Ефірна олія апельсина користь, лікувальні властивості, застосування
Помаранчевий еліксир молодості, краси і здоров'я, пахне сонцем, тропіками і чудовим оптимізмом, що б це могло бути?
Звичайно, ефірну олію апельсина, запашне і корисне засіб від самих різних недуг від депресії до гіпертонії.
У цій статті я розповім вам, як користуватися цим диво-засобом, щоб витягти максимум для здоров'я наших тіла і душі.
Апельсинове масло являє собою прозору текучу рідину жовто-оранжевого відтінку. Найякісніше сьогодні отримують пресуванням або гідродістілляціі з шкірки, таке масло зазвичай проводиться в Іспанії і Гвінеї.
Існує два сорти апельсинів, з яких виробляють ефірну олію: гіркі і солодкі. З гірких отримують помаранчеве масло, використовуючи тільки шкірку. Таке масло буде відрізнятися від звичайного складом і ароматом - він більш тонкий і вишуканий. Саме помаранча описував у своїх працях Авіценна, використовуючи його як лікувальний засіб. Цей же ефір першим потрапив до Європи, поширившись з Персії.
Апельсинове масло дуже швидко окислюється, тому в нього завжди додані антиоксиданти для стабілізації.
А з квітів і листя отримують вже інші масла - неролі і петігрейна.
Властивості ефірного масла апельсина
Як і у будь-якого ефірного масла, спектр застосування апельсинового надзвичайно широкий. Воно має бактерицидні, дезінфікуючими, тонізуючими, антисептичними властивостями. Крім того, це хороший спазмолітик і антидепресант.
Від косметології до кулінарії, від медицини до парфумерії - цей продукт знайшов своє місце практично у всіх сферах нашого життя.
Однак будь-яке домашнє використання передбачає суворе дотримання трьох правил.
Правило 1: особиста переносимість
Перш, ніж почати використовувати масло, слідуючи нашим рецептами, нанесіть кілька крапель на згин ліктя і проведіть тест на алергічну реакцію. Зачекайте мінімум 12 годин, якщо не з'явиться висипу, почервоніння або свербежу, значить, все в порядку, користуйтеся на здоров'я.
Правило 2: точне дозування
Ні в якому разі не перевищуйте зазначену в рецепті або в інструкції дозу, навіть якщо вам здається, що «2 краплі - це ж всього нічого!» Насправді, ефірну олію - дуже концентрований продукт, використовувати який треба з обережністю.
Правило 3: відсутність прямого сонця після процедури
Справа в тому, що апельсинове масло фототоксичності, тобто робить нашу шкіру надзвичайно сприйнятливою до ультрафіолету. Це може викликати опіки і рани її глибоких шарів.
Ефірна олія апельсина в домашній медицині
При головному болю або перевтомі
Потрібно нанести по 1 краплі на скроневі області голови і провести легкий масаж круговими рухами пальців обох рук. Тонізуючий і болезаспокійливий ефект не змусить себе чекати.
При м'язових і суглобових болях
Масло можна додати в крем-основу з розрахунку 5-6 крапель на 15 г і нанести на ниючий ділянку. Цей рецепт добре розслабляє м'язи після підвищеного фізичного навантаження.
А можна зробити компрес для суглобів: наносимо на вологу тканину 5 - 6 крапель, вкриваємо зверху поліетиленом, закутують теплим шарфом або вовняною хусткою. Тримаємо не менше 3 - 4 годин.
При підвищеному артеріальному тиску
Для його зниження використовуємо аромалампи. Досить дихати протягом декількох годин 3 - 5 краплями, доданими в стандартну ємність лампи. Це посилить кровообіг і нормалізує тиск.
При застої жовчі і порушеною роботі кишечника (запори, отруєння і т.п.)
Приймаємо всередину по 2 краплі, попередньо розчинивши їх у ½ - 1 ч.л меду 2 рази в день. Така процедура допомагає не тільки поліпшити перистальтику, але і є профілактикою утворення каменів в жовчному міхурі.
При порушенні харчової поведінки
В рівній мірі добре впливає на хворих на анорексію - стимулює апетит, і на людей, які страждають ожирінням - знижує рівень холестерину.
Приймаємо всередину по 1 краплі з 1 ч.л меду на склянку 2 рази в день.
при гіповітамінозі
Додаємо в склянку свіжого апельсинового соку 1 краплю олії. П'ємо 2 рази на добу. Особливо корисно робити це навесні.
при безсонні
Допоможуть чудові аромаванни. Попередньо розчиняємо 5 крапель олії в ½ склянці молока або в столовій ложці меду. Температура води для досягнення розслабляючого ефекту повинна бути не вище 37 градусів. Приймаємо не довше 15 хвилин.
При грипі, застуді
Робимо інгаляції двома способами. Традиційним: дихаємо парою над каструлею з водою, додавши 10 крапель на літр гарячої води.
