масла для масажу

У чистому вигляді ефірні масла для масажу використовувати не можна. Їх слід обов'язково розвести олією-основою. На цій посаді може підійти практично будь-яке якісне і очищене рослинне масло. Найчастіше використовують масло абрикоса, жожоба, кокоса, мигдалю. У тому випадку, якщо шкіра суха, дуже показано додати до десяти відсотків масла авокадо або паростків пшениці. Для масажу на п'ять мілілітрів рослинного масла береться одна або дві краплі ефірного. Подібне ж співвідношення використовується і для прийняття ванн з ефірними маслами.

По впливу на організм масла дуже різняться між собою. Тому перед використанням того чи іншого масла слід ретельно вивчити його інструкцію, а людям, що страждають хронічними захворюваннями, відвідати консультацію терапевта або іншого лікаря-фахівця.

Для спортивного масажу використовуються наступні види масел:

• для активізації мускулатури евкаліпт. ялівець. розмарин,
• для харчування мускулатури: ялівець, грейпфрут, розмарин, чорний перець, лаванда. апельсин. м'ята. кипарис,
• для регуляції дихальної функції при заняттях аеробікою: м'ята, герань. евкаліпт. розмарин,
• для створення психологічного настрою перед змаганнями: зробити коктейль з масел ромашки. розмарину, лаванди, лимона,
• для активізації кровотоку: пальмароза, троянда.

До початку масажу слід злегка підігріти масло, воно має бути кімнатної температури.

Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Ходжу в сауну раз на тиждень і обов'язково замовляю масаж. Це звичайно коштує дорожче, але зате і повне задоволення. Сама собі зробила спеціальну суміш для масажу та ношу її з собою. Мені масажист з нею і робить масаж. Здорово виходить. Дуже розслабляє і ще від целюліту допомагає. У мене там апельсинове масло. Воно від целюліту відмінно допомагає. Я вже відчула різницю в порівнянні з тим, як воно було до масажу і до походів в сауну. Буду ходити так завжди і виглядати завжди красиво.

Залишити відгук

Повернутися до початку сторінки

Інформація, розміщена на нашому сайті, є довідковою або популярною і надається широкому колу Новомосковсктелей для обговорення. Призначення лікарських засобів повинно проводитися тільки кваліфікованим фахівцем, на підставі історії хвороби і результатів діагностики.