Дуже погано переношу спеку, що робити

Сама погано переношу спеку, тому рятуюся такими способами. Ношу в спеку тільки бавовняну (НЕ віскоза і не змішаний склад) світлий одяг - спідниця і топ. На голову - панама або сітчаста шапочка. З собою беру термальну воду (в аптеках продають і в деяких косметичних магазинах) - раніше оптимальної для мене була термалка аптеки 36, 6 (НЕ засолюють особа після неї, а після Віші - блищало), а можна налити мінералку або воду в балончик з- під якогось косметичного засобу з пульверизатором. У мене є маленька сумочка-холодильник, туди можна покласти холодну пляшку. Ну а мінералку для пиття я беру з собою в будь-який час року. Можна ще взяти з собою веер- паперовий складаний, наприклад (якщо не боїтеся косих поглядів окремих громадян).

Велике спасибі за докладну інформацію)) - 3 роки тому

А освіжаюча вода (косметична) допоможе?)) - 3 роки тому

А що таке освіжаюча вода?)) - 3 роки тому

Це вода з ароматами))) як спрей для особи - 3 роки тому

Роксолана Рокс [16.3K]

Можу поділитися з Вам, як рятуюся я, або хоча б частково полегшую собі життя в спеку. Легкий одяг, пересування короткими перебіжками між місцями, де стоять кондиціонери, (магазини, банки і т.д.) Завжди з собою маленька пляшка води, п'ю маленькими ковтками, але часто. Вологі серветки теж знімають перегрів. І морозиво. При кожному зручному випадку.)) Сонці не переношу, тому закриваю тіло вільної летить одягом і головку капелюшком з широкими полями. Може, щось і Вам допоможе.

Під парасолькою в спеку душно, тому полегшити стан краще носінням легкого одягу з натуральних тканин, такий же капелюшки-панамки. Виходячи на вулицю можна брати з собою спрей для обприскування особи і взагалі шкіри - такі продають багато косметичних фірм, холодну воду. Пити в спеку газовані солодкі напої не варто. Будинки врятуватися від спеки можна поставивши тазик з льодом перед вентилятором (якщо кондиціонера немає).