Через інгалятор - не більше 3 - 5 крапель на склянку.
Крім того, прекрасну профілактику простудних захворювань надає аромалампи з маслом апельсина.
При пародонтозі і кровоточивості ясен
Корисне полоскання і компреси. 2 - 3 краплі на склянку теплої води і полощіть не менше 3 - 4 разів на день. Або наносимо на вологу марлю 1 - 2 краплі і тримаємо на запалених яснах.
Ефірна олія апельсина в домашній косметології
Для лікування целюліту
Додаємо від 3 до 5 крапель олії на 15 г крему-основи і робимо масаж проблемних зон не менше 5 хвилин просто руками або спеціальним масажером.
Також добре наносити олію, змішуючи його з іншим, базовим, наприклад маслом мигдалю в пропорції 5 до на 1 ч.л і обертати шкіру плівкою, створюючи ефект сауни. Тримати такий компрес потрібно не менше години. Це добре дренує шкіру, виводячи зайву рідину, що допомагає виглядати їй більш гладкою.
Зволоження сухої шкіри, відбілювання, антивіковий ефект
Пам'ятаючи про фототоксичности масла, збагачуємо тільки нічні (!) Кошти для особи. Додаємо 1 краплю на порцію крему з дві горошини і добре перемішуємо, чистий засіб не повинно потрапити на обличчя. По масажних лініях наносимо на шкіру.
Пам'ятаємо, що крем в цьому випадку потрібен не активний, тобто без власних діючих інгредієнтів, щоб вони не вступили в реакцію з маслом.
Також можна робити маски та компреси.
1 - 2 краплі олії наносимо на вологе, складену в декілька шарів марлю або фланель і накладаємо на чисту шкіру обличчя. Тримаємо 15 - 20 хвилин.
Усунення, вугрової висипки
Жирній шкірі буде корисний наступний лосьйон: змішуємо 5 - 7 крапель ефірного масла з 2 ст.л спирту, а потім додаємо стакан дистильованої або хоча б фільтрованої кип'яченої води.
Це підсушить мікровоспаленія і позбавить від появи нових, завдяки антисептичним властивостям лосьйону.
Усуває лупу при сухій шкірі голови
Для цього приготуємо для нашого волосся масляну маску.
Змішаємо 5 - 6 крапель активного інгредієнта з 2 ст.л теплого базового масла (кокосове, макадамії, мигдальне або навіть оливкова). Температура складу повинна бути не більше 40 градусів.
Наносимо на волосся, особливо приділяючи увагу коріння, вкриваємо поліетиленовим пакетом і вкутуємо. Тримаємо не менше години.
Для тих, кому цікаво дізнатися про лікувальний вплив масел на волосся, пропоную почитати про застосування обліпихової олії для вирішення проблем з волоссям. Всі поради дано професійним перукарем.
Ефірна олія апельсина в ароматерапії
Додаємо його в аромалампу з розрахунку 1 - 2 краплі на 5 квадратних метрів площі.
Крім вже згаданої безсоння, воно допомагає від депресій, перевтоми, панічних атак, підвищеної тривожності.
Надає балансує, тонізуючу і стабілізуючу дію.
Крім того, воно прекрасний антисептик і чудово дезінфікує повітря в приміщенні.
Ефірна олія апельсина в кулінарії
Крім того ми можемо ароматизувати свій чай абсолютно натуральним способом. Для цього на стінки баночки з розсипних чаєм наносимо 5 - 7 крапель олії. Тримаємо, не відкриваючи не менше 3-х днів, періодично струшуючи. Чай-антидепресант готовий!
Вживане в їжу, масло апельсина поліпшить зір і надасть детокс-ефект. Воно однаково добре поєднується і з м'ясними стравами, і зі свіжими овочами і з фруктовими десертами, і з солодкою випічкою.
Однак пам'ятаємо, що це гіперконцентрірованная приправа, тому вимагає особливого ставлення. Завжди розводимо медом, рослинним маслом або іншою базою в п'ятикратному обсязі.
Ефірна олія апельсина. Ціна
Це одне з найменш «кусючих» ефірних масел. Вся справа в дешевизні сировини. Заради нього не треба перелопачувати тонни пелюсток або забиратися в непролазні гори. Апельсини ростуть на плантаціях, легко прибираються і самі по собі коштують недорого. Процес виготовлення також не являє собою нічого складного.
Одна 10-ти миллилитровая пляшечка коштує від 30 рублів в інтернет магазині і близько 60 рублів в роздрібній аптеці.
Як бачите, це зовсім небагато, а користь від масла дуже велика. Пробуємо маски, аромалампи, позбавляємося від осінньої хандри і зайвих зморшок! Будьте здорові, друзі!
З любов'ю Олена Скопич
Читайте ще схожі записи:
Безкоштовна книга «Орхідеї.
Практичний посібник »Книга« Домашня
аптечка для орхідей »