Джерела енергії людини, поле радості

Найчастіше занепад сил душевних безпосередньо пов'язаний із занепадом сил фізичних. І навіть якщо причина вашої нудьги криється в якихось подіях, не виправдалися надій чи втік від вас слона, все одно дочитайте до кінця.

Як тільки енергія людини падає все ближче до позначки нуль, а то і починає йти в мінус, нам нічого не хочеться, настрою і сил немає ні на що, псуються в результаті відносини з близькими, тому що ми потрібні їм здоровими, веселими і красивими. Про красу і здоров'я поруч з нестачею енергії і говорити не доводиться.

Джерела енергії людини

1.спорт, рух - самий банальний і самий ігнорований

Біг, ходьба, аеробіка, йога, плавання, танці - що душа забажає. Запишіться на пробну тренування прямо зараз.
Перевірено багато разів на собі - навіть при моїй ліні і схильності до практикам іншого роду - 40 хвилин швидкої ходьби істотно піднімають настрій і загальний тонус в найскладніший день.

3.Способи дій
Тут така справа - заплановані або необхідні з якихось причин дії, які при цьому тривалий час відкладаються на потім, викликають в тілі постійну напругу, продовжуючи тягнути з нас енергію. Вони висять мертвим вантажем, як важкий фон нашого світовідчуття.
Намагайтеся виконувати або хоча б робити кілька кроків по вирішенню всіх неприємних або складних для питань, від яких відмовитися не можна (наприклад, важливий дзвінок, похід до лікаря, бажання щось спробувати, яке в той же час супроводжується страхом і так далі). Якщо ж все одно не робите, то відмовтеся взагалі від цієї затії. Раз і назавжди скажіть собі (але тільки якщо питання не стосується здоров'я та безпеки), що відмовляєтеся від цих планів, і більше не хочете цим займатися, наприклад, найближчий рік або взагалі ніколи. Таким чином ви скинете з своїх плечей тягар невиконане завдання, і він перестане тягнути з вас енергію.

4.мишленіе
Негативне мислення, гнітючий настрій, смуток, смуток, заздрість, злоба, гнів, ревнощі, нескінченні образи, страхи та інші погані емоції тягнуть з нас душевні сили, а потім і фізичні.
Раз і назавжди вибачте кривдників, розслабтеся, перестаньте висувати вимоги до оточуючих вас людям і близьким в тому числі, поумерьте свої очікування від інших людей. А потім просто підтримуйте себе на позитиві.
Я не дарма написала слово ПРОСТО. Це дійсно простіше, ніж здається. Задайтесь метою, почніть з малого - наприклад, з медитації вибачення. А далі піде як по накатаній.

Читайте також: Сім способів підняти настрій

Ще казкові результати дає так зване Привітання сонцю

Крім того, з феншуй - дуже корисно час від часу відтворювати у себе вдома коло творення з п'яти елементів. Це потужне джерело позитивної, чистою і сильною енергії для людини і навколишнього його простору.

З любов'ю, Поля Радість

Поля, Посилання на 5 Перлин і Привітання сонцю не працюють.

Я почала 5 Перлин два місяці тому, з 3 раз, тепер 21. Це працює! Я теж відчуваю, що чогось не вистачає, коли пропускаю. Повинна, зізнатися, починала важко, і ніколи б на подумала, що через два місяці буду робити 21 разів! Це - справжнє диво! І зверніть увагу - дуже багато років минуло з моїх »баба ягідка знову»